Sauna Ajax

Meilleurs saunas à proximité à Ajax, Toronto

Établissements proposant des Saunas dans Ajax à Toronto Afficher la carte

SaunaEnveloppement corporel Gommage du corps Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

Fresh Touch Med Spa

31 Barr Rd unit#2, Ajax, ON L1S 3Y1, Canada

+1 905-239-8477 +1 905-239-8477 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Healing Touch - Physiotherapy Ajax

1801 Harwood Ave N #10, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-7022 +1 905-239-7022 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Ajax Rehabilitation Centre

235 Bayly St W, Ajax, ON L1S 3K3, Canada

+1 905-686-9081 +1 905-686-9081 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

THE TEN SPOT

60 Salem Rd S #4, Ajax, ON L1S 7J3, Canada

+1 905-426-7777 +1 905-426-7777 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Massage du dos

Épilation au fil

Derma Day Spa

13 Freeston Crescent, Ajax, ON L1T 3Z9, Canada

+1 647-964-3285 +1 647-964-3285 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

skincarebynicole

13 Church St S 2nd Floor Suite 5, Ajax, ON L1S 6A6, Canada

+1 647-687-7473 +1 647-687-7473 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Timeless Beauty Lounge

172 Harwood Ave S, Ajax, ON L1S 2H1, Canada

+1 905-239-2039 +1 905-239-2039 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Mind Body Wellness & Massage Therapy

381 Westney Rd S Unit 4, Ajax, ON L1S 6M6, Canada

+1 905-426-6606 +1 905-426-6606 Appelez pour réserver

Massage suédois

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage réparateur

Darren T. Stevens R.M.T.

785 Westney Rd S Unit 1, Ajax, ON L1S 7G1, Canada

+1 905-427-5119 +1 905-427-5119 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Rowena Ocasion, RMT --Chrysolite Wellness Massage Therapy

3 Harwood Ave S #201, Ajax, ON L1S 2C1, Canada

+1 905-550-1297 +1 905-550-1297 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage réparateur

Life Time

100 Beck Crescent, Ajax, ON L1Z 1C9, Canada

+1 905-619-0211 +1 905-619-0211 Appelez pour réserver

Boyd's Massage Therapy

9 Dingley Ct, Ajax, ON L1S 6B5, Canada

+1 905-391-9390 +1 905-391-9390 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage ayurvédique

Massage chinois

Nu U Nails & Spa

80 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z8, Canada

+1 647-287-5765 +1 647-287-5765 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Épilation du maillot

Épilation des jambes

Épilation pour homme

Wave Salon & Spa

RioCan Durham Center, 90 Kingston Rd E Unit#5, Ajax, ON L1Z 1G1, Canada

+1 905-686-9283 +1 905-686-9283 Appelez pour réserver

Tressage de cheveux

Cheveux bouclés

Traitement à la kératine

Mèches

Whole Body and Mind

467 Westney Rd S #6, Ajax, ON L1S 6V7, Canada

+1 905-686-9000 +1 905-686-9000 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Wellness Connection

274 MacKenzie Ave, Ajax, ON L1S 2E9, Canada

+1 905-426-8503 +1 905-426-8503 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage suédois

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Pickering Village Chiropractic & Massage Therapy Clinic

8 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 2Z7, Canada

+1 905-427-3202 +1 905-427-3202 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

The Village Salon & Spa

109 Old Kingston Rd, Ajax, ON L1T 3A6, Canada

+1 905-239-9449 +1 905-239-9449 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Maquillage de mariée

Soins du visage contre l'acné

GoodLife Fitness Ajax Rossland and Salem

306 Rossland Rd E, Ajax, ON L1Z 0L9, Canada

+1 905-619-0876 +1 905-619-0876 Appelez pour réserver

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Ajax

7 Rossland Rd E Unit 104, Ajax, ON L1Z 0T4, Canada

+1 905-239-2529 +1 905-239-2529 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage sportif

