DomicileMassagesMassage des tissus profonds Wrocław

Massage des tissus profonds Tarnogaj

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Tarnogaj, Wrocław

Établissements proposant des Massage des tissus profonds dans Tarnogaj à Wrocław Afficher la carte

Massage des tissus profondsVentouses Réflexologie Massage sportif Massage suédois Massage thérapeutique Massage complet du corps Massage relaxant Massage prénatal Massage thaïlandais Massage thérapeutique Massage aux pierres chaudes Massage chinois Massage des pieds Massage de drainage lymphatique Massage en couple

Appelez pour réserver

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage des pieds

Massage en couple

Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 720 750 215 +48 720 750 215 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Royal Thai Massage Center

Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland

+48 514 458 815 +48 514 458 815 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Thai Lanna salon masażu Wrocław

Sky Tower, Powstańców Śląskich 95, 55-332 Wrocław, Poland

+48 537 844 771 +48 537 844 771 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Gabinet Fizjoterapii Jakub Burzyński -terapia manualna -rehabilitacja sportowa

Przyjaźni 24A, 53-030 Wrocław, Poland

+48 604 442 919 +48 604 442 919 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage en couple

Centrum Fizjoterapeuty - fizjoterapia i rehabilitacja Wrocław

plac Świętego Macieja 2/2, 50-244 Wrocław, Poland

+48 513 776 935 +48 513 776 935 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Dawcy Zdrowia Centrum Rehabilitacji

Jemiołowa 26/28, 53-447 Wrocław, Poland

+48 531 924 344 +48 531 924 344 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

RehaFit - Rehabilitation Center and Massage

plac Solidarności 1/3/5, 53-661 Wrocław, Poland

+48 667 112 989 +48 667 112 989 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Strefa Zdrowia - gabinet masażu i fizjoterapii Bianka Bojek

Komuny Paryskiej 49/51 m.14, III piętro, 50-452 Wrocław, Poland

+48 603 344 870 +48 603 344 870 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Punkt Rehabilitacji - Fizjoterapia i Masaż we Wrocławiu - Terapia Manualna i Rehabilitacja

z tyłu budynku, Legnicka 25, 53-671 Wrocław, Poland

+48 661 114 517 +48 661 114 517 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage sportif

CHAIYO Thai Massage

Ruska 35, 50-079 Wrocław, Poland

+48 667 755 387 +48 667 755 387 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage sportif

Massage suédois

Suspendi&eGo | Salon masażu

Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland

+48 609 033 222 +48 609 033 222 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Sauna

Gabinet masażu i fizjoterapii Strefa Zdrowia Bianka Bojek

Semaforowa 65, 52-115 Wrocław, Poland

+48 603 344 870 +48 603 344 870 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Digitopuncture

Massage des pieds

Fizjoterapia Masaż z Dojazdem

Poranna 52, 53-026 Wrocław, Poland

+48 782 899 954 +48 782 899 954 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

ibezstresu fizjoterapia rehabilitacja dietetyka Wrocław

Ojca Beyzyma 5A, 53-204 Wrocław, Poland

+48 695 208 012 +48 695 208 012 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Global Therapy Fizjoterapia

Radkowska 26, 50-537 Wrocław, Poland

+48 733 538 154 +48 733 538 154 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

MTS Struzik Therapy

Łubinowa 12/4 52-210 Ołtaszyn - budynek Spectrum-Medical 1 piętro, 52-210 Wrocław, Poland

+48 537 497 227 +48 537 497 227 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

dr Wojciech Kopaczyński - fizjoterapia, rehabilitacja, terapia manualna

Zygmunta Wróblewskiego 25, 51-657 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Masażownia Wrocław

plac Bema 2/3, 50-265 Wrocław, Poland

+48 696 401 403 +48 696 401 403 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Spasja. Specialized Training Center

Polarna 3, Wyścigowa 56E, 53-018 Wrocław, Poland

+48 604 914 051 +48 604 914 051 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

FizjOni Gabinet Fizjoterapii

Oboźna 36A, 52-244 Wrocław, Poland

+48 609 468 666 +48 609 468 666 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Bez Kontuzji - fizjoterapia, trening, masaż Wrocław

Zwycięska 14a/14b, 53-033 Wrocław, Poland

+48 536 564 156 +48 536 564 156 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage en couple

Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak

Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland

+48 515 016 255 +48 515 016 255 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation des sourcils au fil

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Fizjoterapia - Faktoria Zdrowia Mariusz Pietrzak

