DomicileMassagesMassage des tissus profonds Edmonton

Massage des tissus profonds Bonnie Doon

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Bonnie Doon, Edmonton

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Lady Ming Esthetique

4.9

(277)

10121 118 Street Northwest, Edmonton North Central Edmonton, T5K 1Y4, Alberta

Deep Tissue Therapeutic Body Massage 60 mins

30 min - 1 hr and 30 min

$85

Pre paid Korean Carboxy pkg

1 hr

ADD ON ANTI AGING EYE MASK

10 min

$30

PREPAID MICRODERMABRASION PKG FREE

25 min

Voir toutes les prestations

O' Massage & Wellness Center

7718 104 Street Northwest, #200a, Edmonton Southwest Edmonton, T6E 4C5, Alberta

Deep tissue massage

30 min - 2 hr

$70

6 sessions laser hair removal for medium part

1 hr

$350

Spring special Classic Pedicure + Foot massage

1 hr

$75

Foot massage

45 min - 1 hr and 30 min

$80

Voir toutes les prestations

Tout voir

Appelez pour réserver

Shannon Bruun, RMT (Registered Massage Therapist)

9119 84 Ave NW, Edmonton, AB T6C 1E5, Canada

+1 403-597-0880 +1 403-597-0880 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Integral Physiotherapy & Sports Clinic

10575 115 St NW #100, Edmonton, AB T5H 3K4, Canada

+1 587-401-2371 +1 587-401-2371 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Soul2Sole Massage & Physio Capilano Clinic.

6135 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0G9, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

In Step® Physical Therapy Edmonton | Accident, Dizziness, Pelvic Floor Physiotherapy, Massage Therapy & Lymphatic Drainage

10667 113 St, Edmonton, AB T5H 3H6, Canada

+1 587-409-1754 +1 587-409-1754 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Digitopuncture

Massage des pieds

breathe health and performance

8230 105 St NW #101a, Edmonton, AB T6E 4X8, Canada

+1 780-760-0540 +1 780-760-0540 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

A Touch of Thai Massage Therapy

8108 112 Ave NW, Edmonton, AB T5B 4W4, Canada

+1 780-250-5199 +1 780-250-5199 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

The Acupuncture Turning Point

7609 109 St NW #203, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-437-7723 +1 780-437-7723 Appelez pour réserver

Acupuncture

Muscle Release Massage Therapy Inc.

9128 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5L8, Canada

+1 780-903-0866 +1 780-903-0866 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Pivotal Physiotherapy - High Performance Centre

11936 104 Ave NW #201, Edmonton, AB T5K 0G6, Canada

+1 780-809-3450 +1 780-809-3450 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Collins Chiropractic Health & Wellness Centre

10308 121 St NW, Edmonton, AB T5N 1K8, Canada

+1 780-482-2738 +1 780-482-2738 Appelez pour réserver

Chiropratique

Enhanced Health & Wellness - South Edmonton Chiropractic Clinic

5330 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6H 4J8, Canada

+1 780-431-1201 +1 780-431-1201 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Whyte Ave Sport & Spine

8135 102 St NW Suite 207, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-434-7900 +1 780-434-7900 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage thaïlandais

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Appelez pour réserver

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Therapeutic Massage, Beauty & More

10411 122 St NW Unit #113, Edmonton, AB T5N 4C2, Canada

+1 780-488-0520 +1 780-488-0520 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Evolve Strength South

4825 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 587-754-3632 +1 587-754-3632 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

SNOOZZEN

663 Kingsway Mall, Edmonton, AB T5G 3E6, Canada

+1 778-242-5943 +1 778-242-5943 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

The PHYSi~YOGIs Ltd

7525 99 St NW, Edmonton, AB T6E 1K6, Canada

+1 780-250-9644 +1 780-250-9644 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

BodyDevotion Inc. Acupuncture, Massage and Chiropractic.

11528 Jasper Ave, Edmonton, AB T5K 0M8, Canada

+1 780-246-0682 +1 780-246-0682 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage complet du corps

Massage prénatal

Whole Family Health

6523 111 St NW, Edmonton, AB T6H 4R5, Canada

+1 780-756-7736 +1 780-756-7736 Appelez pour réserver

Acupuncture

Scona Sports Physiotherapy & Massage Clinic

Old Strathcona Shopping Centre, 10427 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 1V1, Canada

+1 587-414-5230 +1 587-414-5230 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

ActiveCare Chiropractic Clinic

11704 Jasper Ave, Edmonton, AB T5K 0N3, Canada

+1 780-482-7617 +1 780-482-7617 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Massage by Apryl

7361 104 St NW, Edmonton, AB T6E 4B9, Canada

+1 780-242-8888 +1 780-242-8888 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Lifemark Physiotherapy Academy Place

11520 100 Ave NW #207, Edmonton, AB T5K 0J7, Canada

+1 780-482-7428 +1 780-482-7428 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Strathcona Physical Therapy

