DomicileMassagesMassage deep tissue Singapour

Massage deep tissue Kovan

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The Everyday Skin and Massage

5.0

(4)

157 Upper Paya Lebar Road, Singapore Toa Payoh, 534854

Deep Tissue Thai Body Massage (Thai Herbal Balm)

30 min - 1 h 30 min

SGD 68

Signature 4-in-1 Thai Body Massage (Aromatherapy Oil or Thai Herbal Balm)

30 min - 1 h 30 min

SGD 48

Everyday Facial / Add-On (Meridian Bojin and Gua Sha)

20 min

SGD 48

Elleebana Lash Lift, Tint & Nourish

1 h 15 min

SGD 88

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Appelez pour réserver

My Father's Feet (Serangoon)/ (Yio Chu Kang) (ICB Shopping Centre) - Foot Reflexology and Body Massage

6 Yio Chu Kang Road, ICB Shopping Centre, Singapore 545521

+65 9160 0966 +65 9160 0966 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

gold art wellness spa pte ltd

56 Yio Chu Kang Rd, Singapore 545563

+65 6286 2126 +65 6286 2126 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Starry Traditional Massage Serangoon

961 Upper Serangoon Rd, Singapore 534719

+65 6858 3995 +65 6858 3995 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Gommage du corps

Aramsa - The Garden Spa

1384 Ang Mo Kio Ave 1, #2, Singapore 569932

+65 6456 6556 +65 6456 6556 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

FootNote Reflexology - Body & Foot Massage

10 Paya Lebar Rd, #04-15, PLQ Mall, Singapore 409057

+65 8908 0415 +65 8908 0415 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

The Physio Circle @ Serangoon

480 Upper Serangoon Rd, Singapore 534515

+65 8949 3736 +65 8949 3736 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

J&S Spa (Traditional Massage)

226A Ang Mo Kio Ave 1, #01-623, Singapore 561226

+65 8796 0888 +65 8796 0888 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Athletic Chamber

1020 Upper Serangoon Rd, Singapore 534758

+65 9051 9165 +65 9051 9165 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

MassagezKaki 532 AMK

532 Ang Mo Kio Ave 10, #01-2499 Cheng San Centre, Singapore 560532

+65 6873 0813 +65 6873 0813 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

Massage chinois

The Rel Therapy

408C Fernvale Rd, Singapore 793408

+65 8111 8489 +65 8111 8489 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage complet du corps

Massage réparateur

Beauty Wellness Spa - Hougang

684 Hougang Ave 8, Singapore 530684

+65 6387 2828 +65 6387 2828 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

BodyPerfect - Compass One

1 Sengkang Square, #03-02, Singapore 545078

+65 6337 1223 +65 6337 1223 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Hawaii Spa

14 Jln Selaseh, #01-00 Seletar Hills Estate, Singapore 808439

+65 6481 9768 +65 6481 9768 Appelez pour réserver

Knead or Knot Singapore

14 Arumugam Rd, #02-07 LTC Building C, Singapore 409959

+65 9178 0531 +65 9178 0531 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaï

Fushouse Wellness Spa

2 Lor Lew Lian, #01-38, Singapore 531002

+65 6487 6407 +65 6487 6407 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage réparateur

Massage relaxant

Full Ever Reflexology Centre

154 Serangoon North Ave 1, #01-438, Singapore 550154

+65 9018 1391 +65 9018 1391 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Happy Foot Massage

631 Bedok Reservoir Rd, #01 - 912, Singapore 470631

+65 6245 0866 +65 6245 0866 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage complet du corps

LakiBini Mobile Massage Therapist.

