Sauna Ferntree Gully

Meilleurs saunas à proximité à Ferntree Gully, Melbourne

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Brand: Fresha
Rating: 4 (10 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à Ferntree Gully, Melbourne Afficher la carte

SaunaSoins spa Enveloppement corporel Sauna infrarouge Gommage du corps

Healthy Life Clinic

4.0

(10)

91 Dorset Road, Studio 2, Melbourne Ferntree Gully, 3156, Victoria

Sauna Infrared

45 min

$50

Relaxation Massage

1 h

$70

Acupuncture

45 min

$80

Dry Needling / Cupping

45 min

$89

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Tout voir

Appelez pour réserver

Loving Mother Healing and Wellness

83a Forest Rd, Ferntree Gully VIC 3156, Australia

+61 422 694 238 +61 422 694 238 Appelez pour réserver

Massage in the Valley & Ranges

31 Clematis Ave, Ferntree Gully VIC 3156, Australia

+61 418 388 556 +61 418 388 556 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage réparateur

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Club Lime Scoresby

756 Stud Rd, Scoresby VIC 3179, Australia

+61 3 9764 9112 +61 3 9764 9112 Appelez pour réserver

Upwey Chiropractic

33 Main St, Upwey VIC 3158, Australia

+61 3 9754 4166 +61 3 9754 4166 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Womb & Fertility Massage

35a Augusta Rd, The Basin VIC 3154, Australia

+61 488 663 435 +61 488 663 435 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Massage relaxant

Stay Tuned Sports Medicine - Boronia Wellness Centre

Knox Leisureworks Medical Suites, 35 Tormore Rd, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 9478 +61 3 9762 9478 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Busybodies Lifestyle + Wellness

29 Erica Ave, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 2222 +61 3 9762 2222 Appelez pour réserver

Genesis Health + Fitness Wantirna

258 Scoresby Rd, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 8333 +61 3 9762 8333 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Natural 5 Massage and Spa (Zhong's)

1053/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9887 0688 +61 3 9887 0688 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

MyPlace Massage & Foot Spa - Knox Westfield

Shop 2119/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 8839 6559 +61 3 8839 6559 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

endota spa Knox

Knox City Shopping Centre, Shop 1055/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9095 6996 +61 3 9095 6996 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Therapy Zone

2078/425 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9800 1361 +61 3 9800 1361 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Digitopuncture

Sea Moon Thai Massage

11/159 Boronia Rd, Boronia VIC 3155, Australia

+61 3 9762 7759 +61 3 9762 7759 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Goodlife Health Clubs Knox City

509 Burwood Hwy, Wantirna South VIC 3152, Australia

+61 3 9800 7600 +61 3 9800 7600 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

OZZY 24HR FITNESS (Upper Fern Tree Gully)

1204 Burwood Hwy, Upper Ferntree Gully VIC 3156, Australia

+61 432 621 770 +61 432 621 770 Appelez pour réserver

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Ferntree Gully

4.0

Moyenne des 10 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $145.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Ferntree Gully

Salons de coiffure Instituts de beauté Salons de manucure Sourcils et cils Massages Centres d'épilation Barbiers Centre de bronzage Spas médicaux Spas et saunas Entraînement personnel Fitness Physiothérapie / Kinésithérapie

Disponible sur

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