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Meilleurs massages sportifs à proximité à Cliffview, Roanoke

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Advanced Physical Therapy of Virginia
1620 Apperson Dr, Salem, VA 24153
(540) 444-0291 (540) 444-0291 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
The Medi Spa at Ridgewood Hill
2880 Keagy Rd, Salem, VA 24153
(540) 384-9424 (540) 384-9424 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Traitement d'éclaircissement de la peau
Resurfaçage cutané au laser
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
H2 Health- Salem, VA
126 Mill Ln, Salem, VA 24153
(540) 387-4311 (540) 387-4311 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Lucas Therapies | Salem, VA
109 Knotbreak Rd, Salem, VA 24153
(540) 772-8022 (540) 772-8022 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Pivot PT - Salem (Roanoke), an Athletico company
1441 W Main St, Salem, VA 24153
(540) 346-4328 (540) 346-4328 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
N2AthleteX Performance Training
1862 Apperson Dr, Salem, VA 24153
(540) 328-6781 (540) 328-6781 Appelez pour réserver
All About You Salon & Day Spa
1200 Electric Rd, Salem, VA 24153
(540) 312-6141 (540) 312-6141 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soin du visage
Service de maquillage
Épilation au fil
JustBreathe Massage and Skincare
520 E Main St, Salem, VA 24153
(540) 421-6596 (540) 421-6596 Appelez pour réserver
Massage sportif
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Massage relaxant
University Physical Therapy Salem
108 Knotbreak Rd, Salem, VA 24153
(540) 685-0168 (540) 685-0168 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Belle Santé Cosmetic Day Spa
1906 Electric Rd, Roanoke, VA 24018
(540) 566-3519 (540) 566-3519 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Cryothérapie
Lucas Therapies - Ridgewood Farms
1967 Electric Rd #10, Salem, VA 24153
(540) 772-8022 (540) 772-8022 Appelez pour réserver
Chiropratique
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Back Resort
1216 Electric Rd, Salem, VA 24153
(540) 389-2225 (540) 389-2225 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Gilbert Chiropractic
26 W Main St, Salem, VA 24153
(540) 375-3990 (540) 375-3990 Appelez pour réserver
Chiropratique
Red Plum Asian Massage Spa
675 Peters Crk Rd NW Suite C, Roanoke, VA 24017
(540) 761-9819 (540) 761-9819 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Workout Anytime Ridgewood Farms
1955 Electric Rd, Salem, VA 24153
(540) 404-9496 (540) 404-9496 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Mount Regis Center
125 Knotbreak Rd, Salem, VA 24153
(540) 404-1016 (540) 404-1016 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Oxygénothérapie hyperbare
Somatic Harmony
Cave Spring, VA 24018
(540) 397-4535 (540) 397-4535 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage chinois
Digitopuncture
Massage des pieds

FAQ : Massage sportif

Quels sont les différents types de massages sportifs ?

Il existe quatre principaux types de massage sportif : Pré-événement – effectué 15 à 45 minutes avant une activité, le massage sportif pré-événement se concentre sur les zones de votre corps qui seront le plus sollicitées pendant l'activité. Post-événement – effectué jusqu'à deux heures après une activité pour favoriser la libération myofasciale. Restauratif – vise à prévenir les blessures et à permettre un entraînement intensif en préparation d'un événement sportif. Rééducatif – vise à réduire l'inflammation des tissus à la suite d'une blessure.

En quoi le massage sportif diffère-t-il du massage des tissus profonds ?

Les deux utilisent une pression ferme, mais le massage sportif est spécifiquement adapté aux exigences du sport et de l'exercice : il comprend des étirements, une préparation avant l'événement et un travail de récupération après l'événement. Le massage en tissu profond est une technique qui peut être utilisée dans le cadre d'une séance de massage sportif.

Qu'est-ce qu'un massage sportif ?

Le massage sportif est une forme spécialisée de thérapie par le massage conçue pour les athlètes et les personnes actives. Il utilise une gamme de techniques : notamment le travail en tissu profond, les étirements, la thérapie par points gâchettes et le relâchement myofascial, pour préparer le corps à l'activité, aider à la récupération et traiter les blessures sportives.

À quoi sert un massage sportif ?

Un massage sportif est axé sur la libération myofasciale – myo signifiant muscle, fascial signifiant fascia – le tissu conjonctif blanc entourant le muscle. Il aide à prévenir et à soulager les blessures causées par une activité physique intense et répétée.

Qu'est-ce qu'un massage sportif ?

Un massage sportif est conçu pour stimuler la circulation sanguine, augmenter l'élasticité des tissus et réduire les tensions musculaires. Il peut être utilisé dans le cadre d'un échauffement musculaire avant l'exercice ou pour prévenir et soulager les blessures causées par une activité physique répétée. Les massages étaient à l'origine destinés aux athlètes, mais les non-athlètes peuvent également en bénéficier.

Quels sont les récompenses du massage sportif ?

Le massage sportif réduit les courbatures musculaires et les DOMS (douleurs musculaires d'apparition retardée), améliore la flexibilité et l'amplitude des mouvements, accélère la récupération entre les séances d'entraînement, prévient les blessures, décompose les tissus cicatriciels et les adhérences, et améliore les performances athlétiques lorsqu'il est utilisé régulièrement.

Y a-t-il des masseurs spécialisés en massage sportif ouverts en ce moment près de chez moi ?

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Avec un massage sportif professionnel, des thérapeutes experts vous aident à maintenir votre corps en pleine forme. Contrairement au massage profond qui cible l’ensemble du corps, le massage sportif se concentre principalement sur vos zones sensibles. En plus de détendre les muscles tendus et d’accélérer la récupération, ce massage peut aussi renforcer votre mental. Renforcez votre motivation grâce à un massage sportif revitalisant à Cliffview. Les tarifs débutent à partir de $40 à proximité, avec des séances durant en moyenne 30 minutes.

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