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45 à 90 minutes. Vous devrez expliquer à votre praticien en acupression ce que vous souhaitez traiter et, selon les points d'acupression auxquels il devra accéder, on vous demandera de vous asseoir ou de vous allonger sur une table de massage. Votre praticien commencera ensuite à appliquer une pression ferme mais douce sur des points d'acupression spécifiques de votre corps, soulageant vos symptômes au passage, rétablissant le flux de qi et restaurant l'équilibre de votre corps.

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Vous pouvez ressentir des courbatures, des vertiges et des ecchymoses après une séance d'acupression. Il est généralement déconseillé de recourir à l'acupression si vous êtes enceinte. Si vous avez une condition médicale, parlez-en à votre médecin avant de prendre un rendez-vous d'acupression – il pourra vous conseiller sur l'adéquation de cette pratique pour vous.

Oui, de nombreux studios de thérapie holistique et cliniques de massage sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre rendez-vous.

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L'acupression est basée sur la croyance qu'en médecine chinoise traditionnelle, notre santé est gouvernée par la circulation de l'énergie (qi) à travers certains canaux (méridiens) dans notre corps. Lorsque l'énergie est bloquée ou déséquilibrée, nous pouvons souffrir de mauvaise santé mentale ou physique. L'acupression fonctionne en appliquant une pression sur des points méridiens spécifiques de notre corps, permettant au qi de circuler et de rétablir le solde. Il y a plus de 650 points méridiens (également connus sous le nom d'acupoints) sur le corps.