625 Bedok Reservoir Rd, EUNOS HEIGHTS, Singapore 470625

+65 8928 3369 +65 8928 3369 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage en couple

Guizu Health Centre

681 Hougang Ave 8, #01-847, Singapore 530681

+65 9726 7509 +65 9726 7509 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage thaï

Massage des pieds

Lucky Reflexology

67 Kallang Bahru, #01-463, Singapore 330067

+65 8777 8118 +65 8777 8118 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage chinois

ODYSSEY HEALTH THERAPY

Blk 67 Kallang Bahru, #01-453, Singapore 330067

+65 9620 3555 +65 9620 3555 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

House Call Chinese Medicine (Mobile Clinic)

997C Buangkok Cres, Singapore 534997

+65 9151 5968 +65 9151 5968 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Live Well Chiropractic (Sengkang)

11 Rivervale Cres, #01-29/30, Singapore 545082

+65 6284 4878 +65 6284 4878 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Starry Traditional Massage Hougang

203 Hougang St 21, #01-57, Singapore 530203

+65 6530 3523 +65 6530 3523 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

AI NI TCM CLINIC

146 Potong Pasir Ave 1, #01-97, Singapore 350146

+65 6243 2293 +65 6243 2293 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Ci Kang TCM

574 Ang Mo Kio Ave 10, #01-1823, Singapore 560574

+65 6974 7192 +65 6974 7192 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage réparateur

Massage relaxant

HAO SPA - MASSAGE

78 Circuit Rd, #01-472, Singapore 370078

+65 8908 7989 +65 8908 7989 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Relax and Comfort Reflexology Therapy

92 Lor 4 Toa Payoh, #01-278, Singapore 310092

+65 9683 0383 +65 9683 0383 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Xin Hao Foot Reflexology & Massage

Bishan St.11, #01-426 Block 505, Singapore 572505

+65 9740 1205 +65 9740 1205 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Supremo Spa

17 Rochdale Rd, Singapore 535831

+65 6875 7877 +65 6875 7877 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna

JD Studio

214 Serangoon Ave 4, #01-92 Block 214, Singapore 550214

+65 6285 3201 +65 6285 3201 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Wei Mei Spa

Blk 3 Lor Lew Lian, #01-72, Singapore 531003

+65 6909 3902 +65 6909 3902 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna

Es@SPA

520 MacPherson Rd, Singapore 368213

+65 8268 4438 +65 8268 4438 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Kang Min Health Massage 康民保健推拿 - Boon Keng

45 Bendemeer Rd, #01-1455, Singapore 330045

+65 8618 7088 +65 8618 7088 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

S1 Spa

Block 4 Lor 7 Toa Payoh, #01-123, Singapore 310004

+65 6250 3063 +65 6250 3063 Appelez pour réserver

Soin du visage pour homme

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Soin du visage

Hong Sheng Traditional Therapy Centre

529 Ang Mo Kio Ave 10, Singapore 560529

+65 6455 8655 +65 6455 8655 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

JOYRE TCMedi Spa - Kovan Branch

210 Hougang St 21, #01-249, Singapore 530210

+65 6459 8248 +65 6459 8248 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Blessed Health TCM

Blk 555 Ang Mo Kio Ave 10, #01-1938, Singapore 560555

+65 9888 0938 +65 9888 0938 Appelez pour réserver

Cryothérapie

HealSpa (Seletar Mall) Neck and Shoulder Pain

33 Sengkang W Ave, #02-03/04, Singapore 797653

+65 6970 6894 +65 6970 6894 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Gommage du corps

Liang Yi TCM 良医 (The Seletar Mall) - TCM for Back Pain

33 Sengkang W Ave, #02-24 The Seletar Mall, Singapore 797653

+65 6243 9313 +65 6243 9313 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Soul Massage

4 Opal Cres, Singapore 328399

+65 6291 6583 +65 6291 6583 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Bekam Singapore - Wanita Ladies Muslimah Female

188A Rivervale Dr, Singapore 541188

+65 8500 5277 +65 8500 5277 Appelez pour réserver

Liang Yi TCM 良医 (PLQ Mall) | #1 TCM Massage Therapist Singapore

10 Paya Lebar Road, #B1-21 Paya Lebar Quarter, Singapore 409057

+65 6970 8913 +65 6970 8913 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage chinois

Supreme Boutique Spa

513 Bishan Street 13 #01-510 Opposite, CPF Building, Singapore 570510

+65 6358 3029 +65 6358 3029 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

Sante Wellness TCM Pte Ltd

Hougang Ave 1, #01-1344 Block 121, Singapore 530121

+65 9798 6726 +65 9798 6726 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Facial Salon Maskabeauty

