Massage deep tissue Reading

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Reading

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Sun and Stars Beauty

5.0

(541)

UK, Sandhurst, GU47, England

Deep tissue full body massage

1 h 15 min

£52

Deep tissue deluxe back massage

1 h

£46

Deep tissue back massage

45 min

£38

Deluxe Facial

1 h 45 min

£78

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Offres

The Skin Refinery

5.0

(550)

7a station parade, Sunningdale, Sunningdale, SL5 0EP, England

Full Body Deep Tissue or Relaxing Massage

1 h 15 min

£75

Pigmentation Legs

1 h

£140

LVL/Tint Patch Test

10 min

£0

SkinBrite

45 min

£120

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Pumpuy Thai Massage Therapy

5.0

(484)

51 Castle Street, Suite 1, Reading Reading, RG1 7SN, England

Deep tissue massage

30 min - 2 h

£40

Hot stone

30 min - 2 h

£40

Pat test

15 min

£10

Cellulite massage

1 h

£65

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Adriana’s Beauty Parlour

5.0

(392)

15 Headley Road, Unit 6, Suite 4, Woodley Woodley, RG5 4JB, England

Full body massage

1 h

£55

Radio frequency face lift

45 min

£49

Full leg waxing

30 min

£28

Express toes gel polish

30 min

£30

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Align Massage and Wellbeing

5.0

(37)

Reading, UK, 9 Brompton Close, Earley Lower Earley, RG6 3XF, England

Deep Tissue Massage

1 h

£60

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

£85

Deep Tissue Massage

30 min

£35

Add on - Facial Massage

30 min

£40

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Olive Tree Wellbeing

5.0

(67)

Blackcap Place, Sandhurst College Town, GU47 0XS, England

90 min muscle release massage

1 h 30 min

£70

60 min muscle release massage

1 h

£55

45 min muscle release massage

45 min

£48

30 min muscle release massage

30 min

£40

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Therapy 4 Body and Mind

5.0

(63)

Everyone Active, UK, Potley Hill Road, Yateley, GU46 6AG, England

Deep Tissue Massage

1 h 15 min

£60

Holistic/ Relaxing 60 mins

15 min

£60

Self-Massage Workshop September 2025

1 h

£20

Kinesiology Taping

15 min

£15

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TK Thai King Therapy Massage

5.0

(17)

87-89 King's Road (Inside Sade Aesthetic ), Inside Sade Aesthetic, Reading, RG1 3DD, England

💪 Deep Tissue Massage (Full Body)

1 h - 2 h

£55

Traditional Thai Massage (FULL BODY)

1 h - 2 h

£55

Thai Balance : 90 mins

1 h 30 min

£80

#1 – Glow & Relax : Facial Skincare Treatment + Aromatherapy Massage (120 Mins)

2 h

£125

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Onyx Beauty

5.0

(9)

Regus. Abbey Square, Davidsons house, The Forbury, Reading, RG1 3EU, England

Deep Tissue Massage

1 h

£55

Full face wax

20 min

£25

Hybrid tint

30 min

£20

Massage For Two

1 h

£85

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Offres

Flow.S.Beauty Studio

Frimley Road, 3, Ash Vale, GU12, England

Flow Back deep tissue massage

45 min

£45

Flow and Deep tissue

1 h

£60

Makeup lesson one to one

1 h 30 min

£90

Creative makeup (Gems, Fun, Halloween)

