Urheiluhieronta Sofia

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Sofia

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Sofia, Bulgaria.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2886 reviews)

‎Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista ‎5‎ paikoista kaupungissa Sofia Näytä kartta

UrheiluhierontaRentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Syväkudoshieronta Lymfahieronta Lääkinnällinen hieronta Jalkahieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Päähieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia Kuppaus Ruotsalainen hieronta Lomi lomi -hieronta Käsihieronta Öljyhieronta Aromaterapia

София /Sofia / Младост 4 Evia Spa in Pulse Fitness Mladost 4

5.0

(1,280)

улица „Околовръстен път“ 251, София ж.к. Младост 4, 1616, Област София

Спортен масаж / Sport massage

50 min - 1 hr and 30 min

€55

Миофасциален масаж на лице/Myofascial face massage

40 min

€40

Alfa Spirit Терапия за мъже на тяло/ Alfa Spirit Men`s body therapy

1 hr and 30 min

€125

Антицелулитен продукт STYX/ Anti-cellulite product STYX

5 min

€10

Näytä kaikki palvelut

Belsanus Therapy

5.0

(1,031)

улица „Евлия Челеби“ 30, София Витоша, Област София

Спортен масаж / Sports massage

1 hr

€35

Масаж "топъл нюанс" / Hot stone massage

1 hr and 30 min

€46

Кинезитерапия / Physioterapy

1 hr

€40

Китайски масаж + масаж топъл нюанс / Chinese massage + Hot stone massage

1 hr and 35 min

€70

Näytä kaikki palvelut

Beauty Salon Gery Art

5.0

(511)

бл.307, ж.к. Младост 3, София Ж.к. Младост 3, 1712, Област София

Спортен масаж

30 min - 1 hr

€50

Дифузер

30 min

€30

Бикини зона

10 min

€18

Зона лице

10 min

€15

Näytä kaikki palvelut

София / Sofia / Evia Spa in Blue Star Luxury Hotel

5.0

(53)

Улица Винсент ван Гог 3, София Промишлена Зона Хладилника, 1407, Област София

Спортен масаж / Sport massage

50 min - 1 hr and 30 min

€55

Околоочната терапия Genosys

25 min

€20

Корем - жени

30 min

€15

Масаж на лицето, шията, деколтето с микроток /massage for Face, neck, neckline with micro electric

40 min

€65

Näytä kaikki palvelut

Better Life - студио за кинезитерапия и масаж

5.0

(13)

улица „Голаш“ 28 б, София Редута, 1505, Област София

Спортен масаж

30 min - 1 hr

€60

Мануална Терапия

1 hr

€40

Лечебен масаж + Иглотерапия (Dry Needling)

1 hr - 1 hr and 30 min

€40

Класически масаж

40 min - 1 hr

€25

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

‎Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Sofia

4.0

‎2 886‎ Arvostelujen keskiarvo ‎5‎ tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Sofia.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Sofia

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Waxing Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia

‎Urheiluhieronta alueella Plovdiv