Ang Mo Kio Ave 10, #01-1793 Block 452, Singapore 560452

+65 6453 1076 +65 6453 1076 Appelez pour réserver

Soins spa

Jiang Shan TCM Pte Ltd

215 Ang Mo Kio Avenue 1, Ang Mo Kio Street 22, #01-895, Singapore 560215

+65 6457 8786 +65 6457 8786 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Golden Apple Massage

BlK 453 Ang Mo Kio Ave 10, #01-1799, Singapore 560453

+65 6256 4173 +65 6256 4173 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage en couple

SG MASSAGE SPA

Block 51 Circuit Rd, #01-799, Singapore 370051

+65 8788 0889 +65 8788 0889 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Healthy Land Group Pte Ltd

30 Tai Seng St, #02-05 BreadTalk IHQ, Singapore 534013

+65 9698 1730 +65 9698 1730 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Joyre TCMedi Spa - Seletar Mall Branch

33 Sengkang W Ave, #03-01/02/03, Singapore 797653

+65 6385 0108 +65 6385 0108 Appelez pour réserver

Acupuncture

Cosmo Massage & Reflexology (Precious Foot) - Massage | Tui na | Foot Massage | Gua Sha - Toa Payoh

177 Toa Payoh Central, #01-134, Singapore 310177

+65 6354 1181 +65 6354 1181 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

Joyre TCMedi Spa - Toa Payoh Branch

Toa Payoh Central #01-204 Blk 178, Singapore 310178

+65 6356 5623 +65 6356 5623 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Theresa Beauty - Facial Treatment | Prenatal Massage | Post natal Massage | Weight Loss | Tui Na - Toa Payoh

Blk 177 Toa Payoh Central, #01-134, Singapore 310177

+65 6354 1911 +65 6354 1911 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

IYU HEALTH PTE LTD 一愈

23 Serangoon Central, #04-30, Singapore 556083

+65 9675 1808 +65 9675 1808 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Cosmo Medical Aesthetic Spa - Fat Freezing | Laser Hair Removal | Hydrafacial | Facial Singapore - Hougang

Blk 806 Hougang Central, #01-152, Singapore 530806

+65 6386 2322 +65 6386 2322 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

My Father's Feet (Kovan St21) - Foot Reflexology and Body Massage

Blk 201 Hougang Street 21, #01-07 Floor, #1, Singapore 530201

+65 9868 6220 +65 9868 6220 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage complet du corps

Ashi Foot Reflexology - Jalan Kayu

241 Jln Kayu, Singapore 799465

+65 6363 1188 +65 6363 1188 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Spa Royale

201 Hougang St 21, #01-13, Singapore 530201

+65 6518 4628 +65 6518 4628 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Cryothérapie

Enveloppement corporel

Joyre TCMedi Spa - Serangoon Nex Branch

23 Serangoon Central, #02-26 NEX, Singapore 556083

+65 6636 5010 +65 6636 5010 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chien Chi Tow Healthcare Pte Ltd

452 Ang Mo Kio Ave 10, Block 452 Block 452, Singapore 560452

+65 6457 7677 +65 6457 7677 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Digitopuncture

Massage des pieds

Chien Chi Tow Healthcare

44 Bendemeer Rd, Singapore 330044

+65 6291 8292 +65 6291 8292 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Mt Everests Spa - Hougang

620 Hougang Ave 8, #01-260, Singapore 530620

+65 6245 8759 +65 6245 8759 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

ZUYI Ang Mo Kio

Blk 338 Ang Mo Kio Ave 1, #01-1655, Singapore 560338

+65 6904 5958 +65 6904 5958 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Ding Feng Wellness Zone Reflexology

684 Hougang Ave 8, #01-987, Singapore 530684

+65 6386 8318 +65 6386 8318 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Xi Yie Foot Reflexology

632 Bedok Reservoir Rd, Singapore 470632

+65 6493 7408 +65 6493 7408 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage prénatal

Massage thaï

My Favourite Spa

631 Bedok Reservoir Rd, #01-932, Singapore 470631

+65 6592 8900 +65 6592 8900 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

NO.8 Spa

8 Opal Cres, Singapore 328403

+65 6291 3438 +65 6291 3438 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

