Urheiluhieronta Cardiff

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Cardiff

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista 12 paikoista kaupungissa Cardiff Näytä kartta

The Wellness Lounge

5.0

(1,267)

Dunleavy Drive, Cardiff, CF11 0BA, Wales

Sports Massage (Classics)

50 min

£59

Pre paid voucher or Gift Card redeem - Classics massage - Sports

50 min

Maksuton

Wellness Warrior tier participants – Full Massage

30 min

£50

The Thermal Ritual - A transformative fire-and-ice journey. Sauna - Ice bath and body scrub massage

2 h

£125

Näytä kaikki palvelut

Sabai Thai Massage Therapy

5.0

(634)

Pontyclun, UK, 35 -37 first floor,Talbot Road, Sabai thai massage therapy, Talbot Green Talbot green, CF72 8AD, Wales

Sports Massage

1 h - 2 h

£60

Indain Head Massage

1 h - 1 h 30 min

£60

Facial Steam Massage ( Using Elemis Product)

1 h - 1 h 30 min

£60

Advanced Deep Tissue & MET (Muscle Energy Technique) Therapy

1 h - 1 h 30 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Thai Touch

5.0

(1,141)

331 Cowbridge Road East, Cardiff, CF5 1JE, Wales

Sport Massage

2 h

£110

Sport Massage

1 h 30 min

£85

Sport Massage

1 h

£60

Lymphatic Massage

1 h 30 min

£100

Näytä kaikki palvelut

Bethan Owen Complementary Healthcare

5.0

(150)

Global Link, Dunleavy Dr, Cardiff CF11 0SN, Room 6, Cardiff Bay, CF11 0SN, Wales

Sports Massage

30 min - 1 h 30 min

£30

Supportive Care

1 h

£65

Consultation/Assessment

30 min

£10

Consultation/Assessment

30 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Sanctum Wellbeing

5.0

(224)

88 Fields Park Road, Cardiff Pontcanna, CF11 9HX, Wales

Sanctum Sports Massage

30 min - 1 h 30 min

£40

Sanctum Hot Stones Massage Therapy

1 h - 2 h

£75

Full Body Massage

1 h - 2 h

£70

Thai Foot Massage

30 min - 1 h

£40

Näytä kaikki palvelut

Morethanfeet

5.0

(141)

32A Saint Cadoc Road, Cardiff, CF14 4NE, Wales

Advanced Facial Reflexology

30 min - 1 h

£25

Hand Reflexology

30 min - 1 h

£25

Oncology Massage

30 min - 1 h

£25

Manual Lymphatic Drainage Massage

30 min - 1 h

£30

Näytä kaikki palvelut

SPL Sports Therapy - Cardiff

5.0

(38)

33 Northlands, Rumney, CF3 3AQ, Wales

Sports Massage

30 min - 1 h 30 min

£25

Taping & Strapping

15 min

Alkaen £5

Personalised Training Programme 6-8 weeks in length

30 min

Alkaen £10

Injury Assessment

50 min - 1 h 10 min

£35

Näytä kaikki palvelut

Anthony's Space

4.9

(89)

123 Crwys Road, Cardiff, CF24 4NG, Wales

Sports Massage

1 h

£59

Underarm Wax

20 min

£16

New Client Massage

1 h 10 min

£50

Pedicure

55 min

£39

Näytä kaikki palvelut

Ellis Frangos Performance

5.0

(20)

connies house, Cardiff, CF23 9AF, Wales

Sport Massage (Initial Appointment)

1 h

£50

Sport Massage (Follow Up Sessions)

