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Sauna infrarouge Constantia Heights

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Constantia Heights, Le Cap

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Sauna infrarougeSoins spa Gommage du corps Sauna Enveloppement corporel Cryothérapie

Appelez pour réserver

Fresh Wellness Spa

93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Soins spa

Sauna

Sports Science Institute of SA

15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Appelez pour réserver

Mommy Wellness Day Spa Claremont

Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna

MD Massage Therapy t/a Life Wellness

Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Digitopuncture

Massage suédois

Rouge Day Spa

2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

Body Wellness Clinic

3 Schoenstatt Ave, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 61 195 7937 +27 61 195 7937 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Real Life Wellness Centre

33 Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 82 921 6950 +27 82 921 6950 Appelez pour réserver

Loveit Sanctuary

2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa

+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Dermaplaning

Microdermabrasion

Holistic Spa

248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

The IV Bar | Constantia

and, Shop R0V17b Constantia Village Shopping Centre Cnr Constantia Main, Spaanschemat River Rd, Constantia, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 592 2619 +27 72 592 2619 Appelez pour réserver

Africology Spa Constantia

40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Deluxe Laser & Spa Claremont

Dreyer St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 21 879 3306 +27 21 879 3306 Appelez pour réserver

Épilation du dos

Épilation brésilienne

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

X BODY FITNESS & HOT YOGA

91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa

+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Appelez pour réserver

Beauté Hub

7 Station Rd, Heathfield, Cape Town, 7945, South Africa

+27 82 375 5508 +27 82 375 5508 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Gommage du corps

MIAS Beauty Bar Claremont

223 Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Appelez pour réserver

Lipolyse au laser

Perte de poids

Blue diamond thai massage at Claremont

83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa

+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Hatyai Thai Massage Claremont

12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Hatyai Original Thai Massage

202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa

+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Wellness Warehouse Constantia Emporium

Shop 20, Constantia Emporium, M39, Belle Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 795 1386 +27 21 795 1386 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Natural Body Therapy

58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa

+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Simply Thai

Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

plumstead massage spa

1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Appelez pour réserver

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Gommage du corps

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre ZAR 880 et ZAR 3,999 dans Constantia Heights.

Également disponible à Constantia Heights

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