Sauna Riverside - Hermitage

Meilleurs saunas à proximité à Riverside - Hermitage, Toronto

Établissements proposant des Saunas dans Riverside - Hermitage à Toronto Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel Gommage corporel

Appelez pour réserver

Derma Day Spa

13 Freeston Crescent, Ajax, ON L1T 3Z9, Canada

+1 647-964-3285 +1 647-964-3285 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Modern Touch Hair Salon and Spa Pickering

1755 Pickering Pkwy #22, Pickering, ON L1V 6K5, Canada

+1 905-619-0800 +1 905-619-0800 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Massage du dos

Traitement de l'acné

Soins du visage contre l'acné

Healing Touch - Physiotherapy Ajax

1801 Harwood Ave N #10, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-7022 +1 905-239-7022 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Health First Family Chiropractic

1020 Brock Rd Unit 1008, Pickering, ON L1W 3H2, Canada

+1 289-275-8916 +1 289-275-8916 Appelez pour réserver

Perte de poids

GoodLife Fitness Pickering Ridge

1755 Pickering Pkwy, Pickering, ON L1V 6K5, Canada

+1 905-426-7628 +1 905-426-7628 Appelez pour réserver

Ajax Rehabilitation Centre

235 Bayly St W, Ajax, ON L1S 3K3, Canada

+1 905-686-9081 +1 905-686-9081 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

THE TEN SPOT

60 Salem Rd S #4, Ajax, ON L1S 7J3, Canada

+1 905-426-7777 +1 905-426-7777 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Angel Spa Service

1105 Cactus Cres, Pickering, ON L1X 0G9, Canada

+1 416-371-0947 +1 416-371-0947 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

skincarebynicole

13 Church St S 2nd Floor Suite 5, Ajax, ON L1S 6A6, Canada

+1 647-687-7473 +1 647-687-7473 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Lifemark Physiotherapy Kingston & Brock

1550 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C3, Canada

+1 905-420-6544 +1 905-420-6544 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Timeless Beauty Lounge

172 Harwood Ave S, Ajax, ON L1S 2H1, Canada

+1 905-239-2039 +1 905-239-2039 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Mind Body Wellness & Massage Therapy

381 Westney Rd S Unit 4, Ajax, ON L1S 6M6, Canada

+1 905-426-6606 +1 905-426-6606 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Rowena Ocasion, RMT --Chrysolite Wellness Massage Therapy

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

+1 905-550-1297 +1 905-550-1297 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Life Time

100 Beck Crescent, Ajax, ON L1Z 1C9, Canada

+1 905-619-0211 +1 905-619-0211 Appelez pour réserver

The Facial Place

1084 Salk Rd #4, Pickering, ON L1W 4B6, Canada

+1 905-831-9700 +1 905-831-9700 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Boyd's Massage Therapy

9 Dingley Ct, Ajax, ON L1S 6B5, Canada

+1 905-391-9390 +1 905-391-9390 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Nu U Nails & Spa

80 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z8, Canada

+1 647-287-5765 +1 647-287-5765 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Épilation du maillot

Épilation des jambes

Épilation pour homme

Wave Salon & Spa

RioCan Durham Center, 90 Kingston Rd E Unit#5, Ajax, ON L1Z 1G1, Canada

+1 905-686-9283 +1 905-686-9283 Appelez pour réserver

Balayage

Coloration des cheveux

Extensions capillaires

Mèches

Whole Body and Mind

467 Westney Rd S #6, Ajax, ON L1S 6V7, Canada

+1 905-686-9000 +1 905-686-9000 Appelez pour réserver

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Massage des pieds

Wellness Connection

274 MacKenzie Ave, Ajax, ON L1S 2E9, Canada

+1 905-426-8503 +1 905-426-8503 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

THE PHYSIO CLINIC @ WEST DURHAM

1031 Brock Rd, Pickering, ON L1W 3T7, Canada

+1 905-428-1266 +1 905-428-1266 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Pickering Village Chiropractic & Massage Therapy Clinic

8 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z7, Canada

+1 905-427-3202 +1 905-427-3202 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

The Village Salon & Spa

109 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 3A6, Canada

+1 905-239-9449 +1 905-239-9449 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

GoodLife Fitness Ajax Rossland and Salem

306 Rossland Rd E, Ajax, ON L1Z 0L9, Canada

+1 905-619-0876 +1 905-619-0876 Appelez pour réserver

GoodLife Fitness Pickering Liverpool and Kingston

1792 Liverpool Rd, Pickering, ON L1V 1V9, Canada

+1 905-839-9635 +1 905-839-9635 Appelez pour réserver

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ajax

7 Rossland Rd E Unit 104, Ajax, ON L1Z 0T4, Canada

+1 905-239-2529 +1 905-239-2529 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage sportif

Ventouses

Digitopuncture

Sheek Salon

49 Locker Dr, Ajax, ON L1T 3K8, Canada

+1 647-348-9149 +1 647-348-9149 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Tressage de cheveux

Cheveux bouclés

Coupe de cheveux pour enfants

Wellness Spa

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8850 +1 905-839-8850 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Womens Fitness Clubs of Canada

7 Rossland Rd E unit 201, Ajax, ON L1T 4V2, Canada

+1 905-239-1530 +1 905-239-1530 Appelez pour réserver

Top Nails & Spa

105 Bayly St W #23B, Ajax, ON L1S 7K7, Canada

+1 905-619-9492 +1 905-619-9492 Appelez pour réserver

Poses de vernis en poudre

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

Manucure et pédicure

Coco Nails Pickering

1635 Bayly St Building F, Unit 6, Pickering, ON L1W 1L9, Canada

+1 905-492-3888 +1 905-492-3888 Appelez pour réserver

Ongles en acrylique

Pédicure spa

Manucure russe

Pédicure pour homme

Spa Sedona

24 Church St S, Ajax, ON L1S 6B3, Canada

+1 905-686-4955 +1 905-686-4955 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Massage Addict | Ajax Durham Centre

170 Kingston Rd E Unit A1A, Ajax, ON L1Z 1E5, Canada

+1 905-686-3944 +1 905-686-3944 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

The One's Spa

981 Brock Rd #6, Pickering, ON L1W 3A4, Canada

+1 905-837-8008 +1 905-837-8008 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Harwood Salon & Spa

6-1801 Harwood Ave N, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-8551 +1 905-239-8551 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Pickering Angels Spa

905 Dillingham Rd #3, Pickering, ON L1W 3X1, Canada

+1 905-420-0320 +1 905-420-0320 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage relaxant

Massage thaïlandais

Massage suédois

May Blossom Spa-Pickering

1725 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C5, Canada

+1 905-686-3888 +1 905-686-3888 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Diva Nails & Spa Inc

1965 Salem Rd N, Ajax, ON L1T 0J9, Canada

+1 905-619-3482 +1 905-619-3482 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles

Manucure russe

Pédicure spa

Ongles en gel

Pickering Spa

1050 Brock Rd #25, Pickering, ON L1W 3X4, Canada

+1 905-831-3188 +1 905-831-3188 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soft Touch Hair And Spa

336 Rossland Rd E, Ajax, ON L1Z 0L9, Canada

+1 905-426-7272 +1 905-426-7272 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $20 et $150.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Riverside - Hermitage

Instituts de beauté Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de coiffure Spas médicaux Salons de manucure Barbiers Spas et saunas Massages

Disponible sur

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Disponible sur

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