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Sauna infrarouge Avalon Beach

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Avalon Beach, Sydney

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1086 reviews)

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Sauna infrarougeSauna Soins spa Enveloppement corporel Gommage corporel

À la uneOffres

The Heal Zone - Avalon

4.9

(78)

70 Old Barrenjoey Road, Avalon Beach, 2107, New South Wales

55 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - Angophora Room (1-2 People)

55 min

$61

70 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - Angophora Room (1-2 People)

1 hr and 10 min

$69

20 minutes Retreat (Ice Bath Only) - Angophora Room (1-2 People)

20 min

$36

40 minutes Retreat (Sauna + Ice Bath) - The Quickie - Angophora Room (1-2 People)

40 min

$49

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Offres

Sauna Amalfi

5.0

(1,009)

2 Simmonds Lane, Avalon Beach, 2107, New South Wales

Single Session (1 Person)

45 min

$55

Single Session (2 People)

45 min

$70

Single Session (3 People)

45 min

$80

120 Minute Massage

2 hr

$245

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Tout voir

Appelez pour réserver

Feels Pilates Avalon

46 Old Barrenjoey Rd, Avalon Beach NSW 2107, Australia

+61 422 683 823 +61 422 683 823 Appelez pour réserver

Full Circle Health Newport

Shop 2/370 Barrenjoey Rd, Newport NSW 2106, Australia

+61 2 9979 6631 +61 2 9979 6631 Appelez pour réserver

The Palm Thai Massage and Spa

1105/1107 Barrenjoey Rd, Palm Beach NSW 2108, Australia

+61 2 9974 2206 +61 2 9974 2206 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Optimum Health Essentials

1/316-324 Barrenjoey Rd, Newport NSW 2106, Australia

+61 2 9999 1680 +61 2 9999 1680 Appelez pour réserver

Perte de poids

‎Meilleurs avis sur les Saunas infrarouges près de chez vous à Avalon Beach

4.0

Moyenne des ‎1 086‎ avis sur ‎2‎ établissements.

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre $25 et $99 dans Avalon Beach.

‎Également disponible à Avalon Beach

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