Sauna Augustine Heights

Meilleurs saunas à proximité à Augustine Heights, Brisbane

Établissements proposant des Saunas dans Augustine Heights à Brisbane Afficher la carte

SaunaGommage corporel

Appelez pour réserver

World Gym Springfield

28 Technology Dr, Augustine Heights QLD 4300, Australia

+61 7 2800 8083 +61 7 2800 8083 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Complete Skin & Beauty Springfield Central - Beauty Salon

Big W Mall, Orion Springfield Central, Shop 82/1 Main St, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3470 1387 +61 7 3470 1387 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Épilation du maillot

Orion Family Physiotherapy

Level 1, Suite 3/1 Main Street Orion, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3470 1203 +61 7 3470 1203 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Harriet Berry | Women's Remedial Massage Therapist | Reflexologist | Pregnancy | Zelberry

24 Jeff Collins Cct, Bellbird Park QLD 4300, Australia

+61 417 014 873 +61 417 014 873 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage en couple

Massage thérapeutique

Pure Indulgence Springfield

Orion Springfield Town Centre, 34/1 Main St, Springfield Lakes QLD 4300, Australia

+61 7 3470 0755 +61 7 3470 0755 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

TotalFusion Spa Springfield

TotalFusion Lions, 16 Eden Station Dr, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3709 5801 +61 7 3709 5801 Appelez pour réserver

TotalFusion Lions Springfield

16 Eden Station Dr, Springfield Central QLD 4300, Australia

+61 7 3709 5800 +61 7 3709 5800 Appelez pour réserver

Keep In Touch Health Therapies (Redbank Plains Branch)

Shop 51 Town Square (Next to Family Health Centre, 357/403 Redbank Plains Rd, Redbank Plains QLD 4301, Australia

+61 7 3180 2687 +61 7 3180 2687 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Hydra Time Spa & Massage

Shop 60A Town Square, Redbank Plains QLD 4301, Australia

+61 477 316 209 +61 477 316 209 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

City Cave Float & Wellness Centre Springfield

SHOP 4, SPRING LAKE METRO, 1 Springfield Lakes Blvd, Springfield Lakes QLD 4300, Australia

+61 7 3418 3394 +61 7 3418 3394 Appelez pour réserver

Orion massage centre

Australia, Queensland, Springfield Central, Main St, 邮政编码: 4300

+61 7 3381 0220 +61 7 3381 0220 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Soins spa

Sakura Massage

Australia, Queensland, Redbank Plains, Redbank Plains Rd, 邮政编码: 4301

+61 411 111 782 +61 411 111 782 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Cryothérapie

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $49 et $210.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Augustine Heights

Sourcils et cils Instituts de beauté Salons de coiffure Centres d'épilation Barbiers Spas médicaux Spas et saunas Massages Salons de manucure Centre de bronzage Physiothérapie / Kinésithérapie Entraînement personnel

Disponible sur

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