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Sauna infrarouge Triana

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Triana, Huntsville

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Appelez pour réserver

Phaze 3 Fitness - Madison

145 Plaza Blvd, Madison, AL 35758

(256) 325-1141 (256) 325-1141 Appelez pour réserver

Bee Transformed Wellness Center, LLC

8840 Madison Blvd STE 101, Madison, AL 35758

(256) 325-4145 (256) 325-4145 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

KRISTIN CHAPMAN

844 Slaughter Rd Suite A, Madison, AL 35758

(256) 722-0555 (256) 722-0555 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Madison Hospital Wellness Center

8391 US-72, Madison, AL 35758

(256) 265-9355 (256) 265-9355 Appelez pour réserver

Forget-Me-Knots Massage

9694 Madison Blvd suite B-11, Madison, AL 35758

(256) 556-1485 (256) 556-1485 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

The Refinery Day Spa

401 Lime Quarry Rd Suite D2, Madison, AL 35758

(256) 863-0028 (256) 863-0028 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Gommage corporel

Enveloppement corporel

HOTWORX - Madison, AL - Clift Farm

419 John Henry Way J, Madison, AL 35757

(256) 325-2456 (256) 325-2456 Appelez pour réserver

HOTWORX - Madison, AL - Town Madison

375 Lime Quarry Rd, Madison, AL 35758

(256) 850-2446 (256) 850-2446 Appelez pour réserver

Hogan Family YMCA

130 Park Square Ln, Madison, AL 35758

(256) 705-9622 (256) 705-9622 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Également disponible à Triana

Fitness Spas médicaux Salons de coiffure Instituts de beauté Centres d'épilation Spas et saunas Salons de manucure

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