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Meilleurs saunas à proximité à Heritage, Regina

Établissements proposant des Saunas dans Heritage à Regina Afficher la carte

Appelez pour réserver

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic
2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada
+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Angie Holsten (RMT) Massage Therapist
1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada
+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Chasing Beauty Medical Spa & Academy
1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada
+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Épilation des sourcils au fil
Peeling chimique
Soin du visage
HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture
1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada
+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Victoria Spa
1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada
+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage de drainage lymphatique
Downtown Nail Spa INC. - Luxury Nails near Casino Regina & Mall
1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada
+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Pédicure spa
Manucure russe
Pédicure pour homme
Paul Gilbert Registered Massage Therapy
2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada
+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Oxygen Yoga and Fitness Regina South
3775 Pasqua St #102, Regina, SK S4S 6W8, Canada
+1 306-779-0202 +1 306-779-0202 Appelez pour réserver
Alpha Center
1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada
+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Ventouses
Massage en couple
Unique Day Spa
803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada
+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Appelez pour réserver
Maquillage permanent
Détatouage
Piercing corporel
Piercing au nez
Healthy Roots Massage Therapy & Wellness Centre
330 Gardiner Park Ct, Regina, SK S4V 1R9, Canada
+1 306-522-5668 +1 306-522-5668 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Bodysculpting Regina
394 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-559-0830 +1 306-559-0830 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Evolution Fitness East
2121 East Quance St, Regina, SK S4V 3L9, Canada
+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Prairie Osteopath Clinic
Golden Mile Shopping Centre, 3806 Albert St #1(306, Regina, SK S4S 3R2, Canada
+1 306-540-2121 +1 306-540-2121 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Digitopuncture
Massage thaïlandais
Massage suédois
Soma Spa North
2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada
+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage corporel
Ethemba Health and Image Centre
358 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
(866) 783-1728 (866) 783-1728 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Aeonian Esthetics & Massage
Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada
+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Mecca Massage
2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada
+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Slayed Esthetics Lounge
355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada
+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel
INVU Medical Aesthetics
3420 Hill Ave, Regina, SK S4S 0W9, Canada
+1 306-522-1078 +1 306-522-1078 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Visage Medical Aesthetics Ltd.
2445 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada
+1 306-741-1441 +1 306-741-1441 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Maison A esthetics
1275 Broad St #102, Regina, SK S4R 1Y2, Canada
+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Massage Experts Prince of wales
2102 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4V 3A6, Canada
+1 306-525-7000 +1 306-525-7000 Appelez pour réserver
Réflexologie
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
A Balanced Approach Therapy Centre
2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada
3067573200 3067573200 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Digitopuncture
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
TayTen Cosmetic
2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada
+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
AJM Fitness & Massage
2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada
+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Appelez pour réserver
Massage suédois
Digitopuncture
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Just For You Day Spa / REGINA
1375 Broad St, Regina, SK S4R 1Y8, Canada
+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Smith & Best
2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada
+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Josh Apperley Massage
2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 1C8, Canada
+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage chinois
SPA SALT & SKY
1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada
+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Aligned Collective
2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada
+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Celtic Knot Massage Therapy
1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada
+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage en couple
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
RA Medical Aesthetics & Spa
534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada
+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Orchard Day Spa & Medical Aesthetic
Meridian Inn & Suites Hotel, 3800 Harbour Landing Dr, Regina, SK S4W 0T7, Canada
+1 306-559-0115 +1 306-559-0115 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Thai Massage YQR
1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada
+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage sportif
Nu Image Medical Esthetics
2631 28 Ave Suite #101, Regina, SK S4S 6X3, Canada
+1 306-790-8500 +1 306-790-8500 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Soins spa
Flex Massage Therapy
358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Miyosiwin Salon Spa
434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada
+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Appelez pour réserver
Pose de perruque
Coupe de cheveux pour femme
Balayage
Extensions de cheveux
Evolution Fitness South
3615 Pasqua St #100, Regina, SK S4S 6W8, Canada
+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre
1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada
+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage Addict Regina Quance
2535 Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada
+1 306-525-6161 +1 306-525-6161 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage des pieds
Digitopuncture
En Vogue Day Spa & Gift Studio
2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada
+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Bare Envy Laser
2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada
+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Appelez pour réserver
Épilation du visage
Épilation du dos
Épilation des jambes
Southeast Massage Therapy Clinic
178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada
+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Kyla Will Massage Therapy
2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada
+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Jane's Skin Care & Day Spa
2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada
+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage corporel
United Artists Hair Salon & Spa
2543 East Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada
+1 306-789-8181 +1 306-789-8181 Appelez pour réserver
Traitement à la kératine
Coupe de cheveux pour femme
Lissage permanent des cheveux
Mèches
La Pae Massage Therapy
3968 Albert St, Regina, SK S4S 3R1, Canada
+1 306-900-9910 +1 306-900-9910 Appelez pour réserver
Massage suédois
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Advance Therapeutic Massage Clinic
2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada
+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
GoodLife Fitness Regina Victoria Square
2223 E Victoria Ave E, Regina, SK S4N 6E7, Canada
+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Appelez pour réserver
YQR Massage & Sports Therapy
1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada
+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Soma Salon & Spa
3725 Pasqua St #106, Regina, SK S4S 6W8, Canada
+1 306-352-7662 +1 306-352-7662 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan
2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada
+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Thrive Naturopathic
325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada
+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Damara Day Spa Delta Regina
1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada
+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
GoodLife Fitness Regina Albert and 25 Ave
3806 Albert St, Regina, SK S4S 3R2, Canada
+1 306-779-4663 +1 306-779-4663 Appelez pour réserver
Downtown Fitness
1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3, Canada
+1 306-525-2458 +1 306-525-2458 Appelez pour réserver
Entraînement personnel

FAQ : Sauna

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

Utilisez Fresha pour trouver des installations de sauna, des spas et des centres de bien-être près de chez vous. Filtrez par établissement, prix et disponibilité pour trouver la bonne expérience et réservez instantanément.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

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Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Heritage dès maintenant sur la application mobile Fresha.

Chez Fresha, nous sommes fiers de notre parcours. Nous avons déjà enregistré plus d’un milliard de rendez-vous à travers le monde, et le nombre ne cesse de croître rapidement à Heritage, Canada. Mais rien de tout cela n’aurait été possible sans la collaboration de 450 000 professionnels talentueux utilisant notre planificateur de rendez-vous de premier plan pour développer leur activité. Et bien sûr, sans la confiance de clients exigeants comme vous. Vos retours nous font toujours plaisir, alors n’hésitez pas à nous contacter à hello@fresha.com. Rendez-vous confirmé ? Ce sera bientôt un plaisir de vous retrouver.