Sauna Ritchie

Meilleurs saunas à proximité à Ritchie, Edmonton

Établissements proposant des Saunas dans Ritchie à Edmonton Afficher la carte

Appelez pour réserver

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Soul2Sole Massage & Physio Capilano Clinic.

6135 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0G9, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage des pieds

SKYN MED SPA & PMU

10580 115 St NW, Edmonton, AB T5H 3K6, Canada

+1 825-522-4300 +1 825-522-4300 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation à la cire Hollywood

Épilation brésilienne

Épilation pour homme

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

ARC by Pivotal Physiotherapy

12328 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 780-809-3460 +1 780-809-3460 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Appelez pour réserver

Absolute Health Incorporated

10150 122 St NW, Edmonton, AB T5N 1L6, Canada

+1 780-448-5888 +1 780-448-5888 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Cryothérapie

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Appelez pour réserver

Acupuncture

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Wellness Art Inc

12328 102 Ave NW Office 202-203, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 587-223-0966 +1 587-223-0966 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Ventouses

Massage en couple

Massage thérapeutique

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage sportif

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage sportif

Réflexologie

Massage deep tissue

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Aveda Avenue Salons - Downtown

10134 105 St NW, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-424-0427 +1 780-424-0427 Appelez pour réserver

Mèches

Cheveux bouclés

Séchage au sèche-cheveux

Permanente

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Ventouses

Massage en couple

Massage ayurvédique

Hive Fit Co

11505 106 Ave NW, Edmonton, AB T5H 0R8, Canada

+1 780-498-0080 +1 780-498-0080 Appelez pour réserver

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage relaxant

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage en couple

Massage prénatal

Massage complet du corps

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Chrome Spa Salon

11320 104 Ave NW, Edmonton, AB T5K 2W9, Canada

+1 780-428-5888 +1 780-428-5888 Appelez pour réserver

Lissage permanent des cheveux

Pose de perruque

Coupe de cheveux pour femme

Séchage au sèche-cheveux

Healing Connections Wellness Centre

10548 115 St NW, Edmonton, AB T5H 3K6, Canada

+1 780-488-9779 +1 780-488-9779 Appelez pour réserver

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

+1 780-433-1090 +1 780-433-1090 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage complet du corps

Digitopuncture

Evolve Strength Downtown

12328 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 780-784-2675 +1 780-784-2675 Appelez pour réserver

Studio J by MahaloMW

10014 Jasper Ave, Edmonton, AB T5J 1R2, Canada

+1 780-425-6555 +1 780-425-6555 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

GoodLife Fitness Edmonton Brewery District

11962 104 Ave NW #201, Edmonton, AB T5K 2T7, Canada

+1 780-428-7004 +1 780-428-7004 Appelez pour réserver

Dandy Salon Spa

11104 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6G 2L8, Canada

+1 780-433-7078 +1 780-433-7078 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Hanson Fitness and Lifestyle Centre

11410 87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 1C9, Canada

+1 780-492-7114 +1 780-492-7114 Appelez pour réserver

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

MacEwan University Sport and Wellness

10800 105 Ave NW, Edmonton, AB T5J 4S2, Canada

+1 780-497-5300 +1 780-497-5300 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

+1 587-414-5460 +1 587-414-5460 Appelez pour réserver

Épilation à la cire du corps entier

Épilation pour homme

Épilation du visage

Épilation brésilienne

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Massage thaï

Ahava Day Spa

10132 105 St NW #200, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-439-7079 +1 780-439-7079 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

+1 780-907-8968 +1 780-907-8968 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Massage Heights Brewery District

11972 104 Ave NW, Edmonton, AB T5K 0G6, Canada

+1 780-665-4100 +1 780-665-4100 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Confederation Leisure Centre

11204 43 Ave NW, Edmonton, AB T6J 0X8, Canada

+1 780-442-5311 +1 780-442-5311 Appelez pour réserver

Wilson Climbing Centre

87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 2H9, Canada

+1 780-492-2767 +1 780-492-2767 Appelez pour réserver

GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

+1 780-466-4124 +1 780-466-4124 Appelez pour réserver

Glen Sather Sports Medicine Clinic

2nd floor, Kaye Edmonton Clinic, 11400 University Ave, Edmonton, AB T6G 1Z1, Canada

+1 780-407-5160 +1 780-407-5160 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Emerald Wellness and Medical Centre

9943 109 St NW, Edmonton, AB T5K 1H6, Canada

+1 587-414-0469 +1 587-414-0469 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Soin du visage pour homme

Microdermabrasion

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

+1 780-885-7108 +1 780-885-7108 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation à la cire Hollywood

Épilation au sucre

Épilation pour homme

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-414-6508 +1 780-414-6508 Appelez pour réserver

Nail Art

Beauté des pieds

Manucure

Extensions d'ongles

Spa by JW

10344 102 St NW, Edmonton, AB T5J 0K9, Canada

+1 780-784-7984 +1 780-784-7984 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Ritchie

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Spas médicaux Barbiers Massages Salons de manucure Spas et saunas Centres d'épilation Centre de bronzage Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing

Disponible sur

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