8225 105 St NW #211, Edmonton, AB T6E 4H2, Canada

+1 780-439-4181 +1 780-439-4181 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Connect Physiotherapy & Exercise

6316 106 St, Edmonton, AB T6H 2V3, Canada

+1 587-416-3332 +1 587-416-3332 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Forest Heights Chiropractic Centre

10144 79 St NW, Edmonton, AB T6A 3G3, Canada

+1 780-469-1561 +1 780-469-1561 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Alberta Injury Management

4936 87 St NW, Edmonton, AB T6E 5W3, Canada

+1 780-250-8188 +1 780-250-8188 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

iava wellness

9343 50 St NW #1, Edmonton, AB T6B 2L5, Canada

+1 780-761-9343 +1 780-761-9343 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Massage suédois

Ancestral Therapeutics

4825 89 St NW Suite 14, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 780-807-5735 +1 780-807-5735 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage suédois

Massage sportif

Healing Hands massage therapy (Mobile southside)

4911 99 St NW, Edmonton, AB T6E 4Y1, Canada

+1 780-604-4956 +1 780-604-4956 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Réflexologie

Massage sportif

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

La Petite Maison Registered Massage Therapy

10546 85 Ave, Edmonton, AB T6E 2K4, Canada

+1 416-570-7606 +1 416-570-7606 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage aux pierres chaudes

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Isaac Physiotherapy Inc.

10430 61 Ave NW #305, Edmonton, AB T6H 2J3, Canada

+1 780-952-4323 +1 780-952-4323 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Re3 Massage & Wellness

8105 106 St, Edmonton, AB T6E 4W6, Canada

+1 780-298-4936 +1 780-298-4936 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Oliver Chiropractic Wellness Clinic

10324 112 St NW, Edmonton, AB T5K 1N2, Canada

+1 780-455-2112 +1 780-455-2112 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage complet du corps

Knox

6515 112 Ave NW, Edmonton, AB T5W 0P1, Canada

+1 780-760-1772 +1 780-760-1772 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Digitopuncture

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Golden Ratio Therapeutic Massage

10575 115 St NW #205, Edmonton, AB T5H 3K4, Canada

+1 825-439-2160 +1 825-439-2160 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thaïlandais

Réflexologie

H2 Healing Hands With Henry Ma & Mary

Unit 211, 9700 105 Ave Pacific Rim Mall, Edmonton, AB T5H 4J1, Canada

+1 780-953-2368 +1 780-953-2368 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage suédois

Massage des pieds

Welling Centre

10047 89 Ave NW, Edmonton, AB T6E 2S7, Canada

+1 780-222-7405 +1 780-222-7405 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage ayurvédique

Massage en couple

Kinective Massage & Wellness

5832 Terrace Rd NW, Edmonton, AB T6A 3Y8, Canada

+1 780-430-7505 +1 780-430-7505 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Optimal Therapeutic Massage

7718 104 St NW Suite 202E, Edmonton, AB T6E 4C5, Canada

+1 780-238-7199 +1 780-238-7199 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Lisa Purves Registered Massage Therapist

9945 50 St NW, Edmonton, AB T6A 3X5, Canada

+1 780-803-4596 +1 780-803-4596 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Kinetic Living

8414 109 St NW #210, Edmonton, AB T6G 1E2, Canada

+1 780-761-8821 +1 780-761-8821 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Anna Berger Massage

11044 Whyte Ave NW #510, Edmonton, AB T6G 0T2, Canada

+1 780-340-7682 +1 780-340-7682 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage suédois

Natural Elements Massage & Wellness

4911 99 St NW, Edmonton, AB T6E 4Y1, Canada

+1 587-297-2185 +1 587-297-2185 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Miranda Mahar Massage Therapy

6425 112 Ave NW #207, Edmonton, AB T5W 0N9, Canada

+1 780-231-3246 +1 780-231-3246 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Image de Physiothérapie / Kinésithérapie pour Vertex® Accident, Concussion, Pelvic Floor, Sports, Spine, Dizziness, Vertigo, Massage and Physio Clinic Edmonton

Vertex® Accident, Concussion, Pelvic Floor, Sports, Spine, Dizziness, Vertigo, Massage and Physio Clinic Edmonton

6958 76 Ave NW #205, Edmonton, AB T6B 2R2, Canada

+1 825-525-2852 +1 825-525-2852 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Leslie Senger Massage Therapy

10121 80 Ave NW #333, Edmonton, AB T6E 0B9, Canada

+1 780-340-8907 +1 780-340-8907 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage chinois

Advanced Skin Care Clinic

7516 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6E 6E8, Canada

+1 780-244-7546 +1 780-244-7546 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Body Treatment Room

11731 83 St NW, Edmonton, AB T5B 2Z1, Canada

+1 587-936-5100 +1 587-936-5100 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage prénatal

