Sauna Aveley

Meilleurs saunas à proximité à Aveley, Ellenbrook

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1261 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à Aveley, Ellenbrook Afficher la carte

SaunaSoins spa Enveloppement corporel Gommage du corps

Offres

Bali Spirit Day Spa and Wellness Centre, Ellenbrook

4.9

(1,265)

2/33 The Broadway, Ellenbrook, 6069, Western Australia

Infrared Sauna Session

30 min

$40

Infrared Sauna Session

1 h

$60

Eyelash Extension Removal

1 h

$30

Nail Polish Removal

20 min

$30

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Tout voir

Appelez pour réserver

Ellenbrook Remedial Massage

Australia

0401217767 0401217767 Appelez pour réserver

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

Your Wellness House

The Vale shopping centre, 15/31 Egerton Dr, Aveley WA 6069, Australia

+61 8 9297 6863 +61 8 9297 6863 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage en couple

Ellenbrook Life balance Chiropractic and Health

38 Ellen Stirling Parade, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 6296 6597 +61 8 6296 6597 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Complete Care Health Ellenbrook

41 Mornington Pkwy, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9297 4800 +61 8 9297 4800 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

ChasingBetter247 Health & Fitness Gym Ellenbrook

151 The Promenade, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 477 086 086 +61 477 086 086 Appelez pour réserver

Active You Massage Therapy (within Complete Care Health)

Suite 3/41 Mornington Pkwy, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9383 7887 +61 8 9383 7887 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Ellenbrook Chiropractic and Wellness Centre

12 Main St, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9296 7999 +61 8 9296 7999 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Chiropratique

Pure Brows and Massage Therapy

58 Farmaner Pkwy, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 416 615 961 +61 416 615 961 Appelez pour réserver

Modelage des sourcils

Teinture des sourcils

Lamination des sourcils

Épilation des sourcils

Essential Therapies Western Medical Acupuncture & Myo Therapy (Remedial Massage)

Essential Therapies, 14 Bendora Turn, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 403 982 123 +61 403 982 123 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Ellenbrook Massage

11 Main St, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 9297 2165 +61 8 9297 2165 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage suédois

CMA traditional healing Massage

11 Main St, Ellenbrook WA 6069, Australia

+61 8 6190 0294 +61 8 6190 0294 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Aveley

4.0

Moyenne des 1 261 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Aveley

Instituts de beauté Sourcils et cils Centres d'épilation Massages Salons de coiffure Spas et saunas Spas médicaux Barbiers Salons de manucure Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness

Disponible sur

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