Urheiluhieronta Durban

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Durban

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista 5 paikoista kaupungissa Durban Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Päähieronta Deep Tissue Massage Vyöhyketerapia Rentoutushieronta Käsihieronta Öljyhieronta Ayurvedinen hieronta Parihieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Thaihieronta Parihieronta

Massage Clinic - Bonnie

5.0

(358)

35 Umhlanga Rocks Drive, Suite 10b, Docnor Medical Center, Durban North Durban North, 4051, Kwazulu-natal

Holistic Wellness Massage session with Bonnie - Ladies Only.

30 min - 3 h 30 min

ZAR 425

Lash Tinting

30 min

ZAR 200

Nose/ ear wax

10 min

ZAR 50

Jelly Foot Soak

30 min

ZAR 150

Näytä kaikki palvelut

Massage Clinic - Bradley

5.0

(290)

35 Umhlanga Rocks Drive, Suite 10b, Docnor Medical Center, Durban North Durban North, 4051, Kwazulu-natal

Holistic Wellness Massage Session with Bradley - Male & Female

30 min - 3 h 30 min

ZAR 425

Non-Surgical Face Lift- maintenance

30 min

ZAR 800

Full Face Threading

30 min

ZAR 250

Access Bars Only

1 h 30 min - 2 h

ZAR 600

Näytä kaikki palvelut

Sports Massage at Sharks Medical Centre

5.0

(255)

3 Isaiah Ntshangase Road, Durban Stamford Hill, 4025, Kwazulu-natal

Sports Massage- 30 minutes

30 min

ZAR 380

Sports Massage - 1Hr

1 h

ZAR 700

Sports Massage - 45min

45 min

ZAR 600

Näytä kaikki palvelut

Blue Lupine Mobile Spa

4.9

(18)

Glenwood, Durban Durban, 4001, South Africa

Sports massage

1 h - 2 h

ZAR 899

Acrylic Tips

1 h

Alkaen ZAR 680

Express facial

30 min

ZAR 350

Luxury Spa Experience

2 h

ZAR 1,500

Näytä kaikki palvelut

Kinetic Vitality Sports Massage & Therapy

4.9

(9)

Cnr Buckingham Terrace & Menstone Dr, Westville Dawncliffe, 3630, Kwazulu-natal

Runner and Cyclists Wellness Massage

20 min

ZAR 200

Sports Massage - Full Body Rejuvenation

1 h

ZAR 550

45 minute - Massage

45 min

ZAR 430

Quick Flush Massage

15 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fleur De Lis Spa @ Coastlands Musgrave Hotel

1st Floor, Coastlands Musgrave Hotel, 315 Peter Mokaba Ridge, Berea, Durban, 4001, South Africa

+27 31 826 8228 +27 31 826 8228 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Selina's Health, Wellness, Medical Aesthetic Clinic

Merebank, 25 Ambala Rd, Merewent, Durban, 4052, South Africa

+27 79 886 1007 +27 79 886 1007 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Meister Physiotherapy

28 Rodger Sishi Rd, Dawncrest, Westville, 3631, South Africa

+27 31 267 1506 +27 31 267 1506 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

First Physio

473 Randles Rd, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 67 104 1863 +27 67 104 1863 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

The Wellness Massage Specialist

35 Caefron Ave, Grayleigh, Westville, 3630, South Africa

+27 83 661 6682 +27 83 661 6682 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Kuppaus

SUMESHEN MOODLEY PHYSIOTHERAPY

6 Hazel Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 73 512 5873 +27 73 512 5873 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Bodyzone

Protea Pl, Malvern, Durban, 4055, South Africa

+27 82 427 0031 +27 82 427 0031 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Body Smart @ Kings Park Sports Medicine Centre

Kings Park Sports Medicine Centre, Lion Match Business Park, 892 Umgeni Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 62 342 1517 +27 62 342 1517 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

KZN Sports Massage

105 uMhlanga Rocks Dr, Durban North, 4051, South Africa

+27 83 609 4692 +27 83 609 4692 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Q-Body Balance Sports Massage Therapist

N/A, Stamford Hill, Durban, 4001, South Africa

+27 72 915 9590 +27 72 915 9590 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

