Sauna Valleyview

Meilleurs saunas à proximité à Valleyview, Brandon

Établissements proposant des Saunas dans Valleyview à Brandon Afficher la carte

Appelez pour réserver

Esprit Wellness Centre

456 McDiarmid Dr, Brandon, MB R7B 2H4, Canada

+1 204-725-4847 +1 204-725-4847 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Daydreams Esthetics Spa & Academy

801 10th St, Brandon, MB R7A 4G9, Canada

+1 204-717-7500 +1 204-717-7500 Appelez pour réserver

Repulpeur de lèvres

Épilation au laser

Comblements dermiques

Traitement d'éclaircissement de la peau

Tommy Gun's Original Barbershop

1570 18th St Unit 1D, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-717-4867 +1 204-717-4867 Appelez pour réserver

Taille de barbe

Coupe de cheveux pour homme

Rasage à la serviette chaude

Rasage de la tête

SKIN Clinics

1031 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0L5, Canada

+1 204-717-7546 +1 204-717-7546 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Cryothérapie

Lux+ Nails Lounge & Spa

904 13 St, Brandon, MB R7A 4S1, Canada

+1 204-717-7979 +1 204-717-7979 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Manucure russe

Pédicure pour homme

Manucure pour homme

Vanish Skin Clinic

1431 Princess Ave, Brandon, MB R7A 0R6, Canada

+1 204-922-0862 +1 204-922-0862 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Soin capillaire

Traitement des vergetures

Resurfaçage cutané au laser

The Hills Spa

1031 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0L5, Canada

+1 204-717-7546 +1 204-717-7546 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

The Brow Loft

29 - 10th st, Unit L, 3rd Floor, Brandon, MB R7A 4E4, Canada

+1 204-717-5638 +1 204-717-5638 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Natural Elements

South Entrance, 2940 Victoria Ave Unit C, Brandon, MB R7B 3Y3, Canada

+1 204-727-4199 +1 204-727-4199 Appelez pour réserver

HNS

215 6th St, Brandon, MB R7A 3N3, Canada

+1 204-717-0450 +1 204-717-0450 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation au fil

Soin du visage

Studio 13

724 10th St, Brandon, MB R7A 4G8, Canada

+1 204-728-5060 +1 204-728-5060 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation au fil

Service de maquillage

Allure Salon & Spa

724 10th St, Brandon, MB R7A 4G8, Canada

+1 204-726-1717 +1 204-726-1717 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Soins du visage contre l'acné

Pin-ups Beauty Bar

230 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0J9, Canada

+1 204-571-6551 +1 204-571-6551 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Massage du dos

Soin du visage

Service de maquillage

Crossroads Rehabilitative Massage

514 11th St E, Brandon, MB R7A 7H4, Canada

+1 204-720-4684 +1 204-720-4684 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

COCO NAILS SPA & LASHES

34-1570 18th St, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-725-1335 +1 204-725-1335 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soin du visage

Massage du dos

reactive massage therapy

640 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0K7, Canada

+1 204-571-0949 +1 204-571-0949 Appelez pour réserver

Massage chinois

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

H&CO Academy Esthetics

801 10th St, Brandon, MB R7A 4G6, Canada

+1 204-717-1700 +1 204-717-1700 Appelez pour réserver

Ongles en gel

Vernis à ongles

Poses de vernis en poudre

Beauté des pieds

Peak Performance

863 10th St, Brandon, MB R7A 4G9, Canada

+1 204-727-7016 +1 204-727-7016 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Nancy's Nails

6-559 8th St, Brandon, MB R7A 3X8, Canada

+1 204-727-2060 +1 204-727-2060 Appelez pour réserver

Pédicure spa

Nail art

Pédicure pour homme

Manucure russe

Brandon Acupuncture Chinese Massage & Herbal Centre

640 Rosser Ave, Brandon, MB R7A 0K6, Canada

+1 204-727-2800 +1 204-727-2800 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Healthy Living Centre

2010 Louise Ave, Brandon, MB R7B 0L4, Canada

+1 204-727-9756 +1 204-727-9756 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

GoodLife Fitness Brandon Shoppers Mall

1570 18th St, Brandon, MB R7A 5C5, Canada

+1 204-727-4480 +1 204-727-4480 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Valleyview

Massages Spas et saunas Spas médicaux

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