DomicileMassagesMassage des tissus profonds Vancouver

Massage des tissus profonds Downtown

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Downtown, Vancouver

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Massage des tissus profondsMassage des pieds Massage relaxant Massage de la tête Massage de drainage lymphatique Massage complet du corps Massage des mains Massage aux pierres chaudes Massage suédois Massage thérapeutique Réflexologie Massage à l'huile Massage shiatsu Massage thaïlandais Massage chinois

Sanatio Spa Japan

5.0

(666)

1180 West Hastings Street, Coast coal harbour hotel by APA 3rd floor, Vancouver Central Vancouver, V6E 4R5, British Columbia

Level 5 Deep Tissue Massage for Two

15 min

$30

Level 5 Deep Tissue Massage

15 min

$15

[Special Offer ] 90mins KOBI KORUGI facial massage

1 hr and 30 min

$150

[special promotion] 105 mins / Full body relaxation oil massage & Head massage (Reg.$300)

1 hr and 45 min

$230

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Femmes uniquement

EnVie Mobile Massage

5.0

(105)

Mobile Massage in Vancouver and Burnaby, Vancouver Vancouver Area, V6C 3E8, British Columbia

Duchess 1h Deep Tissue Massage

1 hr

$139

Princess 1.5h Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$179

Queen 2h Deep Tissue Massage

2 hr

$229

Duchess 1h Relaxation Massage

1 hr

$139

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Julia’s Pure Esthetics Ltd

5.0

(7)

658 Homer St, #27, Vancouver 4th floor,office 27,Inside Evolve Strength Fitness club, BC

Facial deep massage.

55 min

$75

Vein removal 5x5 inch area

1 hr

$280

PRX-T33 chemical peel ,new generation peeling, introduced with serum and algae mask.

1 hr

$220

Two or more skin tags removal

40 min

À partir de $80

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Offres

Pigari Beauty and Wellness Spa

5.0

(900)

1687 East 12th Avenue, Vancouver Kensington-Cedar Cottage, V5N 2A2, British Columbia

Deep Tissue Relaxing Massage(*Non RMT*) - 75min

1 hr and 15 min

$158

Consultation - Mesotherapy/ Botox

45 min

$80

Nano Flex - Reconstructive Toenail System by Fusion

45 min

$52

Reiki - Energy Healing

1 hr

$90

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Revive ‘Wa áynexwi7’ Day Spa

5.0

(253)

179 Whonoak Road, Vancouver, V7P 3R1, British Columbia

The Deep Tissue

1 hr

$135

Brow Lamination

40 min

$60

IBX Nail Repair & Strengthening Treatment

20 min

$25

Gel Pedicure

1 hr - 1 hr and 45 min

À partir de $55

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The Balay Spa

4.9

(73)

104 Esplanade West, North Vancouver, V7M 1A2, British Columbia

Freestyle Deep Tissue Massage - 60 Minutes

1 hr

$92

Freestyle Deep Tissue Massage - 90 Minutes

1 hr and 30 min

$132

Valentine Luxe Escape - 60 mins

1 hr

$169

Scalp and Shoulder Reliever - 30 Minutes

30 min

$52

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Salon and Spa Haven Wellness

4.9

(96)

