Sauna Wild Rose

Meilleurs saunas à proximité à Wild Rose, Edmonton

Établissements proposant des Saunas dans Wild Rose à Edmonton Afficher la carte

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Med Massage and Wellness Clinic

1762 34 Ave NW Unit 207, Edmonton, AB T6T 1B1, Canada

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Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

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Massage complet du corps

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Sawaddee Massage & Wellness

2425 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 0Y3, Canada

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Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Edmonton Massage Therapy

5522 11a Ave NW, Edmonton, AB T6L 2A9, Canada

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Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

SAPRON Laser & Beauty Spa

2365 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 1H9, Canada

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Épilation au sucre

Épilation des jambes

Épilation à la cire du corps entier

Épilation pour homme

Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

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Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

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Service de maquillage

Dermaplaning

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Touch Massage & Wellness Tamarack

2519 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0Y2, Canada

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Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

My Beauty Concepts Spa 'n' Laser Inc.

3923 38 St NW, Edmonton, AB T6L 6S9, Canada

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Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Bodytech

4010 50 St NW, Edmonton, AB T6L 5N3, Canada

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Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Millwoods Acupuncture and Massage Centre

2603 Hewes Way NW #102, Edmonton, AB T6L 6W6, Canada

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Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

HER GYMVMT Fitness Club - Whitemud

4406 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0C1, Canada

+1 780-468-2722 +1 780-468-2722 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

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Sauna

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Sauna infrarouge

Gommage corporel

Bella Tonic Spa Laser Clinic and massage clinic

3914 17 St NW #109, Edmonton, AB T6T 0C2, Canada

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Sauna

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Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

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Ongles en acrylique

Poses de vernis en poudre

Extensions d'ongles en gel

Manucure et pédicure

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Wild Rose

Instituts de beauté Barbiers Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de coiffure Salons de manucure Massages Spas et saunas Spas médicaux

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