Massage sportif Grenade

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Appelez pour réserver

Hammam Al Ándalus

C. Sta. Ana, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 958 91 31 25 +34 958 91 31 25 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna

MYOSPORT Clinic Fisioterapia Entrenamiento Nutrición

C. Cádiar, 10, Ronda, 18003 Granada, Spain

+34 636 67 88 76 +34 636 67 88 76 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

VidaSana Quiromasaje

C. Faisán, 10, Beiro, 18014 Granada, Spain

+34 603 54 75 54 +34 603 54 75 54 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Massage ayurvédique

Massage thaï

Quirofit Granada

Av. de Cervantes, 12, 2ºA, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 637 35 14 31 +34 637 35 14 31 Appelez pour réserver

Chiropratique

Osteopatía y Quiromasaje · Matias Luna

C. Jorge de Torres, 3, Genil, 18008 Mirasierra, Granada, Spain

+34 722 34 44 22 +34 722 34 44 22 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage ayurvédique

Massage en couple

Massage deep tissue

Alma y Tierra | Centro de Terapias naturales y Yoga

C. Ancha de Capuchinos, 14, Albaicín, 18012 Granada, Spain

+34 605 57 64 48 +34 605 57 64 48 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage réparateur

Quiromasaje y osteopatía Carmen Molinero

Pl. de la Constitución, 18195 Cúllar Vega, Granada, Spain

+34 611 16 51 00 +34 611 16 51 00 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage relaxant

Sabai Salud Thai Massage

C. Alminares del Genil, 3, Genil, 18006 Granada, Spain

+34 644 41 95 61 +34 644 41 95 61 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thaï

Massage suédois

Réflexologie

Espacio Luna. Yoga y Masajes

C. Poeta Mira de Amézcua, 3, 18008 Granada, Spain

+34 643 58 69 71 +34 643 58 69 71 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Osteopatía y Quiromasaje Almudena López

C. Real, 11 Centro Kaliste Nails, 18320 Santa Fe, Granada, Spain

+34 744 74 60 53 +34 744 74 60 53 Appelez pour réserver

Massage sportif

Réflexologie

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

GRANADA BIOMECHANICS

C. Cádiar, 10, Ronda, 18003 Granada, Spain

+34 663 35 98 92 +34 663 35 98 92 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Feel The Wellness

Cta. de Gomérez, 16, Centro, 18009 Granada, Spain

+34 699 74 10 58 +34 699 74 10 58 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thaï

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Make Make: Centro de masajes en Armilla

C. Castellón, 1, 18100 Armilla, Granada, Spain

+34 669 38 60 92 +34 669 38 60 92 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage réparateur

Massage deep tissue

Massage thaï

Masvital: Centro de Masajes en Granada

Arabial, 40, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 958 07 63 84 +34 958 07 63 84 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage chinois

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Movimiento Studio

C. José María Garrido Lopera, 10, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 635 77 73 19 +34 635 77 73 19 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Soledad Moreno

Cam. de Rda., 96, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 666 37 38 04 +34 666 37 38 04 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Movemind | studio de entrenamiento

C. Ángel, 13, bajo, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 651 06 60 35 +34 651 06 60 35 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Centro Japonés de Shiatsu

C. San Antón, 72, Planta 3, Puerta 8, Ronda, 18005 Granada, Spain

+34 675 99 09 71 +34 675 99 09 71 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage réparateur

Roll & Quiro Osteopatia Otura

C. Principe Felipe, 8, 18630 Otura, Granada, Spain

+34 675 50 98 99 +34 675 50 98 99 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage réparateur

Quiroesencia yoga, masaje, y osteopatía Granada

C. San Jerónimo, 48, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 621 21 75 95 +34 621 21 75 95 Appelez pour réserver

Chiropratique

BorealRelax: Centro de Masajes y Wellness Spa

C. Gral. Narváez, 5, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 615 42 13 55 +34 615 42 13 55 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

️ SaludConTacto ️ Osteopatía y Masaje en Granada

C. Pedro Antonio de Alarcón, 13, 1ºIzqda, Ronda, 18005 Granada, Spain

+34 605 07 69 13 +34 605 07 69 13 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage réparateur

Massage thaï

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ESKO Centro de masajes

C. María Goyri, 78, Chana, 18015 Granada, Spain

+34 662 33 76 11 +34 662 33 76 11 Appelez pour réserver

Massage sportif

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Massage thaï

Massage relaxant

FULL VITALITY SPA SIERRA NEVADA

C. Maribel, nº 10, 18196 Sierra Nevada, Granada, Spain

+34 610 98 89 56 +34 610 98 89 56 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Physiotherapy and Pilates center Carmen Rojas

C. Pintor López Mezquita, 12, Ronda, 18002 Granada, Spain

+34 640 26 70 20 +34 640 26 70 20 Appelez pour réserver

Massage sportif

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Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Osteopatía y Quiromasaje Deportivo Álvaro Mesa

Calle Arabial, 45, 18004 Granada Centro Comercial Neptuno 1 planta Local 41, Arabial, 45, Local 41, 18004 Granada, Spain