2585 West 16th Avenue, Vancouver Kitsilano, V6K 3B9, British Columbia

55 Signature Deep Tissue Body Massage

1 hr

À partir de $95

85 min Deep Tissue Massage

1 hr and 25 min

À partir de $130

Eyelash Tinting

30 min

À partir de $25

Full leg

30 min

$65

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Tout voir

Appelez pour réserver

Sabai Thai Spa New Westminster
910 Quayside Dr, New Westminster, BC V3M 0L3, Canada
+1 604-553-8424 +1 604-553-8424 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
Smile Thai Wellness Spa
235 Robson St, Vancouver, BC V6B 0E7, Canada
+1 604-630-3808 +1 604-630-3808 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna infrarouge
Mountainview Movement Massage and Wellness
207 W Hastings St Unit 512, Vancouver, BC V6B 2N4, Canada
(978) 674-5857 (978) 674-5857 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
Digitopuncture
Baseline Health and Wellness
658 Homer St #410, Vancouver, BC V6B 2R4, Canada
+1 604-674-4027 +1 604-674-4027 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Barefoot Oasis
168 Keefer Pl, Vancouver, BC V6B 0J6, Canada
+1 604-449-5330 +1 604-449-5330 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Electra Health
970 Burrard St MZ1, Vancouver, BC V6Z 2R4, Canada
+1 604-685-4325 +1 604-685-4325 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage sportif
Réflexologie
Downtown Health & Physiotherapy
1136 Richards St, Vancouver, BC V6B 3E6, Canada
+1 604-558-3210 +1 604-558-3210 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Rize Fitness: Vancouver Personal Trainer & Gym
188 Smithe St, Vancouver, BC V6B 6A9, Canada
+1 604-673-5885 +1 604-673-5885 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Acupoint Wellness Centre | Vancouver
808 Nelson St #618, Vancouver, BC V6Z 2H2, Canada
+1 604-688-7710 +1 604-688-7710 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Acupuncture
Sport + Spinal Physical Therapy
990 Homer St #206, Vancouver, BC V6B 2W7, Canada
+1 604-646-4118 +1 604-646-4118 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Van Sports & Physiotherapy
625 Howe St #521, Vancouver, BC V6C 2T6, Canada
+1 604-661-8878 +1 604-661-8878 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage sportif
Massage thérapeutique
City Sports + Physio Clinic
890 W Pender St #420, Vancouver, BC V6C 1J9, Canada
+1 604-606-1420 +1 604-606-1420 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Gastown Massage Therapy
560 Beatty St #302, Vancouver, BC V6B 2L3, Canada
+1 604-336-7827 +1 604-336-7827 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Symmetrix | Personal Training & Active Rehab
1059 Cambie St, Vancouver, BC V6B 5L7, Canada
+1 604-682-6765 +1 604-682-6765 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Launch Rehab Physiotherapy New West RMT
800 Carnarvon St #219, New Westminster, BC V3M 0G3, Canada
+1 604-519-0777 +1 604-519-0777 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Everest Therapeutics Massage Therapy
970 Burrard St MZ2, Vancouver, BC V6Z 2R4, Canada
+1 604-633-9593 +1 604-633-9593 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Digitopuncture
Massage aux pierres chaudes
Latitude Wellness and Counselling
815 Hornby St #401, Vancouver, BC V6Z 2E6, Canada
+1 778-899-1195 +1 778-899-1195 Appelez pour réserver
Chiropratique
Davie Village Registered Massage Therapy
1160 Burrard St #308, Vancouver, BC V6Z 2E8, Canada
+1 604-428-2799 +1 604-428-2799 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
NuAGE Laser & Skin Care
1130 W Pender St #101, Vancouver, BC V6E 4A4, Canada
+1 778-379-5444 +1 778-379-5444 Appelez pour réserver
Alaia Physiotherapy Sports and Wellness
997 Seymour St #310, Vancouver, BC V6B 3M1, Canada
+1 604-812-4286 +1 604-812-4286 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Réflexologie
Massage suédois
Myotherapy Massage
744 W Hastings St Suite 410, Vancouver, BC V6C 1A5, Canada
+1 236-877-6780 +1 236-877-6780 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage sportif
Massage de drainage lymphatique
MVMTLAB Multidisciplinary Sport & Health Clinic
55 Water St suite #500, Vancouver, BC V6B 1A1, Canada
+1 604-282-7393 +1 604-282-7393 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Apana Massage Collective
The Dominion Building, 207 W Hastings St Unit 410, Vancouver, BC V6B 1H7, Canada
+1 604-336-6679 +1 604-336-6679 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Breathing Space Bodywork
2150 W Broadway, Canada
+1 604-992-2206 +1 604-992-2206 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Soins spa
Therapia Centre
1377 Homer St, Vancouver, BC V6B 5M9, Canada
+1 604-336-3565 +1 604-336-3565 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Skin Technique
1046 Hamilton St, Vancouver, BC V6B 2R9, Canada
+1 778-945-7505 +1 778-945-7505 Appelez pour réserver
Luminothérapie LED
Greffes de cheveux
Raffermissement de la peau
Injections anti-rides
