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Massage des tissus profonds Hell's Kitchen

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Hell's Kitchen, New York

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Luxsa Thai Spa

4.9

(308)

274 Madison Avenue, Ste 1202, New York New York, 10016

In-Home Deep Tissue Revival

1 h - 2 h

$190

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h

$120

Thai Herbal Ball Hot Compress Massage

1 h - 2 h

$180

Additional for Massage Bed

5 min

$60

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HealthKey Group Wellington - Manhattan

4.9

(15)

139 Centre Street, Ste 202, New York Manhattan, 10013-4553

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

$70

Physical Therapy

1 h

$120

WaterJet for Acne Skincare

35 min

$100

Acupuncture Face Rejuvenation

1 h

$150

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Le Bon Skin Lab

4.9

(79)

30 East 60th Street, Suite 409, New York Manhattan, 10022

Deep Tissue Massage

1 h

$130

NEW CLIENT PROMO 6D Eyebrow with Handcraft (Hairstrokes & Ombre)

3 h

$400

MD Extraction Facial

1 h

$150

NEW CLIENT PROMO Microdermabrasion + Oxygen Facial

1 h

$120

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LL Blossoms Cosmetic and Holistic Clinic Med Spa

26-26 Jackson Ave, Long Island City, 11101, NY

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

$129

Consultation

15 min

Gratuit

Gua Sha

15 min

$50

Ultherapy Prime (Half Face)

1 h

$2200

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Brian Spagnoletti

Neuromuscular therapy available exclusively through home visits., New York Manhattan

