Sauna Allendale

Meilleurs saunas à proximité à Allendale, Edmonton

Établissements proposant des Saunas dans Allendale à Edmonton Afficher la carte

Appelez pour réserver

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage prénatal

Massage complet du corps

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

ARC by Pivotal Physiotherapy

12328 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 780-809-3460 +1 780-809-3460 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Appelez pour réserver

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Absolute Health Incorporated

10150 122 St NW, Edmonton, AB T5N 1L6, Canada

+1 780-448-5888 +1 780-448-5888 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Sauna infrarouge

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Wellness Art Inc

12328 102 Ave NW Office 202-203, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 587-223-0966 +1 587-223-0966 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage réparateur

Ventouses

Massage en couple

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Appelez pour réserver

Acupuncture

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

+1 780-297-5151 +1 780-297-5151 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Aveda Avenue Salons - Downtown

10134 105 St NW, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-424-0427 +1 780-424-0427 Appelez pour réserver

Permanente

Tressage de cheveux

Lissage permanent des cheveux

Traitement à la kératine

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Appelez pour réserver

Massage suédois

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage réparateur

Ventouses

Massage deep tissue

Blue Quill Chiropractic

374 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-433-0686 +1 780-433-0686 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

+1 780-433-1090 +1 780-433-1090 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage prénatal

Massage sportif

Massage suédois

Evolve Strength Downtown

12328 102 Ave NW, Edmonton, AB T5N 0L9, Canada

+1 780-784-2675 +1 780-784-2675 Appelez pour réserver

Studio J by MahaloMW

10014 Jasper Ave, Edmonton, AB T5J 1R2, Canada

+1 780-425-6555 +1 780-425-6555 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Dandy Salon Spa

11104 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6G 2L8, Canada

+1 780-433-7078 +1 780-433-7078 Appelez pour réserver

Soin du visage

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

Massage du dos

Hanson Fitness and Lifestyle Centre

11410 87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 1C9, Canada

+1 780-492-7114 +1 780-492-7114 Appelez pour réserver

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

MacEwan University Sport and Wellness

10800 105 Ave NW, Edmonton, AB T5J 4S2, Canada

+1 780-497-5300 +1 780-497-5300 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

+1 587-414-5460 +1 587-414-5460 Appelez pour réserver

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du maillot

Épilation du dos

Épilation à la cire du corps entier

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Ahava Day Spa

10132 105 St NW #200, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-439-7079 +1 780-439-7079 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

+1 780-461-6333 +1 780-461-6333 Appelez pour réserver

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

+1 780-907-8968 +1 780-907-8968 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Confederation Leisure Centre

11204 43 Ave NW, Edmonton, AB T6J 0X8, Canada

+1 780-442-5311 +1 780-442-5311 Appelez pour réserver

Wilson Climbing Centre

87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 2H9, Canada

+1 780-492-2767 +1 780-492-2767 Appelez pour réserver

GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

+1 780-466-4124 +1 780-466-4124 Appelez pour réserver

Glen Sather Sports Medicine Clinic

2nd floor, Kaye Edmonton Clinic, 11400 University Ave, Edmonton, AB T6G 1Z1, Canada

+1 780-407-5160 +1 780-407-5160 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Réflexologie

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

+1 780-885-7108 +1 780-885-7108 Appelez pour réserver

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du maillot

Épilation pour homme

Épilation des jambes

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soin du visage

Microdermabrasion

Service de maquillage

Emerald Wellness and Medical Centre

9943 109 St NW, Edmonton, AB T5K 1H6, Canada

+1 587-414-0469 +1 587-414-0469 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-414-6508 +1 780-414-6508 Appelez pour réserver

Nail Art

Beauté des pieds pour homme

Manucure russe

Soin des pieds spa

Spa by JW

10344 102 St NW, Edmonton, AB T5J 0K9, Canada

+1 780-784-7984 +1 780-784-7984 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Allendale

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Spas médicaux Centres d'épilation Spas et saunas Massages Barbiers Tatouage et piercing Physiothérapie / Kinésithérapie Centres médicaux

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