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Sauna North Regina

Meilleurs saunas à proximité à North Regina, Regina

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Appelez pour réserver

Soma Spa North

2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada

+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Slayed Esthetics Lounge

355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada

+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Woman to Woman Massage Therapy

79 Alport Crescent, Regina, SK S4R 7X3, Canada

+1 306-535-3687 +1 306-535-3687 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Miyosiwin Salon Spa

434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada

+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Appelez pour réserver

Dreadlocks

Mèches

Extensions capillaires

Coloration des cheveux

Whole Health Massage Therapy

2825 Narcisse Dr, Regina, SK S4X 0M6, Canada

+1 306-569-3565 +1 306-569-3565 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Downtown Nail Spa INC. - Luxury Nails near Casino Regina & Mall

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Pédicure pour homme

Manucure pour homme

Nail art

Paul Gilbert Registered Massage Therapy

2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada

+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Appelez pour réserver

Piercing au nez

Perçage d'oreille

Maquillage permanent

Piercing corporel

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Aeonian Esthetics & Massage

Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada

+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Digitopuncture

Réflexologie

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage thérapeutique

TayTen Cosmetics

2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada

+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Cathedral Sports Massage

2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada

+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage prénatal

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Smith & Best

2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada

+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Josh Apperley Massage

2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada

+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

SPA SALT & SKY

1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada

+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage prénatal

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

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Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage thérapeutique

Bare Envy Laser and Massage

2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada

+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation des jambes

Épilation du dos

Evolution Fitness North

North, 358 McCarthy Blvd, Regina, SK S4R 7M2, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Jane's Skin Care & Day Spa

2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada

+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Advance Therapeutic Massage Clinic

2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada

+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage des tissus profonds

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Appelez pour réserver

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage suédois

Réflexologie

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

FAQ : Sauna

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à North Regina avec Fresha

Fresha vous facilite la vie en vous aidant à prendre du temps pour vous. Plutôt que de chercher partout les meilleurs spas à North Regina, nous l’avons déjà fait pour vous. Avec Fresha, trouvez facilement les soins qui vous conviennent, consultez les avis authentiques des client·e·s et réglez votre réservation en ligne à l’avance. Fini les rendez-vous oubliés, profitez simplement d’expériences spa parfaitement adaptées à vos besoins.

Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à North Regina dès maintenant sur la application mobile Fresha.

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‎Également disponible à North Regina

Instituts de beauté Centres d'épilation Sourcils et cils Salons de coiffure Salons de manucure Centre de bronzage Spas médicaux Barbiers Entraînement personnel Tatouage et piercing Spas et saunas

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