Escape Massage Therapy Centre

10060 Jasper Ave #221, Edmonton, AB T5J 3R8, Canada

+1 780-756-4994 +1 780-756-4994 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage des pieds

Digitopuncture

Alleviate Massage Therapy & Wellness

4825 89 St NW Suite 13, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 780-412-1028 +1 780-412-1028 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

The Massage Shop

10080 Jasper Ave #701, Edmonton, AB T5J 1V9, Canada

+1 587-524-6006 +1 587-524-6006 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage en couple

Ventouses

Danubius Health and Vitality

6205 101 Ave NW #001, Edmonton, AB T6A 0H3, Canada

+1 587-501-5370 +1 587-501-5370 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Back Be Nimble Wellness Collective

8905 51 Ave NW #114, Edmonton, AB T6E 5J3, Canada

+1 780-466-0027 +1 780-466-0027 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Alinio Chiropractic

200, Pedway Bell Tower, 10104 103 Ave NW, Edmonton, AB T5J 0H8, Canada

+1 780-577-9823 +1 780-577-9823 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

MyHaven Massage & Acupuncture

8135 102 St NW Unit 204, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-504-2511 +1 780-504-2511 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Best Balance Wellness Center

9649 76 Ave NW, Edmonton, AB T6C 0K4, Canada

+1 780-756-8093 +1 780-756-8093 Appelez pour réserver

Acupuncture

MYO MASTER THERAPEUTIC MASSAGE

8225 105 St NW Suite 302D, Edmonton, AB T6E 4H2, Canada

+1 825-440-9646 +1 825-440-9646 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Corona Station Physical Therapy

10709 Jasper Ave #110, Edmonton, AB T5J 3N3, Canada

+1 780-424-4804 +1 780-424-4804 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Myohealing Clinic

10836 61 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1M1, Canada

+1 780-604-4617 +1 780-604-4617 Appelez pour réserver

Acupuncture

Strength and Balance Therapeutic Massage Inc.

11515B 105 Ave NW #101, Edmonton, AB T5H 3Y5, Canada

+1 780-732-2272 +1 780-732-2272 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Réflexologie

Massage thérapeutique

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Healing Connections Wellness Centre

10548 115 St NW, Edmonton, AB T5H 3K6, Canada

+1 780-488-9779 +1 780-488-9779 Appelez pour réserver

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage thaïlandais

Digitopuncture

Tribal Earth Wellness

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 587-801-0266 +1 587-801-0266 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Pine Integrated Health Centre

6720 104 St NW Suite 201, Edmonton, AB T6H 2L4, Canada

+1 587-855-5598 +1 587-855-5598 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage en couple

Edmonton Massage and Bodywork

10550 115 St NW #208, Edmonton, AB T5H 3K6, Canada

+1 780-239-7801 +1 780-239-7801 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage sportif

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Natural Massage Studio

6734 75 Street NW, Edmonton, AB T6E 6T9, Canada

+1 780-340-9888 +1 780-340-9888 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Réflexologie

Massage sportif

Escape Massage Therapy Centre

10025 Jasper Ave #34, Edmonton, AB T5J 1V1, Canada

+1 780-756-4996 +1 780-756-4996 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Tried&True Therapeutic Massage, Shannon Rogerson RMT

11807A 105 Ave NW, Edmonton, AB T5H 0L9, Canada

7809649903 7809649903 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Action Chiropractic & Massage Therapy Clinic

11313 100 Ave NW, Edmonton, AB T5K 0J3, Canada

+1 780-452-6172 +1 780-452-6172 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage thérapeutique

Eye of the Storm Massage Therapy

8135 102 St NW #301, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-433-3643 +1 780-433-3643 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Massage en couple

Mi Vida Massage and Wellness

10403 122 St NW #154, Edmonton, AB T5N 4C1, Canada

+1 780-425-5866 +1 780-425-5866 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Réflexologie

Massage sportif

Athlete's Choice Massage - Downtown Edmonton

10068 108 St NW, Edmonton, AB T5J 5G8, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage Addict | Edmonton Unity Square

11642 104 Ave NW, Edmonton, AB T5K 2T7, Canada

+1 780-250-2526 +1 780-250-2526 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage sportif

Massage relaxant

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage complet du corps

Leading Edge Physiotherapy

4968 98 Ave NW, Edmonton, AB T6B 2Y7, Canada

+1 780-466-1104 +1 780-466-1104 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

OWCH (Off Whyte Chiropractic and Health)

7105 104 St NW, Edmonton, AB T6E 4B7, Canada

+1 780-430-5909 +1 780-430-5909 Appelez pour réserver

Chiropratique

Massage Addict | Edmonton Capilano Mall

5015 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0A1, Canada

+1 780-756-4344 +1 780-756-4344 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Alberta Momentum Massage Therapy - Edmonton South

8602 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3T8, Canada

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Massage des tissus profonds

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FAQ : Massage des tissus profonds

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

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