DomicileCentre médicalPerte de poids Singapour

Perte de poids Toa Payoh

Meilleures prestations de perte de poids à proximité à Toa Payoh, Singapour

Faites votre choix parmi 5 établissements proposant des Perte de poids près de chez vous à Toa Payoh, Singapour Afficher la carte

Perte de poidsLipolyse au laser Cryolipolyse Injections de lipolyse (anti-graisse)Injections de lipolyse (anti-graisse)

Hundred Folds Co

Genting Lane, Satellite Clinic, Singapore

Real-time Meal Support (45 min, add-on)

45 min

SGD 180

On-site consultation

30 min

SGD 80

Lectures & Teaching

1 h

À partir de SGD 850

Clinical Supervision (60 min)

1 h

SGD 210

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Caballe.M Organic Skin Spa - Toa Payoh

Block 186 Toa Payoh Central #01-440, Singapore, 310186

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20 min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30 min

SGD 198

DPL Intensive Light Therapy Advanced Facial First Trial (U.p$358)

1 h

SGD 254.40

Lucky Spa Facial 2026

1 h 30 min

SGD 168

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Belle Femme Beauty by The Ladies Bar

5.0

(43)

2A Kensington Park Road, Singapore Serangoon, 557254

1st Trial - Emsculpt (Per body area)

1 h 15 min

SGD 38

Cyropolysis Fat Freeze (Package Holders)

1 h 30 min

SGD 0

1st Trial - SR Treatment

1 h

SGD 35

Lash Lift + Tint

1 h 30 min

SGD 68

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Lejean Hair Salon

Far East Plaza Residences, 14 Scotts Road, Singapore Orchard, 228213

Protein Treatment

2 h

SGD 50

Unisex Color Refresh

2 h

SGD 50

Wash & Blow

45 min - 1 h

SGD 20

Colour

1 h

SGD 50

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Caballe.M Organic Skin Spa - Bugis

Caballe.M Organic Skin Spa, 14A Baghdad Street, 02-01, Singapore Rochor, 199653

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20 min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30 min

SGD 198

Consultation + Facial Appointment + Body Treatment

3 h

Gratuit

Referral Fee

5 min

SGD 5

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Tout voir

Appelez pour réserver

NCSF Certified Personal Trainer Courses - Singapore

189 Upper Paya Lebar Rd, Singapore 534870

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Appelez pour réserver

Bodydream fitness

530 MacPherson Rd, Singapore 368218

+65 8718 5295 +65 8718 5295 Appelez pour réserver

Perte de poids

Advanced Pain Centres Toa Payoh

500 Lor 6 Toa Payoh, #04-34 Biz 1 HDB Hub, Singapore 310500

+65 6258 6160 +65 6258 6160 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Medical Aesthetics - Acne Scar Treatment | Skin Tag Removal | Mole Removal | HIFU

177 Toa Payoh Central, #01-126, Singapore 310177

+65 9338 7432 +65 9338 7432 Appelez pour réserver

Greffe de cheveux

Soin capillaire

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Épilation au laser

Alive Nutrition Consultancy

4 Upper Aljunied Ln, Singapore 360004

+65 9329 2949 +65 9329 2949 Appelez pour réserver

Love de Beauteous

Block 177 Toa Payoh Central, #01-112, Singapore 310177

+65 9071 9318 +65 9071 9318 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

POWERCUTS HAIR DESIGN

115B Alkaff Cres, #01-09, Singapore 342115

+65 6970 4898 +65 6970 4898 Appelez pour réserver

Mèches

Séchage au sèche-cheveux

Extensions de cheveux

Balayage

Farmz Asia

114 Lavender Street #12-85, #2 CT Hub, Singapore 338729

+65 3138 5111 +65 3138 5111 Appelez pour réserver

Perte de poids

Healing Hands Chiropractic City Hall - Chiropractor Singapore

1 Coleman St, #03-24 The Adelphi, Singapore 179803

+65 6337 1607 +65 6337 1607 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Absolute Wellness

7 Fraser St, #B3-13/14 Duo Galleria, Singapore 189356

+65 6242 3287 +65 6242 3287 Appelez pour réserver

RAW Active Personal Training Orchard

400 Orchard Rd, #04-23/24 Orchard Towers, Singapore 238875

+65 8839 5147 +65 8839 5147 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Gemini Aesthetics

