KotisivuHierontaUrheiluhieronta Amsterdam

Urheiluhieronta Westerspoor

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Westerspoor, Amsterdam

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Westerspoor sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Ayurvedinen hieronta Kiinalainen hieronta Raskaushieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Syväkudoshieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta Parihieronta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

Thon Khun Thai Massage

Lech Walesahof 9, 1507 CN Zaandam, Netherlands

+31 6 43582536 +31 6 43582536 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Asia Tibetan massage & Sauna

Westzijde 94, 1506 EH Zaandam, Netherlands

+31 75 612 1463 +31 75 612 1463 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Anand Opleidingen Amsterdam Zaanstad

Noordervaldeurstraat 13, 1508 EL Zaandam, Netherlands

+31 75 711 2133 +31 75 711 2133 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

De Massage Artiest

Zuiddijk 16, 1501 CL Zaandam, Netherlands

+31 6 36309738 +31 6 36309738 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Massage-cy

Lagendijk 45B, 1541 KB Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 24674101 +31 6 24674101 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massagepraktijk Aylin

Aria 15, 1507 VR Zaandam, Netherlands

+31 6 36455641 +31 6 36455641 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

YOGACENTRUM YOGINON

Lagendijk 3 studio B226/228, Bevind zich in: De Bedrijvige Bij, 1541 KA Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 54755879 +31 6 54755879 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Phil Good Massage

Provincialeweg 302, 1506 MJ Zaandam, Netherlands

+31 6 42751142 +31 6 42751142 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Massage Oostzaan

Brasem 22, 1511 LC Oostzaan, Netherlands

+31 6 25148237 +31 6 25148237 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

MuZz Massage-, Olie- en Aromatherapie

Eendrachtstraat 51, 1541 AE Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 24485403 +31 6 24485403 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Jum massage

Zuiddijk 169f, 1501 CG Zaandam, Netherlands

+34 672 32 99 71 +34 672 32 99 71 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

LEEF! fysiotherapie Zaandam

Brikstraat 4, 1503 BK Zaandam, Netherlands

+31 75 616 9542 +31 75 616 9542 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Acupunctuur & Sportmassage

Zuiddijk 158, 1501 CR Zaandam, Netherlands

+31 6 30713958 +31 6 30713958 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Sports Performance Zaanstad

Wezelstraat 7A, 1541 LZ Koog aan de Zaan, Netherlands

+31 6 11803965 +31 6 11803965 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fysio Effective Hoornseveld

Tjotterlaan 14C, 1503 LB Zaandam, Netherlands

+31 75 670 2507 +31 75 670 2507 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Jinghong Chinees Gezondheids - Centrum

Rustenburg 99, 1506 AX Zaandam, Netherlands

+31 6 45866499 +31 6 45866499 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Actief Massagepraktijk

Fien de la Marpad 9, 1507 SK Zaandam, Netherlands

+31 6 43573028 +31 6 43573028 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Body Unlimited Zaandam

Paltrokstraat 16, 1508 EK Zaandam, Netherlands

+31 6 15086764 +31 6 15086764 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Pedi-Ma Voetverzorging En Massage

Nicolaes Maesstraat 2, unit 109, 1506 LB Zaandam, Netherlands

+31 6 38303284 +31 6 38303284 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massagepraktijk Yolanda

Zuiddijk 405H, 1505 HC Zaandam, Netherlands

+31 6 81921648 +31 6 81921648 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Shiatsupraktijk De Metamorphose

Drielse Wetering 53, 1509 KP Zaandam, Netherlands

+31 6 20388496 +31 6 20388496 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Graciëla

Bredenhofstraat 5, 1544 RA Zaandijk, Netherlands

+31 6 11911099 +31 6 11911099 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Threading

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €70 urheiluhieronnasta kaupungissa Westerspoor.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Westerspoor

Parturit Medspat Henkilökohtainen valmennus Hieronta Solarium Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Kylpylät ja saunat Kauneushoitolat Hair Salon Waxing Nail Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta