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Massage deep tissue Casal Bertone

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Massage deep tissueMassage relaxant Massage complet du corps Massage de drainage lymphatique Massage thérapeutique Massage en couple Massage aux pierres chaudes Massage des pieds Massage réparateur Massage suédois Massage ayurvédique Massage prénatal Réflexologie Massage sportif Ventouses Massage thaï Digitopuncture Massage chinois Massage réparateur

Appelez pour réserver

Fisioterapista dott. Danilo Di Benedetto

Via Morozzo della Rocca, 40, 00159 Roma RM, Italy

+39 340 589 2566 +39 340 589 2566 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

The Moon in the hands Wellness & Beauty

Via Cesare Ricotti, 48/52, 00159 Roma RM, Italy

+39 06 4353 2825 +39 06 4353 2825 Appelez pour réserver

Épilation des jambes

Épilation du dos

Épilation du maillot

Épilation brésilienne

Centro Massaggio

Via Baldassarre Orero, 28, 00159 Roma RM, Italy

+39 339 572 1899 +39 339 572 1899 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Tonpho Thai Massage Center

Via Cavour, 248, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4893 9945 +39 06 4893 9945 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage thaï

Cervicale e Vertigini - Fisioterapista Dr. Daniel Di Segni

Via dei Laterani, 28, 00184 Roma RM, Italy

+39 350 059 9735 +39 350 059 9735 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

Hotel de la Ville

Via Sistina, 69, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 977931 +39 06 977931 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

Hammam Roma Templum Salutis

Via Ciro da Urbino, 21, 00176 Roma RM, Italy

+39 06 2440 7153 +39 06 2440 7153 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Sauna

Seta Beauty Clinic Roma Tiburtina

Via delle Cave di Pietralata, 32, 00157 Roma RM, Italy

+39 342 146 8126 +39 342 146 8126 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation au fil

Soin du visage

Dermaplaning

CorporeaMente Shiatsu - Studio Integrato

Via Ferdinando Marsigli, 11, 00176 Roma RM, Italy

+39 375 771 6133 +39 375 771 6133 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage suédois

Nicodea - Luxury Massage and Beauty

Via Giovanni Battista Morgagni, 38/40/42, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 4423 2299 +39 06 4423 2299 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage relaxant

Massage des pieds

Zen SHIATSU Roma

Via Angelica Balabanoff, 31, 00155 Roma RM, Italy

+39 349 399 6720 +39 349 399 6720 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Fisioterapia Parioli.it

Via Montevideo, 4, 00198 Roma RM, Italy

+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Bahr City Spa

Piazza Rondanini, 30, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 4566 6400 +39 06 4566 6400 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Sauna

Centro Yoga Tuscolana

Piazza San Giovanni Bosco, 80, 00175 Roma RM, Italy

+39 340 972 2566 +39 340 972 2566 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage sportif

Valentina Vittiglio Operatrice del Benessere - Massaggi

Via Prenestina, 390, 00171 Roma RM, Italy

+39 347 682 8625 +39 347 682 8625 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Amici Alessandro centro Massaggi e Terapie manuali

Via Diana, 15, 00175 Roma RM, Italy

+39 349 105 3294 +39 349 105 3294 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Florealbeauty di alessandra

Viale della Bella Villa, 68b, 00172 Roma RM, Italy

+39 333 203 1709 +39 333 203 1709 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soin du visage pour homme

Nettoyage de peau dermatologique

Épilation au fil

Silvae massage & wellness. Pilates e massaggi olistici

Viale palmiro togliatti 906, Via Prenestina, 435/419, 00177 Roma RM, Italy

+39 391 189 8577 +39 391 189 8577 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage thaï

Metodo Renata Franca Parioli e Massaggio Kobido effetto lifting

Via Montevideo, 4 00198, 00197 Roma RM, Italy

+39 333 905 3686 +39 333 905 3686 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Essere in Armonia - Kundalini Yoga

