Sauna Klemzig

Meilleurs saunas à proximité à Klemzig, Adélaïde

Établissements proposant des Saunas dans Klemzig à Adélaïde Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage corporel Cryothérapie Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

Fast Twitch | Gym | Hot Yoga Adelaide | Ice Bath | Infrared Sauna & Float Tank

270 North East Road, Klemzig SA 5087, Australia

+61 8 8261 1299 +61 8 8261 1299 Appelez pour réserver

KATE BEAUTY and SPA

80 O G Rd, Klemzig SA 5087, Australia

+61 424 534 944 +61 424 534 944 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Angel Thai Massage

3c Alexander Ave, Klemzig SA 5087, Australia

+61 414 605 995 +61 414 605 995 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

OG Massage

1/50 O G Rd, Klemzig SA 5087, Australia

+61 449 266 765 +61 449 266 765 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

The ARC Campbelltown

531 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8366 9350 +61 8 8366 9350 Appelez pour réserver

Lady's Beauty Care

2/504 Grand Jct Rd, Northfield SA 5085, Australia

+61 422 975 014 +61 422 975 014 Appelez pour réserver

Sauna

Service de maquillage

Luminothérapie LED

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

The BodyWorx Osteopathy

78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 7006 3445 +61 8 7006 3445 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Beauty Clique

95 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia

+61 401 754 557 +61 401 754 557 Appelez pour réserver

Maquillage de mariée

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

Family K - Massage

6/1 Longview Rd, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 493 151 712 +61 493 151 712 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Glide Massage

1 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 7200 7070 +61 8 7200 7070 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Kinetic Rehabilitation + Performance

586 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8368 7444 +61 8 8368 7444 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

The Body Haus

120A Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 423 738 128 +61 423 738 128 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Good Thai Massage St Peters

2 103/111 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia

+61 432 849 855 +61 432 849 855 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Ethereal Holistic Massage

5/601 North East Road, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 419 825 335 +61 419 825 335 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage thaïlandais

Massage suédois

Melbourne Street Massage

78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 419 920 874 +61 419 920 874 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

SP Sundram Massage Service (Adelaide)

Florence Ave, Blair Athol SA 5084, Australia

+61 421 086 101 +61 421 086 101 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage chinois

PhysMed

Unit 1/92 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia

+61 466 337 497 +61 466 337 497 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Sally's Traditional Thai Massage

242A Magill Rd, Beulah Park SA 5067, Australia

+61 460 602 246 +61 460 602 246 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Rub Massage Kent Town

11 College Rd, Kent Town SA 5067, Australia

+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Future Fit Health Club 24/7

617/621 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5073, Australia

+61 478 731 193 +61 478 731 193 Appelez pour réserver

We Care Massage(Marden)

Shop 25 Marden Shopping Centre, 9/21 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 493 497 314 +61 493 497 314 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Siam Retreat Thai Massage & Spa Norwood

Unit 10/47 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8332 7044 +61 8 8332 7044 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Clarity Massage & Wellness

58-60 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 8239 0575 +61 8 8239 0575 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Réflexologie

Massage relaxant

Massage des pieds

Prospect Thai Massage

176A Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 478 021 391 +61 478 021 391 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Ryderwear Gym & Retail Tranmere

132-134 Glynburn Rd, Tranmere SA 5073, Australia

+61 8 8164 6685 +61 8 8164 6685 Appelez pour réserver

All Around Massage

215A The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 449 952 158 +61 449 952 158 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Face And Body Adelaide- Newton

Upstairs, Shop 18/3 Jan St, Newton SA 5074, Australia

+61 449 549 780 +61 449 549 780 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Comblements dermiques

Mésothérapie

Raffermissement de la peau

Sun Rise Chinese Massage

Shop 2/90 94Gorge Rd, Newton SA 5074, Australia

+61 406 456 689 +61 406 456 689 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

endota spa Norwood

2/185 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8364 4993 +61 8 8364 4993 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Fitness Factory Health Clubs Lightsview

191-193 Hampstead Rd, Lightsview SA 5085, Australia

+61 8 8164 5179 +61 8 8164 5179 Appelez pour réserver

368 Traditional Massage

368 Magill Rd, Kensington Park SA 5068, Australia

+61 450 507 399 +61 450 507 399 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

endota spa North Adelaide

118 O'Connell St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 7221 9099 +61 8 7221 9099 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Siam Temple Massage Therapy

136A Tynte St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 450 010 364 +61 450 010 364 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Core Physiotherapy & Pilates Studio

506 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 7078 0343 +61 8 7078 0343 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Siam Retreat Thai Massage & Spa North Adelaide

3/168 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 8361 9725 +61 8 8361 9725 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage des tissus profonds

Derrimut 24:7 Gym - Windsor Gardens

468 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 8 8369 3049 +61 8 8369 3049 Appelez pour réserver

Body Bliss Massage and Day Spa

227 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 404 877 091 +61 404 877 091 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage des pieds

Healthworks Marden Gym & Fitness Centre

63 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 401 898 335 +61 401 898 335 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

I Massage U Northpark

Northpark Shopping Centre, Shop 63/264 Main N Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 481 539 683 +61 481 539 683 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage relaxant

Derrimut 24:7 Gym - Norwood

62 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8362 1549 +61 8 8362 1549 Appelez pour réserver

Medical Thai Massage

497 Lower North East Rd, Felixstow SA 5070, Australia

+61 8 8165 2212 +61 8 8165 2212 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Goodlife Health Clubs Dernancourt

820/822 Lower North East Rd, Dernancourt SA 5075, Australia

+61 8 8368 7200 +61 8 8368 7200 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Chinese massage

222 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 450 249 578 +61 450 249 578 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Goodlife Health Clubs Payneham

7 Portrush Rd, Payneham SA 5070, Australia

+61 8 7224 0400 +61 8 7224 0400 Appelez pour réserver

AO Massage

225-239 Main N Rd, Sefton Park SA 5083, Australia

+61 415 500 627 +61 415 500 627 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

So Good Chinese Massage

3/132 O'Connell St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 403 681 519 +61 403 681 519 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Goodlife Health Clubs North Adelaide

67 O'Connell St, Archer St, North Adelaide SA 5006, Australia

+61 8 7423 9300 +61 8 7423 9300 Appelez pour réserver

Firle Massage

Firle plaza, shop 21/171 Glynburn Rd, Firle SA 5070, Australia

+61 422 818 431 +61 422 818 431 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

Ventouses

Yubodywellness

396 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 8 8367 7423 +61 8 8367 7423 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Digitopuncture

Ventouses

Massage relaxant

Daily Chinese massage

Unit 9/652 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 415 901 031 +61 415 901 031 Appelez pour réserver

Massage chinois

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Daily Relax

2/60 North East Road, Walkerville SA 5081, Australia

+61 450 538 191 +61 450 538 191 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

192Payneham Road Massage

192 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 416 075 879 +61 416 075 879 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage relaxant

kpax massage

459 North East Road, Hillcrest SA 5086, Australia

+61 426 863 585 +61 426 863 585 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $25 et $170.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Klemzig

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Centres d'épilation Massages Salons de manucure Spas médicaux Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness Centre de bronzage Spas et saunas

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