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Massage deep tissue El Rosario

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Londres Pro Space

4.9

(751)

Roma Norte, Tonalá 101, Ciudad De México Roma Norte, 06700

MASAJE TEJIDO PROFUNDO

30 min - 1 h 30 min

MX$599

Combo 4 (Técnica Clásica + laminación de ceja con tinte incluye depilación)

2 h

MX$1,210

Gel en Pies 🍃

30 min

MX$299

MASAJE DEPORTIVO

30 min - 1 h 30 min

MX$599

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Body Lab Mexico

4.9

(85)

Avenida Río San Joaquín 436, 104, Ciudad De México Ampliación Granada, 11529

Masaje descontracturante cuerpo completo

1 h

MX$1,800

Masaje descontracturante zona localizada

1 h

MX$1,000

Acido Polilactico (Sculpra, Vial)

1 h

À partir de MX$12,500

Tratamiento de ojos

1 h

MX$4,199

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Nouveau

Luma Spa & Beauty

5.0

(7)

Delia 14, Ciudad De México Guadalupe Tepeyac, 07840

Deep Relief

1 h - 1 h 30 min

MX$699

Hydra Glow

1 h 30 min

MX$650

Cupping Detox

40 min - 1 h 30 min

MX$599

Combo Reductivo

1 h 30 min

MX$899

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Nemiia Spa & Medicina Regenerativa

5.0

(36)

Nemiia Clínica&Spa Condesa, Calle Parral 78 Bis, piso 6, Ciudad De México Colonia Condesa, 06140

Masaje Deep Tissue

1 h

MX$1,350

Masaje Deep Tissue

1 h 30 min

MX$2,025

Masaje descontracturante cuerpo completo

30 min - 1 h 30 min

MX$702

Aplicación de toxina botulínica

1 h

MX$4,860

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Lemnoz Massage

5.0

(21)

