DomicileMassagesMassage deep tissue Calgary

Massage deep tissue Kingsland

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Kingsland, Calgary

Faites votre choix parmi 3 établissements proposant des Massages deep tissue près de chez vous à Kingsland, Calgary Afficher la carte

Massage deep tissueMassage aux pierres chaudes Massage prénatal Massage des pieds Massage thérapeutique

Healing Hands Health & Wellness Spa

5.0

(1,434)

9937 Fairmount Drive Southeast, Suite 10, Calgary Southeast Calgary, T2J 0S2, Alberta

Deep Tissue Massage Therapy 60 min

1 h

$100

Deep Tissue Massage Therapy 90 min

1 h 30 min

$150

THERAFUSION PACKAGE WITH COMPLIMENTARY FACIAL

1 h 30 min

À partir de $240

Prenatal Massage 60 Mins

1 h

$125

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Azure Massage & Spa

5.0

(147)

125 - 8900 Macleod Trail SE, Calgary, T2H0M4, Alberta

30 min massage

30 min

$70

45 min massage

45 min

$90

60 min massage

1 h

$109

75 min massage

1 h 15 min

$130

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K-BTS Main Shop

3333 8 Street SE, Unit 1001, Calgary, T2G 3A4, Alberta

3pm-5pm Weekday Massage

1 h - 1 h 30 min

$100

Deep Tissue/Therapeutic

30 min - 2 h

$70

Head Spa+Facial Deal

1 h 30 min - 1 h 40 min

$199

lymphatic(drainage)

1 h

$120

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Tout voir

Appelez pour réserver

Action Chiropractic & Sport Therapy

7722 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-243-8114 +1 403-243-8114 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Kingsland Massage

7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-457-2098 +1 403-457-2098 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Réflexologie

Massage réparateur

AM Massage

7015 Macleod Trail SW unit 102, Calgary, AB T2H 2K6, Canada

+1 825-712-5777 +1 825-712-5777 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

+1 587-328-7079 +1 587-328-7079 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Intrinsi

3519 18 Street SW, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-229-9214 +1 403-229-9214 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Natural Way Chiropractic

3527 18 Street SW Suite 201, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-246-0334 +1 403-246-0334 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Alta Physio

1747 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B7, Canada

+1 403-796-9589 +1 403-796-9589 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Réflexologie

Massage sportif

Cūro Chiropractic

3005 14 St SW, Calgary, AB T2T 3V6, Canada

+1 403-465-4653 +1 403-465-4653 Appelez pour réserver

Chiropratique

Active Back to Health

302 Chinook Professional Building, 6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-252-3316 +1 403-252-3316 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

My Haven Laser & Spa

100 Mission Rd SW, Calgary, AB T2S 3A2, Canada

+1 403-418-5525 +1 403-418-5525 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage sportif

Massage des pieds

Willow Integrative Health and Wellness

1209 59 Ave SE Suite 150, Calgary, AB T2H 2P6, Canada

+1 403-460-9839 +1 403-460-9839 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Massage relaxant

Connect Performance

5608 1 St SE #3, Calgary, AB T2H 2W9, Canada

+1 587-358-3355 +1 587-358-3355 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Ventouses

Massage thaï

Optimum Wellness Centre, MacLeod Trail

10333 Southport Rd SW #108, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-245-8282 +1 403-245-8282 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Leela Eco Spa - Marda Loop

2240 33 Ave SW Unit 260, Calgary, AB T2T 1Z8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Sauna

Gommage du corps

Energize Health

9825 Fairmount Dr SE #210, Calgary, AB T2J 0X1, Canada

+1 403-454-1445 +1 403-454-1445 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage en couple

Alpine Sport Therapy Centre

8500 Macleod Trail #168N, Calgary, AB T2H 2N1, Canada

+1 403-259-2000 +1 403-259-2000 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage & Wellness Training Academy

8835 Macleod Trail SW #205, Calgary, AB T2H 0M2, Canada

+1 587-362-6877 +1 587-362-6877 Appelez pour réserver

Willow Park Village Chiropractic & Wellness

10816 Macleod Trail #108, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-278-5350 +1 403-278-5350 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Fortius Therapy Service Inc.

