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Sauna infrarouge Mona Vale

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Mona Vale, Sydney

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Brand: Fresha
Rating: 4 (78 reviews)

Faites votre choix parmi 2 établissements proposant des Saunas infrarouges près de chez vous à Mona Vale, Sydney Afficher la carte

Sauna infrarougeSoins spa Enveloppement corporel Gommage du corps

Sôlt Haus

1777 Pittwater Road, Mona Vale, 2103, New South Wales

Infrared Salt Sauna

20 min - 45 min

$35

Infrared Salt Sauna + Salt Facial Glow Package

1 h 30 min

$185

Sif Hair Ritual

30 min

$80

Salt Facial

45 min

$165

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À la uneOffres

The Heal Zone - Avalon

4.9

(78)

70 Old Barrenjoey Road, Avalon Beach, 2107, New South Wales

55 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - Angophora Room (1-2 People)

55 min

$61

70 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - Angophora Room (1-2 People)

1 h 10 min

$69

20 minutes Retreat (Ice Bath Only) - Angophora Room (1-2 People)

20 min

$36

40 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - The Quickie - Angophora Room (1-2 People)

40 min

$49

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Tout voir

Appelez pour réserver

KX Pilates Mona Vale

located in the Gateway Building, Shop 5/1 Mona Vale Rd, Mona Vale NSW 2103, Australia

+61 2 9997 4591 +61 2 9997 4591 Appelez pour réserver

Gravity North

Suite 31/7 Bungan St, Mona Vale NSW 2103, Australia

+61 451 922 029 +61 451 922 029 Appelez pour réserver

Health Space Mona Vale

1789 Pittwater Rd, Mona Vale NSW 2103, Australia

+61 2 9979 8887 +61 2 9979 8887 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Eden Skin and Body Spa

Unit 1/2 By the Sea Rd, Mona Vale NSW 2103, Australia

+61 2 9999 6027 +61 2 9999 6027 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Full Circle Health Newport

Shop 2/370 Barrenjoey Rd, Newport NSW 2106, Australia

+61 2 9979 6631 +61 2 9979 6631 Appelez pour réserver

Feels Pilates Avalon

46 Old Barrenjoey Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia

+61 422 683 823 +61 422 683 823 Appelez pour réserver

The Gourmet Nutritionist

Fresh Start Fitness, 1525 Pittwater Rd, North Narrabeen NSW 2101, Australia

+61 449 600 928 +61 449 600 928 Appelez pour réserver

Optimum Health Essentials

1/316-324 Barrenjoey Rd, Newport NSW 2106, Australia

+61 2 9999 1680 +61 2 9999 1680 Appelez pour réserver

Perte de poids

Meilleurs avis sur les Saunas infrarouges près de chez vous à Mona Vale

4.0

Moyenne des 78 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre $25 et $109 dans Mona Vale.

Également disponible à Mona Vale

Instituts de beauté Massages Sourcils et cils Salons de coiffure Spas médicaux Spas et saunas Centres d'épilation Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Barbiers Centre de bronzage Fitness

Disponible sur

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