Calle Río Lerma 46, 9, Ciudad De México Cuauhtémoc, Colonia Renacimiento, 06500

Deep tissue massage / Masaje de Tejido profundo

1 h - 1 h 30 min

MX$850

Decontracting massage / masaje descontracturante

1 h - 1 h 30 min

MX$850

Relaxing massage / Masaje Holistico o relajante

1 h - 1 h 30 min

MX$800

Couple Massage or X 2 / Masaje para 2

1 h 30 min

MX$2,300

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OffresHommes uniquement

Relaxzonarosa spa

Liverpool 170, 1, Ciudad De México Juárez, 06600

Masaje de tejido profundo

1 h

MX$1,000

Masaje con temática de disfraz

1 h

MX$3,300

Permiun x

1 h

À partir de MX$2,100

Premium

1 h

MX$1,600

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Salud Holístika Mx
Hidrógeno Calle Albañiles &, El Rosario, Azcapotzalco, 02100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Cryothérapie
Quiropraxia y Masajes "Ángel", Tulyehualco
La Cruz 12, El Rosario, Tláhuac, 13540 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4502 9132 +52 55 4502 9132 Appelez pour réserver
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Acupuncture
Chiropratique
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Señorial Spa
Isabel La Católica 92, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8814 5906 +52 55 8814 5906 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Anandi Day Spa - 24hrs
Av. P.º de la Reforma 505, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3562 9916 +52 55 3562 9916 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
MUSCLE RECOVERY POLANCO | Masaje Terapéutico | Deep Tissue Massage | Trigger Point | Sport Massage | Masaje Deportivo
Lafontaine 78, Polanco, Polanco III Secc, Miguel Hidalgo, 11550 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7471 4273 +52 55 7471 4273 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage thaï
Massage suédois
Masajes relajantes antiestres - My Day
Ingenieros 40, código 2, Escandón I Secc, Miguel Hidalgo, 11800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2271 1036 +52 55 2271 1036 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Black Beautyque
Avenida Mazatlan 91, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06140 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7261 0173 +52 55 7261 0173 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Soins spa
Xavier Baruch Masaje Tailandés CDMX
En las instalaciones de AYURVEDA URBANA, Ámsterdam 171-interior 102, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06170 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 993 217 7934 +52 993 217 7934 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Uruz Massage: Therapeutic and Holistic Clinic
Av. Yucatan 22-Dep. 604, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2829 3714 +52 56 2829 3714 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
AlternaSaludSpa
Cozumel 63-Int.109, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4098 9778 +52 55 4098 9778 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage thaï
Massage suédois
Masajes Relajantes Terapéuticos Deep Deportivos Quiropráctico CDMX
Av. Insurgentes Sur 219, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7454 7850 +52 55 7454 7850 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage sportif
Digitopuncture
Ananda Therapeutic Massage Center & Spa Techniques
Av. Yucatan 22-6o. Piso, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3515 0967 +52 55 3515 0967 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
Nemiia Clínica&Spa Condesa
Calle Parral 78 Bis, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06140 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3070 8406 +52 56 3070 8406 Appelez pour réserver
Gommage du corps
Sauna infrarouge
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Sauna
Almaej Spa
C. Lago Mayor 62, Peralitos, Miguel Hidalgo, 11460 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3300 9518 +52 56 3300 9518 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage du corps
Masajes en Polanco - Up Spa
Calz. Gral. Mariano Escobedo 543, Rincón del Bosque, Bosque de Chapultepec I Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4757 6392 +52 55 4757 6392 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
seikimasajes.com.mx
Av. P.º de la Reforma 195-Tercer piso, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7920 5568 +52 55 7920 5568 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Masajes relajantes - Spa Escandón
Ingenieros 40, código 2, Escandón I Secc, Miguel Hidalgo, 11800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1362 8232 +52 55 1362 8232 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Sauna
Masajes - Massages Relajantes, Deep Tissue, Terapéuticos, Faciales NIDRA SPA
Colima 367-INterior I 103, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4378 1339 +52 55 4378 1339 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage du corps
Sauna
Shanti Spa Care & Beauty masajes cdmx
Albino García 349, Viaducto Piedad, Ciudad de México, Viaducto Piedad, Iztacalco, 08200 cdmx, CDMX, Mexico
+52 55 1704 0367 +52 55 1704 0367 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage sportif
Massage suédois
Masaje Fan
Alfonso XIII sn, entre 5 de febrero y Aragón, Álamos, Benito Juárez, 03400 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6006 6374 +52 55 6006 6374 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Roots Physical Therapy & Wellness
Insurgentes S 295 Floor 2, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3975 8406 +52 56 3975 8406 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
2Body Mariano Escobedo
Spencer 4, Chapultepec Morales, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2898 6164 +52 55 2898 6164 Appelez pour réserver
Soins spa
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Vian Terapias orientales 按摩 spa, faciales, masajes
Rousseau 14, Chapultepec Morales, Anzures, Miguel Hidalgo, 11590 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2051 1333 +52 56 2051 1333 Appelez pour réserver
SPAcio Relajante SPA Y Belleza
Calz Legaria 207-local 2, Amp Torre Blanca, Miguel Hidalgo, 11289 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7329 1256 +52 55 7329 1256 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Aura Massage Theraphy
Londres 161, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3079 3869 +52 56 3079 3869 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
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Massage suédois
ME SPA Polanco
Av. Ejército Nacional Mexicano 373-Piso 6, Int 601, Chapultepec Morales, Granada, Miguel Hidalgo, 11520 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3852 1096 +52 56 3852 1096 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Sauna infrarouge
Soins spa
Centro Quirofisico Pahtziwatl
Ignacio Allende 314, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3231 5937 +52 55 3231 5937 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Isabella Spa
Insurgentes Centro 23-interior 205, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2936 0301 +52 55 2936 0301 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
Momenth Bodycare
Av. Homero 527-interior 404, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1011 5220 +52 55 1011 5220 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Masajes Selma
C. Soto 266-C301, Guerrero, Cuauhtémoc, 06300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3739 0492 +52 55 3739 0492 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage thérapeutique
Massage en couple
MUJER PERFECTA
Castaña 195, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3572 6638 +52 56 3572 6638 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Cryothérapie
Enveloppement corporel
MASAJES MERAKI
C. Lago Mayor 145-Local 02, Lago Nte, Miguel Hidalgo, 11460 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8160 0272 +52 55 8160 0272 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage réparateur
Massage relaxant
Kpala SPA
Zacatecas No 40 – 611 Col. Roma Norte Del, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6588 9628 +52 55 6588 9628 Appelez pour réserver
Microneedling
Greffe de cheveux
Épilation par électrolyse
