DomicileSpa et saunaSauna infrarouge Municipalités de Voïvodie de Petite-Pologne

Sauna infrarouge Piekary

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Piekary, Municipalités de Voïvodie de Petite-Pologne

‎Établissements proposant des Saunas infrarouges dans Piekary à Municipalités de Voïvodie de Petite-Pologne Afficher la carte

Sauna infrarougeGommage corporel Sauna Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

Strefa 549

Liszki 549, 32-060 Liszki, Poland

+48 789 040 133 +48 789 040 133 Appelez pour réserver

Lissage permanent des cheveux

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Extensions de cheveux

Crown Piast Hotel & Park Kraków

Walerego Eljasza-Radzikowskiego 109, 31-342 Kraków, Poland

+48 12 683 26 00 +48 12 683 26 00 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Hammam SPA

Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland

+48 511 747 282 +48 511 747 282 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Masarnia - Your Massage

Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland

+48 791 990 223 +48 791 990 223 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Costa del Kryspi - Całoroczny Glamping & SPA na Wodzie

Cholerzyn 361, 32-060 Cholerzyn, Poland

+48 668 472 919 +48 668 472 919 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

YASUMI

Bartosza Głowackiego 24, 30-085 Kraków, Poland

+48 535 446 442 +48 535 446 442 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Épilation des sourcils au fil

Service de maquillage

Domek SPA z Sauną

Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland

+48 515 093 223 +48 515 093 223 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski

Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland

+48 513 424 011 +48 513 424 011 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage prénatal

R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi

aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland

+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Appelez pour réserver

Sports and Recreation Center Cascada

Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland

+48 12 262 76 45 +48 12 262 76 45 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Yasumi Medestetic

Europejskie Centrum Handlowe, Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348 Kraków, Poland

+48 786 816 216 +48 786 816 216 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Ambra Day SPA

Królowej Jadwigi 100, 30-202 Kraków, Poland

+48 12 421 66 66 +48 12 421 66 66 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Studio Figura Kraków Ruczaj - skuteczne odchudzanie

Chmieleniec 6, 30-348 Kraków, Poland

+48 534 045 353 +48 534 045 353 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Vanilla Spa

Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland

+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Gommage corporel

Salon masażu Natu

Walerego Eljasza-Radzikowskiego 140, 31-342 Kraków, Poland

+48 510 257 630 +48 510 257 630 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Dewi - massage studio

Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/9, 30-101 Kraków, Poland

+48 573 317 666 +48 573 317 666 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Day Spa Cascada

Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland

+48 664 089 539 +48 664 089 539 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Soins du visage contre l'acné

Better Body

Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218 Kraków, Poland

+48 733 900 011 +48 733 900 011 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage thaïlandais

Nordic Spa

Cholerzyn 534, 32-060 Kryspinów, Poland

+48 531 082 338 +48 531 082 338 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

My Fitness

Sołtysa Dytmara 3, 30-126 Kraków, Poland

+48 661 773 249 +48 661 773 249 Appelez pour réserver

Domówka Spa Gold

Królowej Jadwigi 146, 30-212 Kraków, Poland

+48 788 895 014 +48 788 895 014 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Pasja do SPA .pl - sauna na wynajem - kosmetyki do SPA

Mariana Hemara 30, 30-198 Kraków, Poland

+48 690 661 641 +48 690 661 641 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Aerobik w wodzie Ewa Szczotka

Zarzecze 124A, Marii i Bolesława Wysłouchów 34A, 31-213 Kraków, Poland

+48 601 439 519 +48 601 439 519 Appelez pour réserver

Aliento SPA

al. 3 Maja 51, 30-062 Kraków, Poland

+48 12 629 97 11 +48 12 629 97 11 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Termy Krakowskie Sodowa

Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland

+48 668 382 400 +48 668 382 400 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Spa Zakrzówek

Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland

+48 12 350 52 96 +48 12 350 52 96 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Sauna

Soins spa

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

‎Également disponible à Piekary

Massages Physiothérapie / Kinésithérapie Barbiers Salons de coiffure Salons de manucure Spas et saunas Centre de bronzage Sourcils et cils Instituts de beauté

Disponible sur

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