1 h 30 min

À partir de £90

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Tout voir

Appelez pour réserver

REFLEX SPINAL HEALTH
17 Church Rd, Reading RG4 7AA, United Kingdom
+44 118 946 2100 +44 118 946 2100 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
The Back Room Chiropractic
22 London Rd, Twyford, Reading RG10 9ER, United Kingdom
+44 118 375 0803 +44 118 375 0803 Appelez pour réserver
Dry needling
Chiropraxie
Rian Corbin Fitness Therapy
365 Gym The Meadway Shopping Centre, Tilehurst, Reading RG30 4AA, United Kingdom
+44 7890 952097 +44 7890 952097 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage du dos
Massage en couple
The Harrison Clinic Ltd
Bridge Farm Reading Rd, Arborfield, Reading RG2 9HT, United Kingdom
+44 118 976 2253 +44 118 976 2253 Appelez pour réserver
Dry needling
Chiropraxie
Physiocare Body Management
6 Church St, Twyford, Reading RG10 9DR, United Kingdom
+44 118 934 4055 +44 118 934 4055 Appelez pour réserver
Acupuncture
Dry needling
Gui's Massage
HIlton Skin & Body Clinic, Peel House, 9 Church Rd, Reading RG4 7AA, United Kingdom
+44 7507 984477 +44 7507 984477 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage drainage lymphatique
Massage sportif
Thai Serenity Beauty & Massage
17 Saddle Place, Reading RG2 9LJ, United Kingdom
+44 7551 073951 +44 7551 073951 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage chinois
Massage en couple
Massage intégral du corps
Slik Beauty Salon- Waxing & Nails in Reading
Ground floor, 47 Broad Street Mall, Oxford Rd, Reading RG1 7QE, United Kingdom
+44 118 327 1870 +44 118 327 1870 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Soin du visage contre l'acné
life mind body
11 Martineau Ln, Hurst, Wokingham RG10 0SF, United Kingdom
+44 7769 684745 +44 7769 684745 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Acupression
Massage drainage lymphatique
Beautiful Angels
18 Brockenhurst Rd, Ascot SL5 9DL, United Kingdom
+44 1344 625625 +44 1344 625625 Appelez pour réserver
Tatouages au henné
Dermaplaning
Épilation au fil
Soin du visage contre l'acné
Body Image
72 Reading Rd, Yateley GU46 7UH, United Kingdom
+44 1252 872121 +44 1252 872121 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Soin des pieds basé sur l'utilisation des poissons
Ongles en gel
Manucure
1st Chiropractic Centres
1st Chiropractic Centres, Saddlers Court, 94 Reading Rd, Yateley GU46 7RX, United Kingdom
+44 1276 681555 +44 1276 681555 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
Rebalance Skin
1 Bardolphs Cl, Reading, RG4 9ER, United Kingdom
+44 7799 378004 +44 7799 378004 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Traitement des cicatrices d'acné
Mésothérapie
Injections antirides
The Beauty Clinic Woodley
9 Headley Rd, Woodley, Reading RG5 4JB, United Kingdom
+44 118 969 3535 +44 118 969 3535 Appelez pour réserver
Soin du visage contre l'acné
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Chutha Thai Massage
Chatton Cl, Earley, Reading RG6 4DY, United Kingdom
+44 7462 787181 +44 7462 787181 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Aura Spa
The Corner House, Course Rd, Ascot SL5 7HL, United Kingdom
+44 1344 621530 +44 1344 621530 Appelez pour réserver
Photothérapie par lumière LED
Épilation à la lumière pulsée
Greffe de cheveux
Électrolyse
Therapists off the High Street
The Atrium Health Club, Top Floor, Scours Ln, Reading RG30 6AY, United Kingdom
+44 118 951 0637 +44 118 951 0637 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thérapeutique
Massage du dos
Massage en couple
Super Healthy Me
Flat 2, 61 Alexandra Rd, Reading RG1 5PG, United Kingdom
+44 7707 687138 +44 7707 687138 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Thérapie par ventouses
Massage des pieds
Acupression
Baan Siam Thai Therapies
9 Church St, Twyford, Reading RG10 9DN, United Kingdom
+44 7525 721899 +44 7525 721899 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
SP Fitness Therapy
20-22 Richfield Ave, Reading RG1 8EQ, United Kingdom
+44 7770 904651 +44 7770 904651 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Maidenhead Chiropractic Clinic
Castle Royle, Bath Rd, Knowl Hill, Reading RG10 9XA, United Kingdom
+44 1628 879580 +44 1628 879580 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
Fairmead Beauty Therapy & Massage
Limetree Rd, Goring, Reading RG8 9EY, United Kingdom
+44 7766 401615 +44 7766 401615 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
YinYang Clinic
38 Gillian Cl, Aldershot GU12 4HU, United Kingdom
+44 7880 721765 +44 7880 721765 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Acupression
Massage des pieds
Acuculture
87-89 Caversham Rd, Reading RG1 8AN, United Kingdom
+44 7455 261355 +44 7455 261355 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
Formula Health Ltd
Rear of, 19 Reading Rd, Pangbourne, Reading RG8 7LR, United Kingdom
+44 118 418 1825 +44 118 418 1825 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
The Funky Healer
Hemdean Rd, Reading RG4 7ST, United Kingdom