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Naturax Spa
Xola 715, código 2, Col. Del Valle, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7787 5512 +52 55 7787 5512 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Massage & SPA for Men | SPA y Masajes para Hombres | Israel Masseur
Av. Tamaulipas 197, Hipódromo Condesa, Cuauhtémoc, 06170 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1395 6149 +52 55 1395 6149 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage relaxant
Massage réparateur
Massage des pieds
Spa-cio de Vida
Calle Gral. Juan Cano 56, San Miguel Chapultepec I Secc, Miguel Hidalgo, 11850 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 9039 7013 +52 55 9039 7013 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
DOMHAN SPA
Frontera 41, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 998 392 1951 +52 998 392 1951 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage aux pierres chaudes
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Moor Spa Polanco
Av. Isaac Newton 139, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 9368 9080 +52 55 9368 9080 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Sauna
Fania’s masajes
Quintana Roo 56, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3523 4858 +52 55 3523 4858 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage sportif
Amate by Ananda Spa
Tepic, C. Manzanillo esq, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1299 0611 +52 55 1299 0611 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage du corps
OMM by oma
C. Pachuca 84, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06170 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1384 9886 +52 55 1384 9886 Appelez pour réserver
Soins spa
Thara SPA
Tonalá 36, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3914 2230 +52 55 3914 2230 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage de drainage lymphatique
Massage réparateur
Massage en couple
Da'Lia
Av. Amatlan 2, inter 11, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06140 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3461 8475 +52 55 3461 8475 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Massage chinois
Thya Spa - Clinica Cosmetologica
02080, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3542 0009 +52 56 3542 0009 Appelez pour réserver
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Épilation au laser
Comblements dermiques
Mésothérapie
Vasaltic Relax Center
Xola 1752, Narvante Poniente, Benito Juárez Ciudad de México, Narvarte Oriente, Benito Juárez, 03023 CDMX, Mexico
+52 55 4182 0995 +52 55 4182 0995 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage du corps
RELAXING MASSAGE CLINIC | Professional Relaxation Massage | Masajes Relajantes en Polanco
Calle Hipólito Taine 229, Polanco, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11570 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3458 5710 +52 56 3458 5710 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Réflexologie
Massage réparateur
Calming Terapias
06600, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Cuauhtémoc, CDMX, Mexico
+52 55 5478 3299 +52 55 5478 3299 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
LashéSpa
C. Nogal 94, Sta María la Ribera, local 202, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 777 547 0099 +52 777 547 0099 Appelez pour réserver
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Rehabilitación física, Quiropráctico y Acupuntura
Montecito 38-planta baja local 7, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3096 8114 +52 56 3096 8114 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Masajes Spa Fernanda Cdmx
Xola 1367, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6184 1930 +52 55 6184 1930 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna
Man massage
Zona rosa, Juárez, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2108 4546 +52 56 2108 4546 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Waylla masajes y soundhealing
Ramón Fabié 59, Vista Alegre, Cuauhtémoc, 06860 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6077 2358 +52 55 6077 2358 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage chinois
Kripalu Massage
Coahuila 200, Roma Sur, Cuauhtémoc, 06760 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2532 3320 +52 55 2532 3320 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage thaï
Massage thérapeutique
Ayana Inn, Limpieza facial, Masajes relajantes, Reductivos Corporales y Anticeluliticos
Calle José Antonio Torres 604, Vista Alegre, Cuauhtémoc, 06860 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3808 2000 +52 55 3808 2000 Appelez pour réserver
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Soins spa
Masajista Avendaño
Ámsterdam 218 D, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8397 4066 +52 55 8397 4066 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage réparateur
Massage relaxant
Light Spa
C. Michelet 7, Anzures, Miguel Hidalgo, 11590 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1582 4916 +52 55 1582 4916 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Terapias Encuentro "Un masaje para el alma"
Amores 240-Int 203, código 2, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7192 4763 +52 55 7192 4763 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage du corps
ZeltSPA
Cuarzo 36, Felipe Ángeles, Venustiano Carranza, 15310 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3671 3045 +52 55 3671 3045 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
Dahil Spa and Massage
20 de Noviembre 147, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06090 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Massage deep tissue
Massage ayurvédique
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage Therapy by Kat Hernández
Av Nuevo León 22. PB, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage relaxant
Ventouses
Mystical Beauty
Calle Clavelinas 270-1er nivel interior C, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7228 3886 +52 55 7228 3886 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Soins spa
SPA SAMONT
Insurgentes Centro 51, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Glowin' Bliss
Lago Winnipeg 142, Tacuba, Miguel Hidalgo, 11410 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Massage prénatal
Mando Avila terapia de Masajes
Calz. Manuel Villalongín 150, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7504 4546 +52 55 7504 4546 Appelez pour réserver
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06720, Doctores, Cuauhtémoc, 06720 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3697 5886 +52 55 3697 5886 Appelez pour réserver
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Masoterapia Somos BienStar
Abraham González 93, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Juárez, CDMX, Mexico
+52 55 1732 8112 +52 55 1732 8112 Appelez pour réserver
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Cto. Interior Mtro. José Vasconcelos 138, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06140 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Gommage du corps
Soins spa
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Massage Lemaitre, Spa & Wellnes Center
Plaza Mecaxa 6-int 301, Cuauhtémoc, 06500 CDMX, Mexico
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Massage prénatal
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Av. P.º de la Reforma 296, Juárez, Miguel Hidalgo, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1279 4654 +52 55 1279 4654 Appelez pour réserver
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Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Sam.arte - Masajes Prenatales y Acupuntura
Av. Yucatan 22, Hipódromo, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Manthra SPA Zona Rosa
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Sinaloa 84, Roma Nte., Cuauhtémoc, 06700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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4.0

Moyenne des 885 avis sur 5 établissements.

FAQ : Massage deep tissue

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

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