1 h

£40

Performance Call

1 h

Maksuton

Day Pass

1 h

£7.50

Näytä kaikki palvelut

Bryony Noble - The Practice Rooms

10 Park Grove, Cardiff, CF10 3BN, Wales

Sports Massage

1 h

£65

CBD Massage

1 h

£75

Yoga for 2

1 h

£65

Couple's Deep Tissue Massage with Yoga Nidra

1 h 30 min

£175

Näytä kaikki palvelut

Dakota Therapies at Victorian Studio

Cambrian Buildings Mount Stuart Square, Cardiff, CF10 5FL

Holistic Facial

1 h 10 min

£65

Myofascial Release

1 h 10 min

£65

Indian Head Massage

45 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Lanna Thai Massage and Waxing

Unit B-C Wellfield Court, Cardiff Roath, CF24 3PB, Wales

Sports Massage

1 h - 2 h

£50

Package 4

1 h 20 min

£65

Indian Head Massage

30 min

£30

Half Arm

20 min

£18

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Tuning Room, Conscious Chiropractic Centre, Cardiff, Wales, UK
Bay, Global Link, Floor, 2 Dunleavy Dr, Cardiff CF11 0SN, United Kingdom
+44 7931 856237 +44 7931 856237 Varaa aika soittamalla
Hypnoterapia
Energiaparannukset
Kuivaneulaus
Fysioterapia
The Llandaff Clinic
39 Belle Vue Cres, Cardiff CF14 2FJ, United Kingdom
+44 29 2055 2299 +44 29 2055 2299 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
Kuivaneulaus
Elle Beauty & Wellness
806 Newport Rd, Rumney, Cardiff CF3 4FH, United Kingdom
+44 29 2221 6480 +44 29 2221 6480 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Vartalon muotoilu
Häämeikki
Kulmakarvojen lankaukset
The Treatment Room Cardiff
Ace Feet in Motion, 2 Sanatorium Rd, Cardiff CF11 8DG, United Kingdom
+44 1633 479029 +44 1633 479029 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Whitchurch Chiropractic Clinic
174 Merthyr Rd, Cardiff CF14 1DL, United Kingdom
+44 29 2069 1104 +44 29 2069 1104 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio
Optimal Wellness Centre
44 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3UQ, United Kingdom
+44 29 2037 3967 +44 29 2037 3967 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Ylipainehappihoidot
Agile
84 Pen-Y-Lan Rd, Cardiff CF23 5HX, United Kingdom
+44 29 2009 9400 +44 29 2009 9400 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
The House Of Human Potential
36 W Bute St, Cardiff CF10 5LH, United Kingdom
+44 29 2045 1603 +44 29 2045 1603 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaava hieronta
Active Health Chiropractic Clinic
32 Cardiff Rd, Dinas Powys CF64 4JS, United Kingdom
+44 29 2115 9388 +44 29 2115 9388 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
Axis Chiropractic (Cardiff)
264 North Rd, Cardiff CF14 3BL, United Kingdom
+44 29 2062 8128 +44 29 2062 8128 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Akupunktio
Vitality Fitness Sports Massage
Body Mind Clinic, 128 Newport Rd, Cardiff CF24 1DH, United Kingdom
+44 7904 525169 +44 7904 525169 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Ramos therapy
128 Newport Rd, Cardiff CF24 1DH, United Kingdom
+44 7773 910188 +44 7773 910188 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Parihieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Massage Therapy Cardiff
Quaker Meeting House, Charles St, Cardiff CF10 2GB, United Kingdom
+44 7502 104339 +44 7502 104339 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Akupainanta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Altura Chiropractic Clinic
7 Fidlas Rd, Cardiff CF14 0LW, United Kingdom
+44 29 2135 8642 +44 29 2135 8642 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
SANDS Private Health Clinic
67 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom
+44 1443 238232 +44 1443 238232 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio
Cardiff Chiropractic Clinic - City Centre
Lower Ground Floor, 16 Churchill Way, Cardiff CF10 2DX, United Kingdom
+44 29 2199 0255 +44 29 2199 0255 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Revive at the Wharf
7 Schooner Way, Cardiff CF10 4DU, United Kingdom