371 Beach Rd, #02-24, City Gate, Singapore 199597

+65 6573 7796 +65 6573 7796 Appelez pour réserver

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation des sourcils au fil

Soin du visage pour homme

Service de maquillage

SenseDeBelle

14 Scotts Rd, #02-02 Far East Plaza, Singapore 228213

+65 9715 4154 +65 9715 4154 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

O Medical Clinic

Wheelock Place, #05-08, Singapore 238880

+65 6235 4434 +65 6235 4434 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Greffe de cheveux

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Meridian Wellness Singapore

2 Sims Cl, #02-02 Gemini @ Sims, Singapore 387298

+65 9764 9527 +65 9764 9527 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Athleaders Global Singapore

60 Paya Lebar Rd, #07-54 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 9890 7224 +65 9890 7224 Appelez pour réserver

SOL Aesthetics Medical Clinic

101, Irrawaddy Road, at, #17-09 Royal Square, Singapore 329565

+65 8661 9391 +65 8661 9391 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Microneedling

Injections anti-rides

Raffermissement de la peau

BFT Farrer Park

482 Serangoon Rd, #02-01, Singapore 218149

+65 8201 8113 +65 8201 8113 Appelez pour réserver

Ptworks Singapore

Orchard Rd, Singapore 319389

+65 9694 1358 +65 9694 1358 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Sebastian Liew Centre Pte. Ltd.

320 Serangoon Rd, #11-10, Singapore 218108

+65 6538 9978 +65 6538 9978 Appelez pour réserver

Absolute Wellness

11 Orchard Rd, B1-15 Dhoby Ghaut MRT Station, Singapore 238826

+65 6509 9123 +65 6509 9123 Appelez pour réserver

Joy TCM Clinic

64 Circuit Rd, #01-357, Singapore 370064

+65 9190 0257 +65 9190 0257 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

AlphaFit

21 Lor Lew Lian, B1-02, Singapore 536467

+65 9844 9191 +65 9844 9191 Appelez pour réserver

Ezfit Singapore

9 Ardmore Park, Singapore 259955

+65 9007 9742 +65 9007 9742 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Ascend Fit Personal Training Serangoon Garden

53 Serangoon Garden Way, Singapore 555949

+65 8020 4426 +65 8020 4426 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Elevate 360

8A Maju Ave, Garden Estate, Singapore 556686

+65 8776 5466 +65 8776 5466 Appelez pour réserver

Flex Fitness

292 River Valley Rd, Singapore 238333

+65 8042 1772 +65 8042 1772 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Appelez pour réserver

Chiropratique

The Chelsea Clinic

501 Orchard Rd, #05-08A, Singapore 238880

+65 6735 8833 +65 6735 8833 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Mésothérapie

Raffermissement de la peau

Injections anti-rides

E9 Stage

230 VICTORIA STREET 15-01/08 Bugis Junction Towers, Singapore 188024

+65 8147 9683 +65 8147 9683 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fitness Mode Lavender

32 Penhas Rd, #01-02, Singapore 208191

+65 8333 8693 +65 8333 8693 Appelez pour réserver

Francisco Kidney & Medical Centre

101 Irrawaddy Rd, #07-01, Singapore 329565

+65 9755 3667 +65 9755 3667 Appelez pour réserver

Perte de poids

Atlas Fitness (Novena)

Monville Mansion, 530 Balestier Rd, #01-07 across Zhongshan Mall, Singapore 329857

+65 8842 5535 +65 8842 5535 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Fit Mum Kitchen

183 Jln Pelikat, #01-15 The Promenade @ Pelikat, Singapore 537643

+65 8283 3282 +65 8283 3282 Appelez pour réserver

Perte de poids

Phyzique Singapore - Mercure/Novotel Stevens Road

Orchard District, 28 Stevens Rd, Singapore 257878

+65 9852 5266 +65 9852 5266 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Results! Personal Training (House-call)

151 Stevens Rd, Singapore 257872

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

KEEP FIT WITH ME PTE. LTD

35 Selegie Rd, #04-12 Parklane Shopping Mall Dhoby Ghaut, Singapore 188307

+65 8862 6626 +65 8862 6626 Appelez pour réserver

Zion Aesthetic Clinic: Dr Ng Hong Yi

435 Orchard Road, #13-04/05, Wisma Atria Office Tower, Singapore 238877

+65 6235 7358 +65 6235 7358 Appelez pour réserver

Greffe de cheveux

Photothérapie par lumière LED

Lifting non chirurgical

Injections anti-rides

The Harley Street Heart & Vascular Centre (Mount Elizabeth)

3 Mount Elizabeth 11-07, Mount Elizabeth, Floor 11 Medical Centre, Singapore 228510

+65 6235 5300 +65 6235 5300 Appelez pour réserver

Perte de poids

Men's Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 6735 7586 +65 6735 7586 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Soins de modelage du corps

Regina (Junction 8)

9 Bishan Pl, #02-17 Junction 8, Singapore 579837

+65 6358 0209 +65 6358 0209 Appelez pour réserver

Épilation brésilienne

Épilation des jambes

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Ample Life Pte. Ltd.