Deep Tissue

1 h 30 min

$300

Neuromuscular Therapy

2 h

$400

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Relax Day Spa

16 West 37th Street, 4th floor, New York Manhattan, 10018

DEEP TISSUE TREATMENT MASSAGE

30 min

$119

DEEP TISSUE TREATMENT MASSAGE

1 h

$199

DEEP TISSUE TREATMENT MASSAGE

1 h 30 min

$299

Deep Tissue ToYou

1 h

$295

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Massage Therapy by Eddie
336 W 37th St 5th Fl. Suit #550, New York, NY 10018
(929) 365-5403 (929) 365-5403 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Bodyworks DW Advanced Massage Therapy Midtown
336 W 37th St Suite 710, New York, NY 10018
(917) 740-2709 (917) 740-2709 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
PRESS Massage Columbus Circle
333 W 57th St #103, New York, NY 10019
(716) 466-2470 (716) 466-2470 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Massage complet du corps
Pilai Thai Massage
307 W 38th St, New York, NY 10018
(347) 806-4896 (347) 806-4896 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage sportif
Massage des pieds
All Seasons Body Work 9th Ave
594 9th Ave 1ST FL, New York, NY 10036
(212) 582-1228 (212) 582-1228 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Réflexologie
Massage sportif
New Paradise Men's Spa
346 W 53rd St, New York, NY 10019
(646) 559-1621 (646) 559-1621 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
Massage Envy
525 W 42nd St, New York, NY 10036, USA
+1 212-473-3689 +1 212-473-3689 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage aux pierres chaudes
Faina European Day Spa-Couples Massage in NYC
330 W 58th St #402, New York, NY 10019
(212) 245-6557 (212) 245-6557 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
PhoenixCare Acupuncture & Physical Therapy 大唐醫風
889 9th Ave #2FL, New York, NY 10019
(212) 586-8899 (212) 586-8899 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Thai Massage Village Thai
315 Madison Ave Suit. 501, New York, NY 10017
(315) 369-5695 (315) 369-5695 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Eureka Body Care and Spa
37 E 28th St 7th floor Suite #700, New York, NY 10016
(212) 858-0706 (212) 858-0706 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Massage Envy
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Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Body Mechanics Orthopedic Massage
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Massage thérapeutique
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Massage des tissus profonds
Massage en couple
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Water Cube Spa Relax Center
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(917) 675-6736 (917) 675-6736 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
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Grand Central Bodywork
135 W 29th St #403, New York, NY 10001
(646) 787-0827 (646) 787-0827 Appelez pour réserver
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Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Thai Massage NYC
315 Madison Ave #515, New York, NY 10017, USA
+1 315-369-5695 +1 315-369-5695 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Royal Relaxation & Recovery
280 Madison Ave Suite 1401-2, New York, NY 10016
(929) 454-5624 (929) 454-5624 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage complet du corps
Anso Med Spa by ann+sofia beauty concept
315 5th Ave #1004, New York, NY 10016
(917) 900-8600 (917) 900-8600 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Injections anti-rides
Microneedling
Traitement d'éclaircissement de la peau
Yihan Spa
926 2nd Ave 2nd Floor, New York, NY 10022
(646) 880-9999 (646) 880-9999 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
CuppingNYC
2420 Jackson Ave suite 201, Long Island City, NY 11101
(347) 915-4695 (347) 915-4695 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Réflexologie
Massage sportif
NK Body Philosophy
Upsoul Wellness Center, 141 W 28th St Suite 301, New York, NY 10001
(315) 563-3080 (315) 563-3080 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage des pieds
Russian & Turkish Baths
268 E 10th St, New York, NY 10009
(212) 674-9250 (212) 674-9250 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Sauna
Haven
250 Mercer St, New York, NY 10012
(212) 343-3515 (212) 343-3515 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage corporel
Premier Sports Recovery
129 W 29th St 2nd Floor, New York, NY 10001
(646) 389-6644 (646) 389-6644 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Pranee - Thai Massage Spa
32 E 37th St, New York, NY 10016
(917) 915-3585 (917) 915-3585 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Thai Heritage Bodywork
390 5th Ave, New York, NY 10018
(929) 330-3499 (929) 330-3499 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Living Well Balanced Physical Therapy, Occupational Therapy & Chiropractic
Mezzanine, 180 W 80th St, New York, NY 10024
(212) 579-2858 (212) 579-2858 Appelez pour réserver
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Oasis Day Spa
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Enveloppement corporel
Sauna
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Gommage corporel
Banyan Tree Thai Spa
121 W 27th St Ste 206 (2nd Floor, New York, NY 10001
(646) 791-5737 (646) 791-5737 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
EM Wellness Massage
32 Union Square E #609, New York, NY 10003, USA