9715 Horton Rd SW #250, Calgary, AB T2V 2X5, Canada

+1 403-969-0434 +1 403-969-0434 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage sportif

Lakeview Movement Studio

6620 Crowchild Trl SW, Calgary, AB T3E 5R8, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Movement Performance & Health

2439 54 Ave SW #20, Calgary, AB T3E 1M4, Canada

+1 403-457-6683 +1 403-457-6683 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage relaxant

Massage réparateur

360 Brain Body Wellness Clinic

3332 20 St SW #316, Calgary, AB T2T 6T9, Canada

+1 403-262-4770 +1 403-262-4770 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

WELLNESS PARK THERAPEUTIC MASSAGE

4014 Macleod Trail SE #107A, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-209-4122 +1 403-209-4122 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Revital Health Physio & Massage - Macleod

5504 Macleod Trail SW #160, Calgary, AB T2H 0J5, Canada

+1 403-875-9515 +1 403-875-9515 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Nature Life Clinic

8180 Macleod Trail SE #24, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-689-2745 +1 403-689-2745 Appelez pour réserver

Acupuncture

MRU Injury & Prevention Clinic

U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Nova Naturopathic Clinic

6707 Elbow Dr SW #208, Calgary, AB T2V 0E4, Canada

+1 587-391-5753 +1 587-391-5753 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Digitopuncture

Massage des pieds

Calgary Muscle And Soft Tissue Clinic

10 Richard Way SW #21, Calgary, AB T3E 7M9, Canada

+1 403-764-1400 +1 403-764-1400 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage en couple

Massage thérapeutique

Adventure Sport Therapy

9727 Horton Rd SW Bay 1, Calgary, AB T2V 2X5, Canada

+1 587-777-2662 +1 587-777-2662 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage réparateur

Heirloom Health

8330 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2H 2V2, Canada

+1 403-255-7343 +1 403-255-7343 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Réflexologie

Lymphessential

10827 Braeside Dr SW, Calgary, AB T2W 1C2, Canada

+1 403-383-1838 +1 403-383-1838 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Massage thérapeutique

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Marda Loop Physiotherapy

1517 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B1, Canada

+1 403-243-5004 +1 403-243-5004 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Life Massage

1626 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B4, Canada

+1 403-809-3615 +1 403-809-3615 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Therapeutic Touch Mobile Wellness Massage

200 Brookpark Dr SW, Calgary, AB T2W 3E5, Canada

+1 403-903-9700 +1 403-903-9700 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Ventouses

Massage relaxant

Calgary PRP & Pain Clinic

10333 Southport Rd SW Suite 535, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-879-8919 +1 403-879-8919 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Chiropratique

Panther Sports Medicine

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

+1 403-278-5311 +1 403-278-5311 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Hummingbird Herbs & Massage Centre

4014 Macleod Trail, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-830-1308 +1 403-830-1308 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Loving Hand Massage

3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada

+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Grassroots Naturopathic Medicine Health Clinic

22 Richard Way SW, Calgary, AB T3E 7M9, Canada

+1 403-217-8898 +1 403-217-8898 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Back & Body Health

4018 16 St SW, Calgary, AB T2T 4H4, Canada

+1 403-209-2225 +1 403-209-2225 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Taichi Massage & Therapy

5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada

+1 587-917-9758 +1 587-917-9758 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna

Soins spa

Massage Addict | Calgary Marda Loop

1841 33 Ave SW, Calgary, AB T2T 1Z1, Canada

+1 825-205-8751 +1 825-205-8751 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

+1 403-984-9962 +1 403-984-9962 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Lynnwood Physiotherapy Alberta PT

6622 20a St SE #207, Calgary, AB T2C 0R3, Canada

+1 403-454-1331 +1 403-454-1331 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Inhale Exhale Massage Therapy

Treaty 7 Land, 2135a 33 Ave SW, Calgary, AB T3E 1Z7, Canada

+1 403-988-8425 +1 403-988-8425 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Massage relaxant

Connecta Health

5920 1a St SW #602, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

+1 403-453-1990 +1 403-453-1990 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage réparateur

Massage relaxant

Sculpt Aesthetics

10333 Southport Rd SW #112, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-453-0122 +1 403-453-0122 Appelez pour réserver

Soins spa

Ascension Fitness

5842 Burbank Rd SE, Calgary, AB T2H 1Z3, Canada

+1 403-829-4259 +1 403-829-4259 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Essence Wellness Clinic - Marda Loop

3425 22 St SW #305, Calgary, AB T2T 6S8, Canada

+1 403-383-3228 +1 403-383-3228 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