+44 7920 715733 +44 7920 715733 Appelez pour réserver
Acupuncture
Lecture médiumnique
One Physiotherapy
M4 Select Car Leasing Stadium, Junction 11, Reading RG2 0FL, United Kingdom
+44 118 975 8000 +44 118 975 8000 Appelez pour réserver
Dry needling
Theale Wellbeing Centre
37 High St, Theale, Reading RG7 5AH, United Kingdom
+44 118 930 3535 +44 118 930 3535 Appelez pour réserver
Acupuncture
Dry needling
Oxygénothérapie hyperbare
Chiropraxie
Prywatne Studio Masażu "Jaśmin"
53 Belmont Rd, Reading, RG30 2UT, United Kingdom
+44 7827 916516 +44 7827 916516 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaï
Izzy Lukec Fitness
2-4 Elms Rd, Aldershot GU11 1LJ, United Kingdom
+44 7885 368727 +44 7885 368727 Appelez pour réserver
Coach sportif
KJC Massage and Exercise Therapy
25 Compton Ave, Tilehurst, Reading RG31 5LH, United Kingdom
+44 7976 737064 +44 7976 737064 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage prénatal
Acupression
Massage des pieds
I Am Mine Therapies
Caversham Bridge Roundabout, Reading RG1 8BB, United Kingdom
+44 7775 772477 +44 7775 772477 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Massage sportif
Victorias Massage Therapy - The Mobile Massage Spa
Darbyshire road Wellesley, Aldershot, GU11 1FL, United Kingdom
+44 7375 373501 +44 7375 373501 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
For Health Chiropractic
Unit 2 61, The Old Mill, Reading Rd, Pangbourne, Reading RG8 7HY, United Kingdom
+44 118 984 3473 +44 118 984 3473 Appelez pour réserver
Chiropraxie
Dry needling
DMT - Deep Massage Therapy
5 Fleming Cl, Reading RG2 9NS, United Kingdom
+44 7826 216793 +44 7826 216793 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage du dos
Massage sportif
Massage thaï
Remedy Soft Tissue Therapy
Byron Rd, Earley, Reading RG6 1EP, United Kingdom
+44 7920 074387 +44 7920 074387 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Starling Holistic
15 Attwood Dr, Arborfield, Reading RG2 9FE, United Kingdom
+44 7766 050837 +44 7766 050837 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage sportif
Massage suédois
Head to Toe Healing
75 Wallingford Road, Cholsey, OX10 9LB
+44 7931 624207 +44 7931 624207 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
Bodyset
The Swan at Streatley, High St, Streatley-on-Thames, Streatley, Reading RG8 9HR, United Kingdom
+44 330 333 0435 +44 330 333 0435 Appelez pour réserver
Dry needling
Shabeela Massage Treatments
464 Wokingham Rd, Earley, Reading RG6 7HY, United Kingdom
+44 7884 402977 +44 7884 402977 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Juanita Visser Therapeutic Massage
Warbler Dr, Earley, Reading RG6 4HB, United Kingdom
+44 7850 156049 +44 7850 156049 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage intégral du corps
Massage relaxant
Henley White Dove Reflexology
41 Market Pl, Henley-on-Thames RG9 2AA, United Kingdom
+44 7388 213202 +44 7388 213202 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Dream Massage
207 London Rd, Reading RG1 3NU, United Kingdom
+44 7404 473003 +44 7404 473003 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage du corps
Forfait spa
L.P Massage Therapies
35 Underwood Rd, Calcot, Reading RG30 3LZ, United Kingdom
+44 7876 405932 +44 7876 405932 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Massage intégral du corps
Massage prénatal
Gemma Miles Soft Tissue Therapy
226 Henley Rd, Reading RG4 6LR, United Kingdom
+44 7796 696635 +44 7796 696635 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage sportif
Massage thaï
The Little Massage Room
50 Selsdon Ave, Woodley, Berkshire, Reading RG5 4PG, United Kingdom
+44 7709 364869 +44 7709 364869 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage réparateur
tgpt_fitness
Dunromin, Bath Rd, Hare Hatch RG10 9SB, United Kingdom
+44 7754 943228 +44 7754 943228 Appelez pour réserver
Coach sportif
JSM Therapies
51 Hall Ln, Yateley, GU46 6HP, United Kingdom
+44 1252 873376 +44 1252 873376 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage thérapeutique
Thérapie par ventouses
You Massage Therapy
The Gables, Lambwood Hill, Grazeley, Reading RG7 1JN, United Kingdom
+44 7940 785472 +44 7940 785472 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Rightbody massage clinic
Studio 12, 47 Ash St, Ash, Aldershot GU12 6LF, United Kingdom
+44 7702 360020 +44 7702 360020 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage drainage lymphatique
Massage sportif
Massage suédois
Motion for Life Ltd
19 Beaufort Gardens, Ascot SL5 8PG, United Kingdom
+44 7925 138003 +44 7925 138003 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
SJS Massage Therapy
The Orchard Clinic, Upper Basildon, Reading RG8 8NP, United Kingdom
+44 7376 026340 +44 7376 026340 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Chinaheavenlytouchmassage
294 Oxford Rd, Reading RG30 1AD, United Kingdom
+44 7846 186661 +44 7846 186661 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Marcos Boldrini Massage Studio
Regent Ct, Reading RG1 7HW, United Kingdom