Sea2Sky Wellness Club
428 Columbia St, New Westminster, BC V3L 1B1, Canada
+1 604-544-4699 +1 604-544-4699 Appelez pour réserver
Burrard Chiropractic and Orthotics: Dr Zavosh
1160 Burrard St #703, Vancouver, BC V6Z 2E8, Canada
+1 604-568-6545 +1 604-568-6545 Appelez pour réserver
Chiropratique
Sapien Integrative Wellness
55 Water St, Vancouver, BC V6B 1A1, Canada
+1 250-682-4556 +1 250-682-4556 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Snow Motion Massage Therapy Vancouver
700 W Pender St Suite 303, Vancouver, BC V6C 1G8, Canada
+1 778-389-5190 +1 778-389-5190 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Columbia Integrated Health Centre
756 Columbia St, New Westminster, BC V3M 1B4, Canada
+1 778-397-3981 +1 778-397-3981 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage chinois
Massage ayurvédique
Olecranon Registered Massage Therapy
1238 Homer St #3, Vancouver, BC V6B 2Y5, Canada
+1 604-728-4294 +1 604-728-4294 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
FIT TO TRAIN Human Performance Systems Inc.
808 Nelson St #710, Vancouver, BC V6Z 2H2, Canada
+1 604-630-2404 +1 604-630-2404 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage sportif
Lissy Mitchell RMT
1377 Homer St, Vancouver, BC V6B 5M9, Canada
+1 604-336-3565 +1 604-336-3565 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage sportif
Massage thérapeutique
Dominion RMT
207 W Hastings St Unit 615, Vancouver, BC V6B 1H7, Canada
+1 778-919-9224 +1 778-919-9224 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Pacific Coast Massage Therapy
736 Granville St Suite 1118, Vancouver, BC V6Z 1G3, Canada
+1 604-687-4078 +1 604-687-4078 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage sportif
Massage complet du corps
Heartspace Massage and Healing Arts
825 Granville St #510, Vancouver, BC V6Z 1K9, Canada
+1 778-819-6833 +1 778-819-6833 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Your Body & Breath
856 Homer St Suite 110, Vancouver, BC V6B 2W2, Canada
+1 604-442-9290 +1 604-442-9290 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Digitopuncture
Massage de drainage lymphatique
Stewart & Associates Counselling & Coaching Inc.
1118 Homer St #227, Vancouver, BC V6B 6L5, Canada
+1 604-687-7171 +1 604-687-7171 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Alliance Wellness Yaletown
827 Hamilton St, Vancouver, BC V6B 2R7, Canada
+1 604-687-7678 +1 604-687-7678 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Oriental Beautywellness
1020 Mainland St #105, Vancouver, BC V6B 2T5, Canada
+1 604-445-5967 +1 604-445-5967 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Roots Registered Massage Therapy
127 E Pender St, Vancouver, BC V6A 1T6, Canada
+1 604-805-2343 +1 604-805-2343 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Sara Burtwell, RMT
Evolve Strength, 658 Homer St Floor 4, Vancouver, BC V6B 2R4, Canada
+1 604-619-1439 +1 604-619-1439 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
David Marsden Registered Massage Therapy
1160 Burrard St #707, Vancouver, BC V6Z 2E8, Canada
+1 778-822-7555 +1 778-822-7555 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Allan McGavin Sports Medicine Clinic Physiotherapy at Plaza of Nations
750 Pacific Blvd B103, Vancouver, BC V6B 5E7, Canada
+1 604-642-6761 +1 604-642-6761 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Humanity Wellness
1008 Homer St #318, Vancouver, BC V6B 2X1, Canada
+1 236-317-1740 +1 236-317-1740 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage sportif
Réflexologie
Sabina Strong
888 Carnarvon St #1603, New Westminster, BC V3M 0C6, Canada
+1 604-837-6238 +1 604-837-6238 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Massage By Alvin
970 Burrard St, Vancouver, BC V6Z 2R4, Canada
+1 778-919-3750 +1 778-919-3750 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage chinois
Massage thérapeutique
Dorit's Therapy
777 Hornby St, Vancouver, BC V6Z 1S4
(604) 612-7742 (604) 612-7742 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Genevieve Armstrong RMT Vancouver Registered Massage Therapy
1377 Homer St, Vancouver, BC V6B 5M9, Canada
+1 604-336-3565 +1 604-336-3565 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Burrard Physiotherapy
1190 Hornby St #702, Vancouver, BC V6Z 2K5, Canada
+1 604-684-1640 +1 604-684-1640 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
Assured Health Physiotherapy
711 Carnarvon St, New Westminster, BC V3M 1E6, Canada
+1 604-526-2671 +1 604-526-2671 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Massage thérapeutique
INSPIRIT Health Group Inc.
997 Seymour St #220, Vancouver, BC V6B 3M1, Canada
+1 604-559-8816 +1 604-559-8816 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Chiropratique
New Moon Massage and Wellness
525 Seymour St Unit #810, Vancouver, BC V6B 3H7
(604) 690-7301 (604) 690-7301 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Bewell Reflexology & Massage Therapy