Marcelego Bacciarellego 8A/II, 51-649 Wrocław, Poland

+48 513 965 987 +48 513 965 987 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Gabinet masażu Vital-Body

Mielecka 3, 53-401 Wrocław, Poland

+48 510 401 470 +48 510 401 470 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage sportif

Massage suédois

Gabinet Masażu "ZDROWIEJ"

Sokolnicza 5/lok. 6 1 piętro, 53-676 Wrocław, Poland

+48 794 166 470 +48 794 166 470 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Klinika Fizjoterapii dr Kuligowski

Barlickiego 24/1a, 50-324 Wrocław, Poland

+48 509 896 969 +48 509 896 969 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Image de Massages pour Natavit Gabinet Rehabilitacyjny Wrocław Drenaż Limfatyczny Masaż Leczniczy Relaksacyjny Sportowy Antycellulitowy Wrocław

Natavit Gabinet Rehabilitacyjny Wrocław Drenaż Limfatyczny Masaż Leczniczy Relaksacyjny Sportowy Antycellulitowy Wrocław

Jedności Narodowej 180/1, 50-303 Wrocław, Poland

+48 71 740 55 22 +48 71 740 55 22 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Symbio - Massage and Rehabilitation Center

Rydygiera 5, 50-248 Wrocław, Poland

+48 791 585 856 +48 791 585 856 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Sylwia Godek-Całus GODIMED- gabinet fizjoterapii

Stanisława Drabika 71/4, 52-131 Wrocław, Poland

+48 519 174 060 +48 519 174 060 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Body&Soul Marta Klim

Borowska 266/3, 50-558 Wrocław, Poland

+48 519 542 304 +48 519 542 304 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage relaxant

Massage en couple

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage en couple

Massage ayurvédique

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Instytut Wellsense - Redukcja stresu, Biofeedback i Mindfulness

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 604 107 796 +48 604 107 796 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Powrót Do Korzeni

Kamienna 21/1, 53-333 Wrocław, Poland

+48 725 079 228 +48 725 079 228 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

DEVORA

Orzechowa 31A/2, 52-116 Zacharzyce, Poland

+48 696 067 131 +48 696 067 131 Appelez pour réserver

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du maillot

Épilation au sucre

Épilation du visage

Masaż Leczniczy Akupunktura Wrocław

Jedności Narodowej 75/1c, 50-261 Wrocław, Poland

+48 606 853 470 +48 606 853 470 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Image de Institut de beauté pour KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Massage du dos

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Emilia Trzpiel-Czarkowska Fizjoterapia

Stanisława Drabika 71/m. 4, 52-131 Wrocław, Poland

+48 663 474 954 +48 663 474 954 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Lumed Łukasz Szeptucho Komora Hiperbaryczna Masaż Rehabilitacja Fala Uderzeniowa

Kamienna 131/4, 50-545 Wrocław, Poland

+48 888 273 837 +48 888 273 837 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Masażysta Oleh Polovynkin. Salon Black Lion.

Tadeusza Kościuszki 5, 50-438 Wrocław, Poland

+48 575 014 955 +48 575 014 955 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage suédois

Massage en couple

Pan Kręgosłup

Komandorska 18, 53-343 Wrocław, Poland

+48 570 903 305 +48 570 903 305 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

Harmonia Ciała Wrocław - Masaż Kobido & Refleksoterapia

Grabiszyńska 66e, 53-504 Wrocław, Poland

+48 505 572 521 +48 505 572 521 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Masaż i Pielęgnacja ciała | CONSTANTA

Szczęśliwa 38а/1, 53-418 Wrocław, Poland

+48 501 328 729 +48 501 328 729 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

FIZJOKA Karolina Kamińska, Fizjoterapeuta, Fizjoterapia

Sowia 17/2, 53-024 Wrocław, Poland

+48 723 720 723 +48 723 720 723 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

NALUZ Gabinet Masażu i Terapii Naturalnych

Inżynierska 17/5, 53-227 Wrocław, Poland

+48 668 809 265 +48 668 809 265 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Prosty Dotyk • Masaż Wrocław

Wyszyńskiego 67, 50-332 Wrocław, Poland

+48 796 778 568 +48 796 778 568 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Soin du visage

Soins du visage nettoyants en profondeur

Bliżej natury - gabinet masażu i naturoterapii

Ptasia 32, 50-213 Wrocław, Poland

+48 502 392 974 +48 502 392 974 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Golden Massage Kobido Wrocław

Lwowska 11, 53-516 Wrocław, Poland

+48 605 422 847 +48 605 422 847 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Art Massage II - Przestrzeń Pracy z Ciałem