Ventouses

Digitopuncture

Sheek Salon

49 Locker Dr, Ajax, ON L1T 3K8, Canada

+1 647-348-9149 +1 647-348-9149 Appelez pour réserver

Coloration des cheveux

Tressage de cheveux

Cheveux bouclés

Coupe de cheveux pour enfants

Womens Fitness Clubs of Canada

7 Rossland Rd E unit 201, Ajax, ON L1T 4V2, Canada

+1 905-239-1530 +1 905-239-1530 Appelez pour réserver

Top Nails & Spa

105 Bayly St W #23B, Ajax, ON L1S 7K7, Canada

+1 905-619-9492 +1 905-619-9492 Appelez pour réserver

Beauté des pieds

Nail Art

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

Spa Sedona

24 Church St S, Ajax, ON L1S 6B3, Canada

+1 905-686-4955 +1 905-686-4955 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Massage Addict | Ajax Durham Centre

170 Kingston Rd E Unit A1A, Ajax, ON L1Z 1E5, Canada

+1 905-686-3944 +1 905-686-3944 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Harwood Salon & Spa

6-1801 Harwood Ave N, Ajax, ON L1T 0K8, Canada

+1 905-239-8551 +1 905-239-8551 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Diva Nails & Spa Inc

1965 Salem Rd N, Ajax, ON L1T 0J9, Canada

+1 905-619-3482 +1 905-619-3482 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles

Manucure russe

Soin des pieds spa

Ongles en gel

Soft Touch Hair And Spa

336 Rossland Rd E, Ajax, ON L1Z 0L9, Canada

+1 905-426-7272 +1 905-426-7272 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Modern Touch Hair Salon and Spa Pickering

1755 Pickering Pkwy #22, Pickering, ON L1V 6K5, Canada

+1 905-619-0800 +1 905-619-0800 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Microdermabrasion

Épilation au fil

Health First Family Chiropractic

1020 Brock Rd Unit 1008, Pickering, ON L1W 3H2, Canada

+1 289-275-8916 +1 289-275-8916 Appelez pour réserver

Perte de poids

Plus Ultra Therapy - Pickering-Ajax Massage Therapy, Corrective Exercise, Rehab

1885 Clements Rd Unit 256, Pickering, ON L1W 3V4, Canada

+1 647-622-1755 +1 647-622-1755 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage deep tissue

Massage sportif

GoodLife Fitness Pickering Ridge

1755 Pickering Pkwy, Pickering, ON L1V 6K5, Canada

+1 905-426-7628 +1 905-426-7628 Appelez pour réserver

Lifemark Physiotherapy Kingston & Brock

1550 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C3, Canada

+1 905-420-6544 +1 905-420-6544 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

The Facial Place

1084 Salk Rd #4, Pickering, ON L1W 4B6, Canada

+1 905-831-9700 +1 905-831-9700 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

THE PHYSIO CLINIC @ WEST DURHAM

1031 Brock Rd, Pickering, ON L1W 3T7, Canada

+1 905-428-1266 +1 905-428-1266 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Wellness Spa

1867 Valley Farm Rd, Pickering, ON L1V 7J9, Canada

+1 905-839-8850 +1 905-839-8850 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Coco Nails Pickering

1635 Bayly St Building F, Unit 6, Pickering, ON L1W 1L9, Canada

+1 905-492-3888 +1 905-492-3888 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles en gel

Soin des pieds spa

Manucure russe

Beauté des pieds pour homme

The One's Spa

981 Brock Rd #6, Pickering, ON L1W 3A4, Canada

+1 905-837-8008 +1 905-837-8008 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Pickering Angels Spa

905 Dillingham Rd #3, Pickering, ON L1W 3X1, Canada

+1 905-420-0320 +1 905-420-0320 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage relaxant

Massage thaï

Massage suédois

May Blossom Spa-Pickering

1725 Kingston Rd, Pickering, ON L1V 1C5, Canada

+1 905-686-3888 +1 905-686-3888 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Pickering Spa

1050 Brock Rd #25, Pickering, ON L1W 3X4, Canada

+1 905-831-3188 +1 905-831-3188 Appelez pour réserver

Sauna

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Sauna infrarouge

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $20 et $149.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Ajax

Sourcils et cils Instituts de beauté Spas médicaux Centres d'épilation Salons de coiffure Salons de manucure Barbiers Spas et saunas Massages Tatouage et piercing Centre de bronzage

Disponible sur

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