InHome Physical Therapy & Massage

2225 Oakmoor Dr SW Unit 41, Calgary, AB T2V 4N6, Canada

(844) 256-7684 (844) 256-7684 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Lifemark Physiotherapy Southland Leisure Centre

2000 Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

(866) 301-3620 (866) 301-3620 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Digitopuncture

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-255-8161 +1 403-255-8161 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Osteo Massage Wellness Centre 正骨师傅

4515 Macleod Trail SW #103, Calgary, AB T2G 0A5, Canada

+1 587-968-8566 +1 587-968-8566 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage réparateur

Massage relaxant

Marda Loop Naturopathic and Wellness Clinic

1519 34 Ave SW Suite 1, Calgary, AB T2T 2B1, Canada

+1 403-910-1133 +1 403-910-1133 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage sportif

Réflexologie

Still Massage

7017 Farrell Rd SE, Calgary, AB T2V 2H1, Canada

+1 403-690-5647 +1 403-690-5647 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage réparateur

Mike Horne Massage

5842 Burbank Rd SE, Calgary, AB T2H 1Z3, Canada

+1 403-830-3678 +1 403-830-3678 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage réparateur

Southland Acupuncture & Massage

180 94 Ave SE #44, Calgary, AB T2J 3G8, Canada

+1 403-454-8242 +1 403-454-8242 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage suédois

Massage sportif

Adjust Your Health

6940 Fisher Rd SE #104, Calgary, AB T2H 0W3, Canada

+1 403-538-0538 +1 403-538-0538 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Digitopuncture

Back2Back Massage

144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada

+1 403-402-2277 +1 403-402-2277 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Innovative Sport Medicine - Mayfair

6707 Elbow Dr SW #110, Calgary, AB T2V 0E3, Canada

+1 403-452-5757 +1 403-452-5757 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage des pieds

The Knee Clinic

10333 Southport Rd SW Suite 535, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-457-5633 +1 403-457-5633 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Alberta Back and Neck Rehab and Sports Injuries Clinic

10333 Southport Rd SW #108, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-234-0040 +1 403-234-0040 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

+1 403-301-0909 +1 403-301-0909 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Service de maquillage

Henné

Soin du visage

Euphoria Wellness Centre - Riverbend

8338 18 St SE #310, Calgary, AB T2C 4E4, Canada

+1 403-454-0465 +1 403-454-0465 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Sauna

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Synergy Massage

5211 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0J3, Canada

+1 403-604-8570 +1 403-604-8570 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage thaï

Massage thérapeutique

Calgary Pure Blu Lotus Massage Therapy

8720 Macleod Trail SE suite 11, Calgary, AB T2H 0M4, Canada

+1 403-805-7530 +1 403-805-7530 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage Addict | Calgary Braeside

11440 Braeside Dr SW Unit 19, Calgary, AB T2W 3E5, Canada

+1 403-453-0222 +1 403-453-0222 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Cedar & Steam

12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada

+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Sauna

Heritage Oriental Medical Massage

8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada

+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Réflexologie

Digitopuncture

Massage Heights Southland Crossing

9737 Macleod Trail SW #620, Calgary, AB T2V 5H5, Canada

+1 403-265-7539 +1 403-265-7539 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Réflexologie

Digitopuncture

Calgary MediSpa

Located in Marda loop, Free parking at the back of clinic, 2022 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2C3, Canada

+1 403-879-1257 +1 403-879-1257 Appelez pour réserver

Perte de poids

Lipolyse au laser

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Appelez pour réserver

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna

Fit4Less

180 94th Ave SE, Macleod Trail SW, Calgary, AB T2J 3G8, Canada

+1 403-255-8455 +1 403-255-8455 Appelez pour réserver

LIBERTY Massage & Spa

10325 Bonaventure Dr S E Unit 108, Calgary, AB T2J 7E4, Canada

+1 403-474-4477 +1 403-474-4477 Appelez pour réserver

Soins spa

Natural Therapy Centre

7818 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2H 0L9, Canada

+1 587-351-6314 +1 587-351-6314 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage réparateur

Massage relaxant

Elbow Massage Ltd

8408 Elbow Dr SW #210, Calgary, AB T2V 1K7, Canada

+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Ventouses

Massage en couple

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Kingsland

4.0

Moyenne des 1 580 avis sur 2 établissements.

FAQ : Massage deep tissue

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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