+34 632 23 37 27 +34 632 23 37 27 Appelez pour réserver

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Fisioterapia Francisco Jiménez (Fisioterapia - Osteopatía - Readaptación Funcional)

C. Alfonso Bailón Verdejo, 14, local 1, 18230 Atarfe, Granada, Spain

+34 958 43 72 73 +34 958 43 72 73 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

ZonaFisio

Cam. Bajo de Huétor, 124, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 635 77 73 19 +34 635 77 73 19 Appelez pour réserver

Laura Gámez Masaje Terapéutico

Calle Dr. Alejandro Otero, 4, Ronda, 18004 Granada, Spain

+34 662 27 60 60 +34 662 27 60 60 Appelez pour réserver

Massage sportif

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Massage réparateur

Massage thérapeutique

Centro de masajes y terapias manuales - "Dinámica"

Av. de Cadiz, 36, local 1, Zaidín, 18006 Granada, Spain

+34 642 60 53 57 +34 642 60 53 57 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

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SANDRAQUIROMÁS & Salón de belleza A'STYLO

Av. de Cervantes, 5, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 958 12 13 64 +34 958 12 13 64 Appelez pour réserver

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Kalathai- Escuela de Masaje Tailandés

info@kalathai.es Atendemos sólo por cita previa, C. Morena, 4, Chana, 18015 Granada, Spain

+34 641 32 59 18 +34 641 32 59 18 Appelez pour réserver

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fisionat, fisioterapia, osteopatía y podología avanzada

Esquina Poniente, C. Ganivet, 1, 18100 Armilla, Granada, Spain

+34 958 55 10 40 +34 958 55 10 40 Appelez pour réserver

Clínica de Fisioterapia Inés Segovia

Plaza Era Baja &, C. San José, 18200 Maracena, Granada, Spain

+34 958 41 25 78 +34 958 41 25 78 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Herbolario Siluete Salud Natural

C. Poeta Manuel de Góngora, 3, Genil, 18008 Granada, Spain

+34 645 25 84 93 +34 645 25 84 93 Appelez pour réserver

Massage sportif

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Elvira Traditional Baths

Calle Arteaga, 3, Centro, 18010 Granada, Spain

+34 618 99 68 04 +34 618 99 68 04 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage chinois

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Massage des pieds

Quios | Osteópatas en Granada

C. Pintor Francisco Pradilla, 4, Beiro, 18014 Granada, Spain

+34 652 07 98 21 +34 652 07 98 21 Appelez pour réserver

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Sun and water

C. Seminario, 6, Centro, 18002 Granada, Spain

+34 958 26 33 57 +34 958 26 33 57 Appelez pour réserver

Termasaje

Pl. Gral. Emilio Herrera, 3, Centro, 18005 Granada, Spain

+34 625 03 81 00 +34 625 03 81 00 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

cume quiromasajes

C. Maria Ramirez, 2, bajo, 18220 Albolote, Granada, Spain

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Narcissus Spa

Cta. Escoriaza, 19, Centro, 18008 Granada, Spain

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Spa Five Senses

C. Gran Vía de Colón, 25, Centro, 18001 Granada, Spain

+34 610 13 73 49 +34 610 13 73 49 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna

FAQ : Massage sportif

Qu'est-ce qu'un massage sportif ?

Un massage sportif est conçu pour stimuler la circulation sanguine, augmenter l'élasticité des tissus et réduire la tension musculaire. Il peut être utilisé dans le cadre d'un échauffement musculaire avant l'exercice ou pour prévenir et soulager les blessures causées par une activité physique répétée. Les massages ont été donnés à l'origine aux athlètes, mais les non-athlètes peuvent également en bénéficier.

À quoi sert un massage sportif ?

Un massage sportif est axé sur la libération myofasciale – myo signifiant muscle, fascial signifiant fascia – le tissu conjonctif blanc entourant le muscle. Il aide à prévenir et à soulager les blessures causées par une activité physique intense et répétée.

Quelle est la différence entre un massage des tissus profonds et un massage sportif ?

Le massage des tissus profonds a tendance à être un massage complet du corps ; un massage sportif cible une zone spécifique du corps qui a besoin de guérison ou de soulagement.

Dans quelle mesure un massage sportif est-il douloureux ?

Cela dépend de votre seuil de douleur et de l'étendue de votre blessure et de votre stress musculaire. Vous êtes susceptible de ressentir de l'inconfort pendant et après votre massage, mais pas au point de commencer à vous crisper afin de prendre la douleur. Votre massothérapeute doit adapter sa technique pour qu'elle fonctionne dans les limites de votre seuil de douleur.

Quels sont les différents types de massages sportifs ?

Il existe quatre principaux types de massage sportif : Pré-événement – donné 15 à 45 minutes avant une activité, un massage sportif pré-événement se concentre sur les zones de votre corps qui sont les plus susceptibles d'être exercées pendant l'activité. Après l'événement – jusqu'à deux heures après une activité pour aider à la libération myofasciale. Réparateur – vise à prévenir les blessures et à permettre un entraînement intensif avant un événement sportif pour lequel vous vous entraînez. Réadaptation – vise à réduire l'inflammation des tissus à la suite d'une blessure.

Également disponible à Grenade

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