+44 7971 169891 +44 7971 169891 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
MJ Physiotherapy
12 Cathedral Rd, Pontcanna, Cardiff CF11 9LJ, United Kingdom
+44 29 2115 0508 +44 29 2115 0508 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Ellis Frangos PT & Sports Massage
Connies House, Cardiff, CF23 9AF, United Kingdom
+44 7860 173397 +44 7860 173397 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Snug Massage
Ground Floor, Lower, 7 Schooner Way, Cardiff CF10 4DU, United Kingdom
+44 7948 732031 +44 7948 732031 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Deep Tissue Massage
The Body Mind Clinic
128 Newport Rd, Cardiff CF24 1DH, United Kingdom
+44 29 2047 1493 +44 29 2047 1493 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Podium Therapies
135 Maindy Rd, Cardiff CF24 4HN, United Kingdom
+44 7540 864380 +44 7540 864380 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Deep Tissue Massage
Rentoutushieronta
Kuppaus
Oriental Thai spa
40 City Rd, Cardiff CF24 3DL, United Kingdom
+44 7508 683779 +44 7508 683779 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Recovery & Beyond Physiotherapy
172 Merthyr Rd, Cardiff CF14 1DL, United Kingdom
+44 29 2062 5551 +44 29 2062 5551 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
PhysioSpace Penylan
The Old Surgery, 23 Blenheim Rd, Cardiff CF23 5DS, United Kingdom
+44 29 2021 4067 +44 29 2021 4067 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Therapeia Massage
97, residence office, Beech House, Hollybush Estate, Cardiff CF14 7EE, United Kingdom
+44 7910 981555 +44 7910 981555 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
Pro Sports Medicine
Cardiff Business Park, Unit 18 Lambourne Cres, Llanishen, Cardiff CF14 5GF, United Kingdom
+44 29 2076 2000 +44 29 2076 2000 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Cardiff Sports Clinic
61 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3JP, United Kingdom
+44 29 2021 5762 +44 29 2021 5762 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
SANDS Private Health Clinic
103 Partridge Rd, Tonypandy, CF40 2LS, United Kingdom
+44 1443 238232 +44 1443 238232 Varaa aika soittamalla
Selän vahaus
Soma Vita
5 Ivor Park, Pontyclun CF72 9BF, United Kingdom
+44 7813 986797 +44 7813 986797 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Back in balance
12 Heol-Y-Glyn, Quakers Yard, Treharris CF46 5RX, United Kingdom
+44 7981 717703 +44 7981 717703 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
Melyn Chiropractic
17 Harrismith Rd, Cardiff, CF23 5DG, United Kingdom
+44 7533 392716 +44 7533 392716 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Lymfahieronta
Alinia Sports Massage
Riverside Leisure Club, Rover Way, Cardiff CF24 2UD, United Kingdom
+44 7450 937247 +44 7450 937247 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Kuppaus
Korjaava hieronta
Jo Strevens Complementary Healthcare
13 Birch Rd, Cardiff CF5 3HL, United Kingdom
+44 7949 085959 +44 7949 085959 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Akupainanta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Perform Physiotherapy Cardiff
Spire Cardiff Hospital, Croescadarn Rd, Pentwyn, Cardiff CF23 8XL, United Kingdom
+44 29 2073 1112 +44 29 2073 1112 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
No1 Sports Massage Cardiff
Meanwhile House, Curran Embankment, Cardiff CF10 5DY, United Kingdom
+44 7427 451929 +44 7427 451929 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Lymfahieronta
AB Chiropractic
27 Ceridwen St, Maerdy, Ferndale CF43 4DA, United Kingdom
+44 7596 751361 +44 7596 751361 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
PhysioSpace Pontcanna
26 Mortimer Rd, Pontcanna, Cardiff CF11 9JZ, United Kingdom
+44 29 2021 4067 +44 29 2021 4067 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
FunctionFirst Osteopathy & Sports Massage
Ice arena Wales, Cardiff CF11 0JS, United Kingdom
+44 7599 549296 +44 7599 549296 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Ylipainehappihoidot