Tamara Gilbert Healing Spa

152 Kenneth Kaunda Rd, Durban North, Durban, 4000, South Africa

+27 83 400 1413 +27 83 400 1413 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Relaxation Massage Guy

1st floor, Durban, Smith street 477 Citylife building, Durban, 4001, South Africa

+27 65 245 5424 +27 65 245 5424 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Deep Tissue Massage

Feel Good Wentworth

15 Whitehead Rd, Wentworth, Durban, 4052, South Africa

+27 67 333 0096 +27 67 333 0096 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

Relaxation Island

77 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 67 029 0904 +27 67 029 0904 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalonkuorinta

The Massage Guy - Durban | Specialized Massage Therapy for Women

Sir Duncan Rd, Glenwood, Durban, 4000, South Africa

+27 83 790 1909 +27 83 790 1909 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Kuppaus

Parihieronta

Caroline Hawkins

75 Adelaide Tambo Dr, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 31 563 1314 +27 31 563 1314 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kai Thai Argyle (K Wellness)

319 Problem Mkhize Rd, Morningside, Durban, 4001, South Africa

+27 31 303 4475 +27 31 303 4475 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Fleur De Lis Spa @ The Royal Hotel

Royal Hotel, 21st Floor, 267 Anton Lembede St, Durban Central, Durban, 4000, South Africa

+27 31 829 9171 +27 31 829 9171 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Zuzu wellness Centre -Spa and Beauty clinic

35 Musgrave Rd, Musgrave, Durban, 4001, South Africa

+27 69 166 9517 +27 69 166 9517 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Bunga Spa

9 Tudor Pl, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 220 2022 +27 31 220 2022 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Vhi Skin and Spa

1st Floor, of Sparks Lifestyle Centre, 98 Cannon Avenue (Corner of Sparks Road and, Cannon Ave, Overport, Durban, 4001, South Africa

+27 31 825 6300 +27 31 825 6300 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Rak Thai

5 Ennisdale Dr, Durban North, 4051, South Africa

+27 82 949 0539 +27 82 949 0539 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

El Elyon Day Spa Virginia

Durban North, 29 Newport Ave, Glen Ashley, Durban, 4051, South Africa

+27 31 822 3398 +27 31 822 3398 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Maliks Health Massage

Shop 2, Kismet Arcade, 77 Prince Edward St, Durban Central, Durban, 4001, South Africa

+27 83 993 7293 +27 83 993 7293 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Bamboo Garden Spa & Wellness Centre

29 Problem Mkhize Rd, Essenwood, Berea, 4001, South Africa

+27 31 007 0371 +27 31 007 0371 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Celeste Prinsloo Physiotherapy

311 Kingsway Rd, Amanzimtoti, Durban, 4126, South Africa

+27 72 187 7653 +27 72 187 7653 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Oeresta Health Spa

121 Stephen Dlamini Rd, Musgrave, Berea, 4001, South Africa

+27 31 201 0404 +27 31 201 0404 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Paradise Thai massage Hillary

1 Parkside Ave &, Stella Rd, Memorial Park, Durban, 4092, South Africa

+27 83 719 5669 +27 83 719 5669 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Ambrosia Health & Wellness Centre

20 Saturn Rd, Chiltern Hills, Westville, 3629, South Africa

+27 31 262 6383 +27 31 262 6383 Varaa aika soittamalla

NEE THAI MASSAGE HEALTH & BEAUTY

18 Heather Rd, Glenwood, Durban, 4091, South Africa

+27 31 201 1817 +27 31 201 1817 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Siam Spa And Thai Health Massage

59 Glen Anil St, Durban North, Durban, 4051, South Africa

+27 31 561 2345 +27 31 561 2345 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kwa Thai Spa

128 Jan Hofmeyr Rd, Dawncrest, Westville, 3629, South Africa

+27 76 661 6780 +27 76 661 6780 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

La Jour Day Spa @ Florida Road

118 Florida Rd, Morningside, Durban, 4000, South Africa

+27 72 122 7715 +27 72 122 7715 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Patdee Massage Therapy & Foot Spa

Uitsig Rd, Athlone, Durban North, 4051, South Africa

+27 81 855 8415 +27 81 855 8415 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Durban

4.0

926 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 425 urheiluhieronnasta kaupungissa Durban.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Durban

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Fitness Parturit Fysioterapia Terveyspalvelut Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Durban