103 Irrawaddy Rd, #02-19 Royal Square at Novena (Royal Square Medical Centre), Singapore 329566

+65 6970 1155 +65 6970 1155 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Ozhean Zoey Medical & Aesthetic Clinic

111 Somerset Rd, #04-12/13/14 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6235 4534 +65 6235 4534 Appelez pour réserver

Injections anti-rides

Microneedling

Lifting non chirurgical

Traitement d'éclaircissement de la peau

Radium Medical Aesthetics

Singapore 038983

+65 6837 0507 +65 6837 0507 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Microneedling

Mésothérapie

Raffermissement de la peau

Mary Chia, Serangoon Central

254 Serangoon Central Dr, #01-203, Singapore 550254

+65 8886 0624 +65 8886 0624 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Service de maquillage

Soin du visage

Massage du dos

London Weight Management - Novena Square

238 Thomson Rd, #03 - 26 / 27, Singapore 307683

+65 6565 1234 +65 6565 1234 Appelez pour réserver

London Weight Management - Paya Lebar Square

60 Paya Lebar Road 01-44/54/55 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 6262 1234 +65 6262 1234 Appelez pour réserver

The PIT

123 Devonshire Rd, Singapore 239883

+65 6222 4860 +65 6222 4860 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

JIN TCM CLINIC 精诚中医诊所

Blk 306 Ubi Ave 1, #01-193, Singapore 400306

+65 8896 9398 +65 8896 9398 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

SmartFit Pilates

91 Tanglin Rd, #01-01 & 04-03 Tanglin Place, Singapore 247918

+65 8571 8549 +65 8571 8549 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Slim Couture Pte Ltd

260 Orchard Rd, #05-06 The Heeren, Singapore 238855

+65 6536 8586 +65 6536 8586 Appelez pour réserver

NUE Health & Wellness

301 Upper Thomson Rd, #03-14 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6988 3570 +65 6988 3570 Appelez pour réserver

Herbs Health Ben Cao Kang Mu Pte Ltd

210 Hougang St 21, #01-237, Singapore 530210

+65 6288 2546 +65 6288 2546 Appelez pour réserver

Acupuncture

ZINGA FITNESS

11 Tanjong Katong Rd, #02-25/26 KINEX MALL, Singapore 437157

+65 8292 7554 +65 8292 7554 Appelez pour réserver

Cha Heng Choy Chinese Physician

147 Serangoon North Ave 1, #01-439, Singapore 550147

+65 6284 7953 +65 6284 7953 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Mark & Joko Health Management Clinic

96 Owen Rd, #01-02, Singapore 218908

+65 8223 7914 +65 8223 7914 Appelez pour réserver

Perte de poids

Chiropractic First - Upper Thomson Clinic

301 Upper Thomson Rd, #03-10 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6456 6366 +65 6456 6366 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Expressions

107 North Bridge Rd, #B1-15 Funan, Singapore 179105

+65 8388 7900 +65 8388 7900 Appelez pour réserver

Soins spa

Om Ayurveda

43 Tessensohn Rd, Singapore 217661

+65 6297 2670 +65 6297 2670 Appelez pour réserver

London Weight Management - Ngee Ann City

Ngee Ann City, 391B Orchard Rd, #05-21, Singapore 238873

+65 6757 1234 +65 6757 1234 Appelez pour réserver

Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 8588 9100 +65 8588 9100 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Soins de modelage du corps