Via Gino Capponi, 82, 00179 Roma RM, Italy

+39 338 832 6126 +39 338 832 6126 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Accademia Villa Matrix

Via Tuscolana, 27, 00182 Roma RM, Italy

+39 392 114 7645 +39 392 114 7645 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage relaxant

Massage réparateur

Massaggio cinese centro benessere Orientale

Via Emilia, 26 bis, 00187 Roma RM, Italy

+39 329 025 8877 +39 329 025 8877 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Digitopuncture

Massage thaï

Antonio Spina Massoterapista M.C.B. - Massoterapia - Massaggio

Via Sabaudia, 14, 00171 Roma RM, Italy

+39 371 559 6110 +39 371 559 6110 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage sportif

“La Luce del Reiki”

Via Prenestina, 365, 00176 Roma RM, Italy

+39 389 533 0770 +39 389 533 0770 Appelez pour réserver

Terapia dolori vertebrali, posturali, viscerali di Roberto Anzalone

Via Alessandria, 130, 00198 Roma RM, Italy

+39 360 868 712 +39 360 868 712 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage sportif

Massage thérapeutique

Centro Benessere orientale massaggi cinesi massaggi thai

Via Fezzan, 63, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 851 5205 +39 377 851 5205 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Beatrice Shiatsu e Massaggi

Via Felice Nerini, 00153 Roma RM, Italy

+39 320 412 5375 +39 320 412 5375 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage chinois

Massage relaxant

HARA SPACE- -Yoga-Pilates-Massaggi-Medicina cinese- Osteopatia-Fisioterapia

Viale Etiopia, 10, 00199 RM, Italy

+39 349 504 0912 +39 349 504 0912 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massaggi C&S

Via Nomentana, Via Antonio Fogazzaro, 859, 00137 Roma RM, Italy

+39 320 818 0843 +39 320 818 0843 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage chinois

Massage en couple

Gemme di Cristallo ASD

Via Teodoro Mayer, 37, Via Teodoro Mayer, 39, 00177 Roma RM, Italy

+39 328 363 5005 +39 328 363 5005 Appelez pour réserver

Centro massaggio olistico ayurvedico

Viale Castrense, 34, 00182 Roma RM, Italy

+39 345 341 9986 +39 345 341 9986 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage réparateur

Jude massaggi Healing Therapy

Via Val Trompia, 42, 00141 Roma RM, Italy

+39 379 261 1880 +39 379 261 1880 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage complet du corps

Sensothai

Via Giacomo Trevis, 47, 00147 Roma RM, Italy

+39 06 6452 3898 +39 06 6452 3898 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Digitopuncture

Massage des pieds

Luca Cappiello massaggiatore professionista Roma, per il benessere di corpo, mente ed anima

Via Codroipo, 15, 00177 Roma RM, Italy

+39 366 711 7601 +39 366 711 7601 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage ayurvédique

Réflexologie

PRISCILLA MASSAGGI OLISTICI PROFESSIONALI

Via Onorato Ardoino, 67, 00172 Roma RM, Italy

+39 347 533 4311 +39 347 533 4311 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage prénatal

Massage chinois

Manager Relax

Via Francesco Crispi, 00187 Roma RM, Italy

+39 328 132 8820 +39 328 132 8820 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

STUDIO MASSAGGI OLISTICI - Marco Decrestina

Viale Manlio Gelsomini, 10, 00153 Roma RM, Italy

+39 349 145 6401 +39 349 145 6401 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage des pieds

Digitopuncture

Officine Ancestrali di Stefania Graziani

Via Francesco Ferraironi, 31, 00177 Roma RM, Italy

+39 335 824 2675 +39 335 824 2675 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage chinois

iuno Estetica & Benessere

Via Matera, 35, 00182 Roma RM, Italy

+39 06 702 0049 +39 06 702 0049 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage thaï

Angelica Centro Benessere

Via Catania, 10, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 4423 5164 +39 06 4423 5164 Appelez pour réserver