Precision Chiropractic - Cottrell Park Golf Club
Cottrell Park Golf Club, St Nicholas, Cardiff CF5 6SJ, United Kingdom
+44 29 2086 1800 +44 29 2086 1800 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
CE Sports Therapy
Club, 82 Gelligaled Rd, Ystrad, Pentre CF41 7RQ, United Kingdom
+44 7435 296927 +44 7435 296927 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Rentoutushieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaava hieronta
Yommana Thai Massage
13 Field St, Tonypandy CF40 1JX, United Kingdom
+44 7478 958546 +44 7478 958546 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Beauty World Training Academy Cardiff- Aesthetic Beauty Nails Training
20a Pantbach Rd, Birchgrove, Cardiff CF14 1UA, United Kingdom
+44 7305 147103 +44 7305 147103 Varaa aika soittamalla
Geelirakennekynnet
Manikyyri ja pedikyyri
Rakennekynnet
Spa-pedikyyri
Andy Davies Chiropractor Cardiff
15a Kings Rd, Pontcanna, Cardiff CF11 9BZ, United Kingdom
+44 29 2115 9435 +44 29 2115 9435 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Cardiff Gait
G1, The Maltings, E Tyndall St, Cardiff CF24 5EA, United Kingdom
+44 7468 575109 +44 7468 575109 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Korjaava hieronta
DTR Clinic
220 Cathays Terrace, Cardiff CF24 4JA, United Kingdom
+44 29 2038 2811 +44 29 2038 2811 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Rhondda Fach Leisure Centre - Leisure for Life
East St, Tylorstown, Ferndale CF43 3HR, United Kingdom
+44 1443 570012 +44 1443 570012 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
PJ Fitness and Massage
The Hangar Human Performance Centre, Cardiff, CF11 8TT, United Kingdom
+44 7800 827339 +44 7800 827339 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Tom Thai massage
85B Tylacelyn Rd, Tonypandy CF40 1LA, United Kingdom
+44 7807 357741 +44 7807 357741 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Thaihieronta
The iPS - Cardiff
Oaktree House, Oaktree Court, Mulberry Dr, Pontprennau, Cardiff CF23 8RS, United Kingdom
+44 29 2054 7210 +44 29 2054 7210 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Spa Sabai|Cardiff Thai Massage
Clive Rd, Cardiff CF5 1HH, United Kingdom
+44 7714 219714 +44 7714 219714 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Seary Physiotherapy
The Coach House, Old Church Rd, Cardiff CF14 1AA, United Kingdom
+44 29 2062 8365 +44 29 2062 8365 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
Jan Therapies Thai Massage
168 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3NA, United Kingdom
+44 7809 901711 +44 7809 901711 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Ayurvedinen hieronta
Laguna Health & Spa
Greyfriars Rd, Cardiff CF10 3AL, United Kingdom
+44 29 2011 1110 +44 29 2011 1110 Varaa aika soittamalla
Sports Therapy Cardiff
Unit 12F, Business Park, ION, Llanishen, Cheviot Cl, Llanishen, Cardiff CF14 5JA, United Kingdom
+44 7951 893566 +44 7951 893566 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Cardiff Chinese Massage Therapy
Unit 16 The Globe Centre, Wellfield Rd, Cardiff CF24 3PE, United Kingdom
+44 7388 889812 +44 7388 889812 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Thaihieronta
Refresh Thai Therapy
144 City Rd, Cardiff CF24 3DR, United Kingdom
+44 29 2021 0698 +44 29 2021 0698 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
First Choice Massage
266-268 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3ND, United Kingdom
+44 29 2052 2889 +44 29 2052 2889 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Cardiff

4.0

3 695 Arvostelujen keskiarvo 10 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti £59 urheiluhieronnasta kaupungissa Cardiff.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Cardiff

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Hieronta Waxing Parturit Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Fitness Terveyspalvelut Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Cardiff