KotisivuHierontaUrheiluhieronta Adelaide

Urheiluhieronta Noarlunga Centre

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Noarlunga Centre, Adelaide

Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Noarlunga Centre sijainnissa Adelaide Näytä kartta

UrheiluhierontaRentouttava hieronta Korjaushieronta Thaihieronta Kuumakivihieronta Ayurvedinen hieronta Syväkudoshieronta Raskaushieronta Koko kehon hieronta

Varaa aika soittamalla

Linh Chi Beauty

54 Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 3979 +61 8 8326 3979 Varaa aika soittamalla

Miesten manikyyri

Kynsitaide

Geelikynnet

Pedikyyri

All Around Massage Colonnades

179 Burgess Dr, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 1141 +61 8 8326 1141 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Lee Massage & Acupuncture Colonnades

Shop SP194 Colonnades Shopping Centre close to Woolworths, Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8326 9128 +61 8 8326 9128 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Moon Touch Body Care

54 Beach Rd, Noarlunga Centre SA 5168, Australia

+61 8 8186 5147 +61 8 8186 5147 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Trucare Health Group

Southgate Plaza, Shop 1B/2 Sherriffs Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 0232 +61 8 8382 0232 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Seaford Chiropractic

222 Seaford Rd, Seaford SA 5169, Australia

+61 8 8386 1465 +61 8 8386 1465 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Bliss Body and Soul

2/45 Gulfview Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 431 639 607 +61 431 639 607 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Floreat Natural & Remedial Therapies

Shop 1/42 Acre Ave, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8186 0288 +61 8 8186 0288 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Mindfulness Mobile Massage

Milan Cres, Hackham West SA 5163, Australia

+61 481 432 118 +61 481 432 118 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

SEAFORD PHYSIO & PILATES CLINIC

Shop 4/760 Grand Blvd, Seaford Meadows SA 5169, Australia

+61 8 7127 1102 +61 8 7127 1102 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Holistic Alignment & Co.

10b Barnabas Cres, Christie Downs SA 5164, Australia

+61 433 662 692 +61 433 662 692 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Bancroft Fitness & Massage

79 Morrow Rd, O'Sullivan Beach SA 5166, Australia

+61 403 475 989 +61 403 475 989 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Massage for Inner Health

Beach Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 417 832 158 +61 417 832 158 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

The Beauty Of healing

Goodenia Cl, Huntfield Heights SA 5163, Australia

+61 432 174 396 +61 432 174 396 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Morphett Vale Chiropractic & Wellness Clinic

282 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8186 6600 +61 8 8186 6600 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Sabai-D Thai Massage

171 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 409 748 080 +61 409 748 080 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Christies Beach Thai Massage

6/48 Beach Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 499 884 353 +61 499 884 353 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Southside Chiropractic & Massage

232 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 2255 +61 8 8382 2255 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Core Physiotherapy & Pilates Studio

188 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8382 1180 +61 8 8382 1180 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Kuivaneulaus

sportsmed Morphett Vale

118/120 Main S Rd, Morphett Vale SA 5162, Australia

+61 8 8130 1110 +61 8 8130 1110 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Hello Chinese massage

122 Beach Rd, Christies Beach SA 5165, Australia

+61 412 714 078 +61 412 714 078 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti $80 urheiluhieronnasta kaupungissa Noarlunga Centre.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Noarlunga Centre

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Nail Salon Kylpylät ja saunat Parturit Hieronta Fitness Henkilökohtainen valmennus Medspat Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta

Urheiluhieronta alueella Huntfield Heights Urheiluhieronta alueella Reynella Urheiluhieronta alueella Hackham West Urheiluhieronta alueella Christies Beach Urheiluhieronta alueella Old Reynella Urheiluhieronta alueella O'Sullivan Beach Urheiluhieronta alueella Christie Downs Urheiluhieronta alueella Woodcroft