Soin du visage

Nettoyage de peau dermatologique

Massage du dos

Soin du visage pour homme

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Soins spa

La Bottega del Benessere

Viale Tirreno, 16, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 4977 9002 +39 06 4977 9002 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soins anti-cellulite

Soins de modelage du corps

Soin du visage

Velluto Beauty Lab

Via dell'Amba Aradam, 27, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 7978 3395 +39 06 7978 3395 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

Farmalaser Garbatella Estetica

Via Guglielmo Ciamarra, 17, 00154 Roma RM, Italy

+39 328 477 4126 +39 328 477 4126 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Dermaplaning

Nettoyage de peau dermatologique

Peeling chimique

FR FISIOTERAPIA

Via Gallia, 97/99a, 00183 Roma RM, Italy

+39 06 6937 5490 +39 06 6937 5490 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Benessere Chic

Via Niso, 39/43, 00181 Roma RM, Italy

+39 339 637 5374 +39 339 637 5374 Appelez pour réserver

Massage du dos

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Soin du visage

Luciana Iovene Reflessologia

Via Giorgio Pitacco, 76 - 78, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 2170 0222 +39 06 2170 0222 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Twentythree Massage

Via Sinuessa, 18, 00183 Roma RM, Italy

+39 320 695 2326 +39 320 695 2326 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Ventouses

Massage en couple

ASD Jayoga Roma

Via Diana, 17, 00175 Roma RM, Italy

+39 335 139 4491 +39 335 139 4491 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage sportif

Shiatsu Namikoshi Mentecorpo

Via la Spezia, 127c, 00182 Roma RM, Italy

+39 388 113 4160 +39 388 113 4160 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massaggio cinese. Massaggio thailandese. Massaggio olistico.massaggi cinesi roma

Via Emanuele Filiberto, 62, 00185 Roma RM, Italy

+39 327 899 4939 +39 327 899 4939 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage en couple

Massage chinois

Calcomassaggi

Via Ernesto Rossi, 7, 00155 Roma RM, Italy

+39 340 349 5709 +39 340 349 5709 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massaggio Olistico C.H Roma

Piazza Ischia, 3, 00141 Roma RM, Italy

+39 347 807 0860 +39 347 807 0860 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage complet du corps

Massage prénatal

Caschera SPA

Largo Giovanni Montemartini, 20, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4566 1880 +39 06 4566 1880 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Amantra Thai Massage & Spa

Via Firenze, 4, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 9337 9331 +39 06 9337 9331 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Milagros Shiatsu

Via Vincenzo Cesati, 43, 00171 Roma RM, Italy

+39 392 047 4626 +39 392 047 4626 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Artemís Spa

Via Nazionale, 22/int. A, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 4899 1880 +39 06 4899 1880 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Cultura Estetica Nelbis

Viale Tirreno, 73, 00141 Roma RM, Italy

+39 392 442 7265 +39 392 442 7265 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Massage du dos

Soin du visage

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Lilawadee Thai Massage Center

Via Emanuele Filiberto, 142a/144, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 6476 4144 +39 06 6476 4144 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage relaxant

Massage en couple

Nora Thai Massage Center

Via Torino, 150, 00184 Roma RM, Italy

+39 06 488 1958 +39 06 488 1958 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Fusion Spa - Luxury Spa Rome

Via Vittorio Veneto, 70, 00187 Roma RM, Italy

+39 342 554 5578 +39 342 554 5578 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Massaggio Thai Roma

Via Acqui, 21, 00183 Roma RM, Italy

+39 392 981 7577 +39 392 981 7577 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage ayurvédique

" The Loft " Beauty place

Via Urbana, 25, 00184 Roma RM, Italy

+39 388 486 0597 +39 388 486 0597 Appelez pour réserver

Beauté des pieds pour homme

Manucure pour homme

Soin des pieds spa

Nail Art

Nora Thai Massage Center Of Sukseel Dararat Sas

Via del Gesù, 56, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 6992 1263 +39 06 6992 1263 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage en couple