+1 646-919-2622 +1 646-919-2622 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage prénatal
Massage complet du corps
LIC Acupuncture & Wellness
42-72 Hunter St, Long Island City, NY 11101
(718) 806-1617 (718) 806-1617 Appelez pour réserver
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Roundhead Wellness
122 W 26th St #701, New York, NY 10001
(917) 426-2243 (917) 426-2243 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage relaxant
Eastside Massage Therapy
351 E 78th St, New York, NY 10075
(212) 249-2927 (212) 249-2927 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
On Your Mark- NYC Premier Fitness Training
530 7th Ave #908, New York, NY 10018
(212) 729-3970 (212) 729-3970 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage de drainage lymphatique
Massage sportif
Earth + Sky Massage and Acupuncture
5-31 50th Ave, Long Island City, NY 11101
(917) 725-0207 (917) 725-0207 Appelez pour réserver
Acupuncture
LizWell Massage Therapy
342 E 55th St #1A, New York, NY 10022
(347) 559-1782 (347) 559-1782 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage suédois
Elite Healers Sports Massage
445 Park Ave 9th floor, New York, NY 10022
(212) 307-3156 (212) 307-3156 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
CityTouch Licensed Massage Therapy
115 W 30th St RM505, New York, NY 10001
(917) 562-2285 (917) 562-2285 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage relaxant
Thai bumbud spa
211 E 43rd St, New York, NY 10017
(917) 426-5107 (917) 426-5107 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
NY Renewing Spa 2
677 Amsterdam Ave, New York, NY 10025
(646) 682-9444 (646) 682-9444 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
L.I.C Massage & Stretch Therapy
27-05 41st Ave, Long Island City, NY 11101
(718) 478-1951 (718) 478-1951 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Wellness by Alex - Licensed Massage Therapist
41 Union Square W #912, New York, NY 10003
(917) 696-7228 (917) 696-7228 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Réflexologie
Massage sportif
Lomi Manhattan Massage Therapy
144 E 37th St Suite Garden, New York, NY 10016
(347) 201-0575 (347) 201-0575 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage aux pierres chaudes
Yupo Health
146 E 55th St 3rd floor, New York, NY 10022, USA
+1 212-753-5018 +1 212-753-5018 Appelez pour réserver
Upper West Spa
189 A Amsterdam Ave, New York, NY 10023
(212) 787-1696 (212) 787-1696 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Sauna
Skin Spa New York - Midtown
12 E 44th St 2nd Floor, New York, NY 10017
(212) 684-4914 (212) 684-4914 Appelez pour réserver
Microneedling
Comblements dermiques
Raffermissement de la peau
Épilation par électrolyse
Ohm Spa
205 E 16th St 2nd floor, New York, NY 10003
(212) 845-9812 (212) 845-9812 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Manhattan Therapeutic Massage
850 7th Ave suite 406, New York, NY 10019
(347) 377-2957 (347) 377-2957 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Green Forest Foot & Body Work
312 E 93rd St, New York, NY 10128
(212) 369-8682 (212) 369-8682 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Thai massage and bodywork by Siam Retreat NYC Spa
38 W 32nd St Suite 1112 , On 11 Floor, New York, NY 10001
(929) 429-8286 (929) 429-8286 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage ayurvédique
Massage chinois
Darcy Stockton Massage Therapy and Skincare
38 W 32nd St Suite 1314, New York, NY 10001
(646) 926-1189 (646) 926-1189 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Digitopuncture
Massage des pieds
Naturopunc Acupuncture and Manual Therapy
108 W 15 St, New York, NY 10011
(917) 721-7386 (917) 721-7386 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Lee 89 Body Work & Massage
201 E 89th St, New York, NY 10128
(212) 289-3808 (212) 289-3808 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage sportif
Réflexologie
NYDNRehab: Physical Therapy Clinic & Chiropractic NYC
11 W 25th St 5th floor, New York, NY 10010
(212) 308-9595 (212) 308-9595 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
ShunFa Relaxing Center
59 W 8th St, New York, NY 10011
(212) 353-2889 (212) 353-2889 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Digitopuncture
Réflexologie
Massage sportif
New Recoup Therapeutic Massage NYC
289 7th Ave 3rd floor, New York, NY 10001
(201) 925-6365 (201) 925-6365 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage prénatal
Gotham Therapeutic Massage
1133 broadway at West 26th Street Room 538, 5th floor, New York, NY 10010
(917) 566-6302 (917) 566-6302 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage complet du corps
NYC Bodyworks
1123 Broadway # 1009, New York, NY 10010
(212) 463-9461 (212) 463-9461 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
New Sanctuary Spa
179 Madison Ave FL 2, New York, NY 10016
(212) 389-1161 (212) 389-1161 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Glow Birth & Body
173 W 81st St Apt. 1D, New York, NY 10024
(212) 884-9104 (212) 884-9104 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Ventouses
Couple's Spa
320 E 65th St, New York, NY 10065, USA
+1 929-344-2888 +1 929-344-2888 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage prénatal
Réflexologie
Carnegie Hill Massage
126a E 92nd St, New York, NY 10128, USA
+1 646-807-9452 +1 646-807-9452 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Jon Musgrave, LMT
87 5th Ave #808, New York, NY 10003
(720) 261-6977 (720) 261-6977 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage complet du corps