180-422 Richards St, Vancouver, BC V6B 2Z4, Canada
+1 604-423-5477 +1 604-423-5477 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Glow Acupuncture & Wellness Center
1008 Homer St #410, Vancouver, BC V6B 2X1, Canada
+1 778-786-2517 +1 778-786-2517 Appelez pour réserver
Acupuncture
Prana Physiotherapy Clinic New Westminster
420 Columbia St 4th Floor, New Westminster, BC V3L 0A5, Canada
+1 604-533-6620 +1 604-533-6620 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
InterActive Sports Clinic
580 Hornby St #350, Vancouver, BC V6C 3B6, Canada
+1 604-974-9433 +1 604-974-9433 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage chinois
Motion Physiotherapy - pt Health
88 10th St #210, New Westminster, BC V3M 6H8, Canada
+1 604-528-8978 +1 604-528-8978 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Breathe Spa Vancouver
Suite 315, 650 W 41st Ave, Vancouver, BC V5Z 2M9, Canada
+1 604-688-4769 +1 604-688-4769 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Sauna infrarouge
West Coast Forest Massage
1090 Howe St, Vancouver, BC V6Z 1P6, Canada
+1 604-563-7890 +1 604-563-7890 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Réflexologie
Massage sportif
FORM Body Lab
1152 Mainland St Suite 310, Vancouver, BC V6B 4X2, Canada
+1 778-800-5769 +1 778-800-5769 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Fairmont Spa
1038 Canada Pl, Vancouver, BC V6C 0B9, Canada
+1 604-695-5550 +1 604-695-5550 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Oceancity Massage & Wellness Ltd.
404, 698 Seymour St 4th floor, Vancouver, BC V6B 3K3, Canada
+1 778-955-8463 +1 778-955-8463 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Columbia Integrated Health Centre
665 Front St, New Westminster, BC V3M 1A2, Canada
+1 778-397-3979 +1 778-397-3979 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Japan Shiatsu Clinic at Yaletown
116-1058 Mainland St, Vancouver, BC V6B 2T4, Canada
+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Digitopuncture
Massage des pieds
Lifemark Physiotherapy Keefer Place
181 Keefer Pl #230, Vancouver, BC V6B 6C1, Canada
+1 604-687-5911 +1 604-687-5911 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Blue Water Spa
1282 Howe St, Vancouver, BC V6Z 2N7, Canada
+1 604-559-9980 +1 604-559-9980 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Studeo Gyms Vancouver
847 Hornby St, Vancouver, BC V6Z 2G3, Canada
+1 604-684-0544 +1 604-684-0544 Appelez pour réserver
Pacific Chiropractic and Massage Therapy
1065 Cambie St, Vancouver, BC V6B 5L7, Canada
+1 604-687-2900 +1 604-687-2900 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage sportif
Réflexologie
Yaletown Massage Therapy
1168 Hamilton St #203, Vancouver, BC V6B 2S2, Canada
+1 604-688-8601 +1 604-688-8601 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage sportif
Queen's feet
1288 Granville St, Vancouver, BC V6Z 1M4, Canada
+1 604-331-0202 +1 604-331-0202 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Tranquility Organic Spa
1020 Mainland St 150 2nd floor, Vancouver, BC V6B 2T5, Canada
+1 604-683-6245 +1 604-683-6245 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
Pacific Oasis Spa
425 Pacific St, Vancouver, BC V6Z 2P5, Canada
+1 778-737-7838 +1 778-737-7838 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Harbor Wellness Spa
on Seymour and Cordova .next to Tim Hortons, 555 W Hastings St West Unit 7, Vancouver, BC V6B 4N4, Canada
+1 604-558-2585 +1 604-558-2585 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Chiropratique
Spa Utopia Health and Wellness Center
999 Canada Pl #1001, Vancouver, BC V6C 3C1, Canada
+1 604-689-7700 +1 604-689-7700 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Absolute Spa at Fairmont Hotel Vancouver
900 W Georgia St Lower Basement Floor, Vancouver, BC V6C 2W6, Canada
+1 604-684-2772 +1 604-684-2772 Appelez pour réserver
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Spa by JW Vancouver
39 Smithe St, Vancouver, BC V6B 0R3, Canada
+1 778-370-8700 +1 778-370-8700 Appelez pour réserver
Soins spa
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Vida Spa - The Westin Bayshore
1601 Bayshore Dr., Vancouver, BC V6G 2V4, Canada
+1 604-682-8432 +1 604-682-8432 Appelez pour réserver
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
Myodetox Main
3418 Main St, Vancouver, BC V5V 3N2, Canada
+1 604-558-3322 +1 604-558-3322 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Body Works Sports Physiotherapy
233 W 1st St #420, North Vancouver, BC V7M 1B3, Canada
+1 604-983-6616 +1 604-983-6616 Appelez pour réserver
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Peakform Wellness - Vancouver East
2555 Commercial Dr #201, Vancouver, BC V5N 4C1, Canada
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FAQ : Massage des tissus profonds

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

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