Thai Massage Center Rome - The Malaithai

Via Bergamo, 32, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 9970 4497 +39 06 9970 4497 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage thérapeutique

Massage thaï

Sanctuary Spa Beauty & Wellness

Via Labicana, 100, 00184 Roma RM, Italy

+39 392 240 4018 +39 392 240 4018 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Épilation par électrolyse

Soin capillaire

Greffe de cheveux

Asd piano ma arriviamo

Via Muzio Scevola, 64, 00181 Roma RM, Italy

+39 328 267 8815 +39 328 267 8815 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage relaxant

Massage réparateur

Centro Benessere e Spa | Luthien

Via Cremona, 5A, 00161 Roma RM, Italy

+39 06 8117 0940 +39 06 8117 0940 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

MOI-MEME beautique - bio estetica

Via Macerata, 35, 00176 Roma RM, Italy

+39 328 782 3052 +39 328 782 3052 Appelez pour réserver

Microneedling

thana siam centro benessere

Via degli Avignonesi, 33/33a, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 8893 0705 +39 06 8893 0705 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage thaï

Tao Thai Massage

Via Magenta, 14/A, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 446 6581 +39 06 446 6581 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Centro Kion - Fisioterapia, Osteopatia, Riabilitazione, Attività Motorie e Fisioestetica a Roma

Via Mario Chiri, 39, 00177 Roma RM, Italy

+39 06 6496 3160 +39 06 6496 3160 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Aarun Thai Massage

Via Barberini, 21/23, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 9442 1874 +39 06 9442 1874 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage relaxant

Massage réparateur

Erawan Massage Ltd.

Via Galilei, 18, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 9887 2735 +39 06 9887 2735 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage thaï

Kami Spa

Via Vittorio Emanuele Orlando, 3, 00185 Roma RM, Italy

+39 06 4201 0039 +39 06 4201 0039 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Eden del benessere

Via Lidia, 33b, 00179 Roma RM, Italy

+39 389 285 9151 +39 389 285 9151 Appelez pour réserver

Soin du visage

Service de maquillage

Sporthealth di Riccardo Torquati - Centro di Fisioterapia Roma Appio Latino - Idrokinesiterapia Roma Appio Latino

Via dei Cessati Spiriti, 6E, 00179 Roma RM, Italy

+39 06 7885 1271 +39 06 7885 1271 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

ATHARVA VEDA Centro massaggi Ayurvedici per la Donna

Piazza Cimone, 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8680 1230 +39 06 8680 1230 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Spazio il Sole

Via Latina, 120, 00179 Roma RM, Italy

+39 331 331 6556 +39 331 331 6556 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Studio Olistico Cataleya Massages

Via Casoria, 11, 00182 Roma RM, Italy

+39 06 4559 6612 +39 06 4559 6612 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Sakun thai massage

Via Po, 31, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8535 7653 +39 06 8535 7653 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

Massage des pieds

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage thérapeutique

Massage thaï

Cultural Association Cambiapiano

Via Marco Vincenzo Coronelli, 7, 00176 Roma RM, Italy

+39 338 173 8837 +39 338 173 8837 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massaggi cinesi. Centro massaggio cinese massaggio thailandese massaggio shiathu

Via di S. Ippolito, 4, 00162 Roma RM, Italy

+39 328 141 7219 +39 328 141 7219 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage ayurvédique

Barberin Hills Centro Benessere

Via degli Avignonesi, 15, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4542 1716 +39 06 4542 1716 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

acquaMadre hammam

Via di S. Ambrogio, 17, 00186 Roma RM, Italy

+39 06 686 4272 +39 06 686 4272 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Argiletum

Via della Madonna dei Monti, 109, 00184 Roma RM, Italy

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Massage deep tissue

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FAQ : Massage deep tissue

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

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