Massage prénatal
Earth and Soul
353 Lexington Ave 4th floor Suite 406, New York, NY 10016
(646) 798-9686 (646) 798-9686 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage ayurvédique
Oneness Medical Massage
240 West End Ave Suite 1B, New York, NY 10023
(917) 353-0866 (917) 353-0866 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Ventouses
BPayneFree Therapeutic Massage
6th floor (within Cynergy Physical Therapy, 119 W 57th St, New York, NY 10019
(917) 359-4778 (917) 359-4778 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Lenox Hill Massage
214East 82 Street, New York, NY 10028, USA
+1 212-650-1620 +1 212-650-1620 Appelez pour réserver
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Energy Bodywork
51 W 14th St #2F, New York, NY 10011
(212) 488-0099 (212) 488-0099 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage ayurvédique
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Midtown VIP Body Work
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Massage des tissus profonds
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Massage thaïlandais
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Joy Asian Massage Spa
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(929) 300-2295 (929) 300-2295 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Star Spa
34 W 46th St, West Rear 3rd Floor, New York, NY 10036, USA
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Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage chinois
Xpress Therapy Massage
42 Noble St, Brooklyn, NY 11222
(347) 246-3246 (347) 246-3246 Appelez pour réserver
Pavirin Thai Spa
162 W 56th St Suite 501 & 502, New York, NY 10019
(212) 765-3300 (212) 765-3300 Appelez pour réserver
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Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Wood House Spa Center Inc
543 E 6th St, New York, NY 10009
(212) 979-1166 (212) 979-1166 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage en couple
Massage relaxant
Prenatal Massage Center of Manhattan
124 W 79th St Suite 1E Office 1, New York, NY 10024
(917) 359-8176 (917) 359-8176 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage prénatal
FICS by PRTL
136 W 17th St, New York, NY 10011
(212) 233-5999 (212) 233-5999 Appelez pour réserver
Chiropratique
Melt Feathers Spa - UWS, Upper West Side Professional Massage
243 W 99th St, New York, NY 10025
(212) 222-2231 (212) 222-2231 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage des pieds
Thai Massage Sacred Bodywork
311 W 79th St, New York, NY 10024, USA
+1 978-339-3102 +1 978-339-3102 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage complet du corps
UWS Sports Massage (ART) and Fitness - On Your Mark
117 W 72nd St #2, New York, NY 10023
(212) 729-3970 (212) 729-3970 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage en couple
Ventouses
Okuyama Bodywork
25 Charles St BSMT, New York, NY 10014
(212) 675-8801 (212) 675-8801 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Renew Body & Mind Spa
4 W 28th St fl 2, New York, NY 10001
(518) 317-8888 (518) 317-8888 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage prénatal
Réflexologie
Nuansa Spa
605 5th Ave, New York, NY 10017
(212) 602-1500 (212) 602-1500 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Sang Yuan Body Works
225 E 83rd St, New York, NY 10028
(212) 734-5521 (212) 734-5521 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Rhemedy By Rhed Therapeutic Massage | Chelsea
134 W 26th St #750, New York, NY 10001
(646) 661-5240 (646) 661-5240 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
PRESS Massage Union Square
39 W 14th St 408 Floor 4, New York, NY 10011
(646) 476-4922 (646) 476-4922 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Holistic Hands NYC Prenatal Massage
141 E 56th St #1a, New York, NY 10022, USA
+1 646-801-8063 +1 646-801-8063 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage en couple
Massage ayurvédique
East Village Acupuncture and Massage
155 E 2nd St, New York, NY 10009
(212) 777-4486 (212) 777-4486 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
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Massage des tissus profonds
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Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
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(347) 363-9159 (347) 363-9159 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
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Newself Bodywork Massage Spa
41 W 38th St, New York, NY 10018
(646) 524-5399 (646) 524-5399 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Fifth Ave Thai Spa
5 E 57th St #4thFl, New York, NY 10022
(212) 644-8239 (212) 644-8239 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Soins spa
Yuzu Spa - Facials & Head massage
135 W 29th St Suite 504, New York, NY 10001
(917) 979-5803 (917) 979-5803 Appelez pour réserver
Injections anti-rides
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635 Madison Ave 4th floor, New York, NY 10022
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Aiguilletage à sec
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Thai Touch Therapy
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Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à Hell's Kitchen

4.0

Moyenne des 403 avis sur 5 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Également disponible à Hell's Kitchen

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