London Weight Management - NEX

NEX Mall, 23 Serangoon Central, #B1-71/72, Singapore 556083

+65 6908 1234 +65 6908 1234 Appelez pour réserver

London Weight Management - AMK Hub

53 Ang Mo Kio Ave 3, #03 - 01 / 27, Singapore 569933

+65 6238 1234 +65 6238 1234 Appelez pour réserver

Avenue + Co Medical Aesthetics | Suntec Tower 5

3 Temasek Boulevard 02-319/320 Tower, #5, Suntec City Mall, Singapore 038983

+65 6969 4999 +65 6969 4999 Appelez pour réserver

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Aimin TCM Clinic Singapore

51 Cuppage Rd, #01-05, Singapore 229469

+65 9668 8771 +65 9668 8771 Appelez pour réserver

Acupuncture

MacPherson TCM & Wellness Clinic

233 Lavender St., Singapore 338780

+65 6547 4550 +65 6547 4550 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Sweatbox Yoga

545 Orchard Rd, #03-11 Far East Shopping Centre, Singapore 238882

+65 6468 0836 +65 6468 0836 Appelez pour réserver

Perte de poids

REVL Training City Hall

13 Stamford Rd, B1-34, Singapore 178905

+65 8885 2639 +65 8885 2639 Appelez pour réserver

Halley Medical Aesthetics

277 Orchard Rd, #03-15, Singapore 238858

+65 6737 8233 +65 6737 8233 Appelez pour réserver

Traitement d'éclaircissement de la peau

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Sofia Wellness Clinic

#02-07 Singapore Shopping Centre, 190 Clemenceau Ave, Singapore 239924

+65 6612 1124 +65 6612 1124 Appelez pour réserver

Freia Medical

101 Irrawaddy Rd, Singapore 329565

+65 8223 0609 +65 8223 0609 Appelez pour réserver

Greffe de cheveux

Photothérapie par lumière LED

Épilation au laser

Mésothérapie

Cheryl W - NEX

23 Serangoon Central, #B2-31/32 NEX, INSIDE JEAN YIP, Singapore 556083

+65 6797 9193 +65 6797 9193 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soins anti-cellulite

Pleasant Coaching

57 Cairnhill Rd, Orchard, Singapore 229668

+65 8764 5552 +65 8764 5552 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Alaxis Medical & Aesthetic Surgery

15 Scotts Rd, #06-03, Singapore 228218

+65 6235 0880 +65 6235 0880 Appelez pour réserver

Zu Jia Le Health Massage Center

186 Geylang Rd, Singapore 389254

+65 6518 4700 +65 6518 4700 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Fight Zone

3 Temasek Blvd, #02-462, Singapore 038983

+65 9017 5881 +65 9017 5881 Appelez pour réserver

Fresver Beauty Kovan

988 Upper Serangoon Rd, #01-36/37 Stars of Kovan, Singapore 534733

+65 6208 8965 +65 6208 8965 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Microdermabrasion

SL Aesthetic Clinic (Orchard Wheelock)

501 Orchard Road 04-01A, Wheelock Place, Singapore 238880

+65 6734 9375 +65 6734 9375 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Greffe de cheveux

Comblements dermiques

Traitement d'éclaircissement de la peau

Nutra Nourish

402 Orchard Rd, Singapore 238876

+65 9125 7500 +65 9125 7500 Appelez pour réserver

Waltz Aesthetics

150 Orchard Rd, #03-19, Singapore 238841

+65 8102 0443 +65 8102 0443 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Service de maquillage

Nettoyage de peau dermatologique

Dermaplaning

Ma Kuang TCM Clinic @ Boon Keng

#01-262 Towner Rd, Block 102, Singapore 322102

+65 6296 5822 +65 6296 5822 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Active Hive

41 Jln Pemimpin, Kong Beng Industrial Building, Singapore 577186

+65 9236 4678 +65 9236 4678 Appelez pour réserver

Perte de poids

24XFITNESS SINGPOST PAYA LEBAR

10 Eunos Rd 8, #05-10 SingPost Centre, Singapore 408600

+65 8222 3888 +65 8222 3888 Appelez pour réserver

Eu Yan Sang TCM Clinic @ Plaza Singapura

68 Orchard Rd, #04 37 Plaza, Singapore 238839

+65 6238 1801 +65 6238 1801 Appelez pour réserver

Acupuncture

SW1 Clinic (Paragon)

290 Orchard Road, #13-01/2/3/4/5/6, Paragon, Singapore 238859

+65 6817 8888 +65 6817 8888 Appelez pour réserver

EHA Clinic

1 Scotts Rd, #15-01 Shaw Centre, Singapore 228208

+65 6235 3325 +65 6235 3325 Appelez pour réserver

Épilation par électrolyse

Traitement des vergetures

Soin capillaire

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Thomson Chinese Medicine - TCM Paragon (康盛中医)

290 Orchard Rd, #18-11/12 Paragon Medical Centre, Singapore 238859

+65 6352 5800 +65 6352 5800 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Dr.Amit Prime Nutrition (Singapore) Pte. Ltd.