ACUPUNCTURE AND TUI NA CHINESE MEDICINE CENTRE 一针二灸三推拿 MASSAGE

126 LORONG 1 TOAPAYOH #01-557, Singapore 310126

+65 6258 3215 +65 6258 3215 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Joyre TCMedi Spa - Compass One Branch

#04-10, Singapore 545078

+65 6246 4300 +65 6246 4300 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Dragon Health Chinese Treatment Centre Pte Ltd (Dragon Health Wellness TCM)

94 Lor 4 Toa Payoh, #01-24, Singapore 310094

+65 6251 5298 +65 6251 5298 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Fixiotherapy (Mobile Manual Therapy & Rehabilitation Services)

60 Paya Lebar Rd, #07-54 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 8894 0495 +65 8894 0495 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Smiling Happi Feet Reflexology (Hougang Mall)

90 Hougang Ave 10, #05-02/03 Hougang Mall, Singapore 538766

+65 6908 5015 +65 6908 5015 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage thaï

Massage chinois

M Beauty Spa

7 Jln Wangi, Singapore 349353

+65 6284 3866 +65 6284 3866 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Yoga Spa 世外桃源

151 Serangoon North Ave. 2, #01-03, Singapore 550151

+65 9773 0103 +65 9773 0103 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Pretty Relax Spa

177 Toa Payoh Central, #01-142, Singapore 310177

+65 9070 2381 +65 9070 2381 Appelez pour réserver

Soin du visage

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Massage du dos

Skyline wellness

block 212 Hougang St 21, #01-335, Singapore 530212

+65 6816 3338 +65 6816 3338 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Everspring Foot Reflexology Centre

153 Serangoon North Avenue 1#01, #536, Singapore 550153

+65 6282 2008 +65 6282 2008 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage aux pierres chaudes

Syoujin 匠人 - SingPost Centre Branch

10 Eunos Road 8 #B1-142, #143 SingPost Centre, Singapore 408600

+65 6970 8184 +65 6970 8184 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Traditional Foot Reflexology

205 Hougang St 21, #03-23/24, Singapore 530205

+65 6285 5681 +65 6285 5681 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Body Massage .Foot. Reflexology 推拿按摩足疗养身保健 MANFU满福坊

Blk 146 Potong Pasir Ave 1, #01-101, Singapore 350146

+65 9638 2975 +65 9638 2975 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Mizu Spa Singapore

4A Maju Ave, #02, Singapore 556682

+65 6513 6418 +65 6513 6418 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

The Healing Loft

18 Maju Ave, Singapore 556693

+65 9144 4649 +65 9144 4649 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

Yue Zhi Yuan Spa

4 Braddell Rd, Singapore 359896

+65 6280 1359 +65 6280 1359 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Loy Krathong

59 Lor 27 Geylang, Singapore 388185

+65 6745 4533 +65 6745 4533 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Ashi Foot Reflexology - Bishan One

279 Bishan Street 24, #01-56, Singapore 570279

+65 6456 2188 +65 6456 2188 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Réflexologie

Massage sportif

Kang Fu TCM Wellness

Blk 305 Ubi Ave 1, #01-163, Singapore 400305

+65 9384 6186 +65 9384 6186 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

The Green Spa

108 Hougang Ave 1, #01-1301, Singapore 530108

+65 6386 8428 +65 6386 8428 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Rose SPA

531 Ang Mo Kio Ave 10, #01-2437 Cheng San Centre, Singapore 560531

+65 8218 4914 +65 8218 4914 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

H Wellness Spa

113 Aljunied Ave 2, #01-09, Singapore 380113

+65 6846 9088 +65 6846 9088 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Sauna infrarouge

bentleyspa(Angmokio branch)

BLK 726 Ang Mo Kio Ave 6, #01-4150, Singapore 560726

+65 6455 1201 +65 6455 1201 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

KANG JIAN TCM(Toa Payoh)

47 Lor 6 Toa Payoh, #01-136, Singapore 310047

+65 6655 4931 +65 6655 4931 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Sauna

Envy Spa (Kovan)

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FAQ : Massage deep tissue

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Également disponible à Kovan

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