+44 7882 813507 +44 7882 813507 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage du dos
Caversham Holistics
28b Prospect St, Caversham, Reading RG4 8JG, United Kingdom
+44 7840 962663 +44 7840 962663 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Health and Performance Massage
Newtown House, Newtown Rd, Henley-on-Thames RG9 2HT, United Kingdom
+44 7914 802486 +44 7914 802486 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage sportif
Ck's Holistic Therapies
13 Swallowfield Rd, Arborfield, Arborfield Cross, Reading RG2 9JR, United Kingdom
+44 7753 555181 +44 7753 555181 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage intégral du corps
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Massage That Matters
15 Harrison Cl, Twyford, Reading RG10 0LL, United Kingdom
+44 7958 446165 +44 7958 446165 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Silchester Sports Massage
Durlston, Soke Rd, Silchester, Reading RG7 2PB, United Kingdom
+44 7738 167479 +44 7738 167479 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
North Hampshire Sports Massage
18 Dukes Ride, Silchester, Reading RG7 2PY, United Kingdom
+44 7825 576560 +44 7825 576560 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Massage sportif
Sansani therapist
21A Church Rd, Caversham, Reading RG4 7AA, United Kingdom
+44 7943 778856 +44 7943 778856 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Acupression
Massage des pieds
The Skin Center
53 London St, Reading RG1 4PS, United Kingdom
+44 118 344 3772 +44 118 344 3772 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Dermaplaning
Épilation au fil
Soin du visage contre l'acné
Reading Massage Therapy
Brisbane Rd, Reading RG30 2PE, United Kingdom
+44 7919 993883 +44 7919 993883 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage réparateur
Massage en couple
Acupression
Openhealth Clinic
E3 Ascot Business Park, Lyndhurst Rd, Ascot SL5 9ED, United Kingdom
+44 1344 625475 +44 1344 625475 Appelez pour réserver
Acupuncture
Dry needling
Susan Martin Soft Tissue Therapy
29 Maltby Way, Lower Earley, Earley, Reading RG6 4AE, United Kingdom
+44 7425 605039 +44 7425 605039 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage en couple
Acupression
Massage des pieds
Lightwater Health & Chiropractic
1 The Square, Lightwater GU18 5SS, United Kingdom
+44 1276 423434 +44 1276 423434 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
Sports Massage and Yoga Farnham
56 Park Rd, Aldershot GU11 3PX, United Kingdom
+44 7989 500278 +44 7989 500278 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage thaï
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Thai Solution
Oxford Rd, Reading RG30 1HD, United Kingdom
+44 7574 043828 +44 7574 043828 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
SHANGHAI MASSAGE THERAPY in Aldershot
10 Grosvenor Rd, Aldershot, GU11 1DP, United Kingdom
+44 7425 312009 +44 7425 312009 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Acupression
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Core Body Clinic
The Atrium, Scours Ln, Reading RG30 6AY, United Kingdom
+44 7748 152377 +44 7748 152377 Appelez pour réserver
Acupuncture
Dry needling
3 Way Physiotherapy
11 Headley Rd, Woodley, Reading RG5 4JB, United Kingdom
+44 118 969 2299 +44 118 969 2299 Appelez pour réserver
Acupuncture
Oxygénothérapie hyperbare
Dry needling
21st Century Clinic
Unit 1, 229a Hyde End Rd, Spencers Wood, Reading RG7 1BU, United Kingdom
+44 118 931 1444 +44 118 931 1444 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropraxie
Dry needling
Ayurveda Retreat
32 Friar St, Reading RG1 1DX, United Kingdom
+44 118 958 8190 +44 118 958 8190 Appelez pour réserver
Cryothérapie
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Chinese Massage Reading
3-7 George St, Caversham, Reading RG4 8DH, United Kingdom
+44 7379 007070 +44 7379 007070 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
The Treatment Room
15 Aberaman, Emmer Green, Reading RG4 8LD, United Kingdom
+44 7887 577085 +44 7887 577085 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaï
Elements Oriental Massage
61A Victoria Rd, Aldershot GU11 1SJ, United Kingdom
+44 1252 318281 +44 1252 318281 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage suédois
Massage thaï
Asian Haven Reading
9 Blagrave St, Reading RG1 1PJ, United Kingdom
+44 118 959 6568 +44 118 959 6568 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Réflexologie
Massage suédois
China Health Massage
887 Oxford Rd, Reading RG30 6TR, United Kingdom
+44 7469 899777 +44 7469 899777 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie
Sala Thai Massage
1 Whitley St, Reading RG2 0EG, United Kingdom
+44 7933 799079 +44 7933 799079 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage des pieds
Massage drainage lymphatique
Réflexologie

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Reading

4.0

Moyenne des 2 154 avis sur 9 établissements.

FAQ : Deep Tissue Massage

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

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