Above 24 hour Restaurant opposite Mustafa center, 92A Syed Alwi Rd, #02-06, Singapore 207668

+65 8292 1225 +65 8292 1225 Appelez pour réserver

Healing Touch (Novena)

179 Thomson Rd, Singapore 307626

+65 6856 3636 +65 6856 3636 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Sauna

Soins spa

Isabella Aesthetics

6 Scotts Road Scotts Square, B1, #24, Singapore 228209

+65 6694 8880 +65 6694 8880 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Épilation au fil

Soins anti-cellulite

Épilation des sourcils au fil

BMF Orchard

218 Orchard Rd, #10-01/02 Gateway @ Emerald, Singapore 238851

+65 1800 777 7111 +65 1800 777 7111 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Andrea’s Digestive Clinic: Colon | Liver | Gallbladder | GERD | Acid Reflux Specialist

101 Irrawaddy Rd, #21-11/12 Royal Square Medical Centre, Singapore 329565

+65 6264 2836 +65 6264 2836 Appelez pour réserver

Healing Touch (Fort Canning)

5 Tank Rd #01-01/02 Nagarathar Bldg, Singapore 238061

+65 6856 3634 +65 6856 3634 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna

Yong Kang TCM Clinic 永康中医 @ Jubilee Square #01-04

Ang Mo Kio Ave 8, #01 - 04, Singapore 569814

+65 8931 0351 +65 8931 0351 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

TWL Specialist Skin & Laser Centre

101 Irrawaddy Rd, #17-07, Royal Square At Novena Medical Suites, Singapore 329565

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FAQ : Perte de poids

Quel est le programme de perte de poids le plus efficace ?

Le programme de perte de poids le plus efficace est celui qui fonctionne pour vous ; gardez à l'esprit que les programmes qui fonctionnent pour vous, peuvent ne pas fonctionner pour les autres, et vice versa.

Comment choisir le bon programme de perte de poids pour vous ?

Parlez-en à votre médecin avant de choisir un programme de perte de poids. Ils peuvent être en mesure de vous conseiller sur les types de programmes qui pourraient vous convenir et ceux que vous devriez éviter. Lorsque vous choisissez un programme de perte de poids, il est important d'en trouver un qui ne promet pas des résultats instantanés ; au lieu de cela, il devrait viser à vous aider à perdre du poids en toute sécurité sur plusieurs mois. Le programme devrait promouvoir des comportements de style de vie sains auxquels vous pouvez vous en tenir afin de maintenir un poids santé à long terme.

Les programmes de perte de poids sont-ils sûrs pour tout le monde ?

Non. Certains programmes de perte de poids promettent des résultats rapides ou encouragent des pratiques dangereuses comme la suppression de certains groupes d'aliments. Ces types de régimes peuvent vous rendre malade et ne sont pas durables parce qu'ils ne se concentrent pas sur l'enseignement à long terme d'une alimentation saine ou de comportements de style de vie.

Combien de poids pouvez-vous vous attendre à perdre avec un programme de perte de poids ?

Cela dépend du programme de perte de poids que vous choisissez. Demandez à votre médecin quel devrait être votre poids santé et fixez-le comme objectif.

Quels sont les effets à long terme des programmes de perte de poids ?

Les effets à long terme dépendent du programme de perte de poids que vous choisissez ; certains programmes ne se concentrent pas sur la perte de poids durable, et les effets globaux pourraient donc être négligeables, voire négatifs pour votre corps et votre santé mentale. Les meilleurs programmes de perte de poids visent à atteindre votre objectif de perte de poids et à maintenir un poids santé dans un avenir prévisible. Cela aide à réduire la graisse de votre corps, et peut normaliser les niveaux de sucre dans le sang, et améliorer votre santé cardiovasculaire et globale, vous aidant à vivre une vie plus longue, plus saine et plus épanouissante.

Les programmes de perte de poids sont-ils durables à long terme ?

De nombreux programmes de perte de poids ne se concentrent que sur la perte de poids à court terme. Afin de garder tout poids que vous perdez, prenez soin de choisir un programme qui comprend le maintien du poids à long terme.

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