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ALPHA CENTER
1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada
+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage sportif
Sandra Schmirler Leisure Centre
3130 Woodhams Dr, Regina, SK S4V 2P9, Canada
+1 306-777-7529 +1 306-777-7529 Appelez pour réserver
Downtown Nail Spa INC. - Luxury Nails near Casino Regina & Mall
1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada
+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Ongles en gel
Manucure
Ongles en acrylique
Paul Gilbert Registered Massage Therapy
2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada
+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Unique Day Spa
803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada
+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Appelez pour réserver
Piercing corporel
Détatouage
Tatouage
Piercing au nez
Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic
2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada
+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
Healthy Roots Massage Therapy & Wellness Centre
330 Gardiner Park Ct, Regina, SK S4V 1R9, Canada
+1 306-522-5668 +1 306-522-5668 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Ethemba Health and Image Centre - Partner of Dermapure Group
358 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-522-3733 +1 306-522-3733 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Aeonian Esthetics & Massage
Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada
+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Sen Massage Therapy
2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada
+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage prénatal
Angie Holsten (RMT) Massage Therapist
1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada
+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Visage Medical Aesthetics Ltd.
2445 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada
+1 306-545-3223 +1 306-545-3223 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Fleur't Esthetics Studio
438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada
+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage corporel
TayTen Cosmetics
2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada
+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Origins Massage Therapy
1912 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4Z 1A4, Canada
+1 306-596-9055 +1 306-596-9055 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
AJM Fitness & Massage
2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada
+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Digitopuncture
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Bodysculpting Regina
394 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-559-0830 +1 306-559-0830 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Soins spa
Smith & Best
2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada
+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Josh Apperley Massage
2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada
+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Digitopuncture
SPA SALT & SKY
1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada
+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Mecca Massage
2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada
+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Natalia Cabrero-Lafrenie RMT
3880 Eastgate Dr, Regina, SK S4Z 1A5, Canada
+1 306-529-3261 +1 306-529-3261 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage des tissus profonds
Aligned Collective
2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada
+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Celtic Knot Massage Therapy
1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada
+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
RA Medical Aesthetics & Spa
534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada
+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Chasing Beauty Medical Spa & Academy
1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada
+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Appelez pour réserver
Traitement de l'acné
Soin du visage
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Slayed Esthetics Lounge
355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada
+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
A Balanced Approach Massage Therapy Centre
2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada
3067573200 3067573200 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage prénatal
Cathedral Sports Massage
2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada
+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage relaxant
Thai Massage YQR
1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada
+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Divergent Therapy
1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada
+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage Experts Prince of wales
2102 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4V 3A6, Canada
+1 306-525-7000 +1 306-525-7000 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Just For You Day Spa / REGINA
1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada
+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Flex Massage Therapy
358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture
1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada
+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre
1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada
+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
Miyosiwin Salon Spa
434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada
+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Appelez pour réserver
Tressage de cheveux
Cheveux bouclés
Coupe de cheveux pour enfants
Balayage
Bare Envy Laser and Massage
2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada
+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Appelez pour réserver
Épilation du dos
Épilation du visage
Épilation des jambes
Evolution Fitness East
2121 East Quance St, Regina, SK S4V 3L9, Canada
+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Southeast Massage Therapy Clinic
178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada
+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Kyla Will Massage Therapy
2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada
+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Jane's Skin Care & Day Spa
2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada
+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Enveloppement corporel
En Vogue Day Spa & Gift Studio
2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada
+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Massage Addict | Regina Quance
2535 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada
+1 306-525-6161 +1 306-525-6161 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Soma Salon & Spa
3115A Woodhams Dr E, Regina, SK S4V 3A2, Canada
+1 306-565-7662 +1 306-565-7662 Appelez pour réserver
Manucure russe
Pédicure spa
Extensions d'ongles en gel
Poses de vernis en poudre
United Artists Hair Salon & Spa
2543 East Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada
+1 306-789-8181 +1 306-789-8181 Appelez pour réserver
Balayage
Extensions de cheveux
Coupe de cheveux pour femme
Lissage permanent des cheveux
Advance Therapeutic Massage Clinic
2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada
+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Appelez pour réserver
Massage en couple
Digitopuncture
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Studio Skin Restoration Medical Esthetics
2721 Quance St, Regina, SK S4V 3B7, Canada
+1 306-550-8535 +1 306-550-8535 Appelez pour réserver
Comblements dermiques
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Resurfaçage cutané au laser
YQR Massage & Sports Therapy
1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada
+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan
2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada
+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
GoodLife Fitness Regina Victoria Square
2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada
+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Appelez pour réserver
Thrive Naturopathic
325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada
+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Damara Day Spa Delta Regina
1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada
+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Victoria Spa
1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada
+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage suédois
Massage thaïlandais
Downtown Fitness
1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3
(306) 525-2458 (306) 525-2458 Appelez pour réserver
Entraînement personnel

FAQ : Sauna

Comment trouver des saunas près de chez moi ?

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À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Quels sont les meilleurs saunas les mieux notés près de chez moi ?

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Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

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