Żeromskiego 27/5 W, 50-321 kamienicy, Poland

+48 730 327 262 +48 730 327 262 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Masaż tantryczny Akademia Przyjemności

Jabłeczna 18, 50-539 Wrocław, Poland

+48 603 672 192 +48 603 672 192 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk

Andrzeja Potebni 5/3, 51-692 Wrocław, Poland

+48 533 656 146 +48 533 656 146 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage suédois

Massage thaïlandais

Sensorika Studio Masażu

Eugeniusza Gepperta 2/1, 50-077 Wrocław, Poland

+48 695 694 918 +48 695 694 918 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage complet du corps

Gabinet Fizjoterapii dr Wojciech Kopaczyński

Biskupia 7b, 50-148 Wrocław, Poland

+48 507 535 538 +48 507 535 538 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Studio Masażu Mary Lomi

Igora Strawińskiego 7, 52-129 Wrocław, Poland

+48 577 650 700 +48 577 650 700 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Studio masażu Mary Lomi

Kaszubska 8, 50-214 Wrocław, Poland

+48 577 650 700 +48 577 650 700 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Massage des pieds

Llarion

Tęczowa 29A/5, 53-601 Wrocław, Poland

+48 570 145 847 +48 570 145 847 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Oleksandr Sawchenko- Rehabilitacja kręgosłupa, złamań, masaże, ćwiczenia

Przyjaźni 105, 53-030 Wrocław, Poland

+48 787 210 019 +48 787 210 019 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage suédois

Llarion Masaż

Nyska 79, 50-505 Wrocław, Poland

+48 570 145 847 +48 570 145 847 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage prénatal

Massage sportif

Image de Massages pour Revitalica Naturalne, manualne odmładzanie twarzy i ciała: masaż twarzy, Kobido, faceplastyka, taping, drenaż limfatyczny

Revitalica Naturalne, manualne odmładzanie twarzy i ciała: masaż twarzy, Kobido, faceplastyka, taping, drenaż limfatyczny

aleja Jaworowa 15, 53-122 Wrocław, Poland

+48 696 045 980 +48 696 045 980 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage relaxant

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Piotr Kubas TOP CARE Fizjoterapia

Brzoskwiniowa 4/20, 50-539 Wrocław, Poland

+48 660 467 230 +48 660 467 230 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

FIZJOKLOCKI Krzysztof Kloczkowski

Jana Kilińskiego 34, 50-264 Wrocław, Poland

+48 793 703 180 +48 793 703 180 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage prénatal

Gabinet masażu. Masażysta Ilia Kolesnyk

Kotlarska 12/1, 50-150 Wrocław, Poland

+48 606 199 488 +48 606 199 488 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

FizjoTerapia HD Tomasz Fijołek

Krakowska 180/Budynek A, Lokal 9, parter, 52-015 Wrocław, Poland

+48 660 406 564 +48 660 406 564 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Wellness - Massage Gallery

Boczna 12, 50-505 Wrocław, Poland

+48 730 096 939 +48 730 096 939 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Gabinet Masażu Anny Jedyńczuk

Masaże,Zabiegi, Krzycka 74, 53-020 Wrocław, Poland

+48 691 619 173 +48 691 619 173 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Gabinet Masażu OD NOWA

Komuny Paryskiej 31/1, 50-451 Wrocław, Poland

+48 601 849 101 +48 601 849 101 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage relaxant

TAK to TU Gabinet Masażu Anna Moritz

Jarosława Iwaszkiewicza 22/6, 52-211 Wrocław, Poland

+48 792 254 345 +48 792 254 345 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Masaż autorski i klasyczny - Leonid Hulko

Boczna 12, 50-502 Wrocław, Poland

+48 600 012 430 +48 600 012 430 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Salon Mandala - Salon masażu Tantra

Ruska 50/4, 50-079 Wrocław, Poland

+48 572 955 252 +48 572 955 252 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage en couple

Massage relaxant

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

BALINESE MASSAGE Wrocław

pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland

+48 666 353 375 +48 666 353 375 Appelez pour réserver

Sauna

Rehabilitacja Wrocław - Krasińskiego 29

Zygmunta Krasińskiego 29, 50-450 Wrocław, Poland

+48 71 736 06 12 +48 71 736 06 12 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Kurs Masażu Wrocław - Szkoła Masażu Biostudio

Zygmunta Krasińskiego 15, 50-203 Wrocław, Poland

+48 690 360 708 +48 690 360 708 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

FAQ : Massage des tissus profonds

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

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