KotisivuHierontaTerapeuttinen hierontaKanadaTerapeuttinen hieronta Calgary

Terapeuttinen hieronta Sundance

Parhaat terapeuttiset hieronnat lähistölläni alueella Sundance, Calgary

‎Valitse Terapeuttinen hieronta lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Sundance, Calgary Näytä kartta

Tarjoukset

Piotr Gorecki Manual Therapy Clinic Inc.

5.0

(790)

264 Midpark Way Southeast, 209, Calgary Midnapore, T2X 1M2, Alberta

Neurofunctional treatment 30min

30 min

$70

Laser Therapy

15 min

$50

Shockwave and Manual Therapy

30 min - 1 hr

$80

Shockwave Therapy

15 min - 30 min

Alkaen $40

Näytä kaikki palvelut

Vitality Spa & Massage

5.0

(60)

259 Midpark Way Southeast, 205, Calgary Midnapore, T2X 1M2, Alberta

Therapeutic Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$70

BTL Exilis Ultra 360 (胶原枪）

30 min - 1 hr

$200

TuiNa Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$110

Fire Cupping

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Etsi läheltäni

Varaa aika soittamalla

Lifemark Sunpark Plaza

40 Sunpark Plaza SE, Calgary, AB T2X 3X7, Canada

+1 403-254-0057 +1 403-254-0057 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Xperience Life Chiropractic

40 Sunpark Plaza SE Suite #304, Calgary, AB T2X 3X7, Canada

+1 403-879-2499 +1 403-879-2499 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Solid Roots Clinic Manual Osteopathic, Acupuncture & Massage Therapy

40 Sunpark Plaza SE #208, Calgary, AB T2X 3X7, Canada

+1 403-903-6336 +1 403-903-6336 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Calgary Therapeutic Massage and Wellness

50 Sunhaven Pl SE, Calgary, AB T2X 2X6, Canada

+1 403-695-9383 +1 403-695-9383 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Sundance Chiropractic And Wellness: Massage, Chiropractic, Physical Therapy , Acupuncture, Shockwave

Sundance Chiropractic And Wellness: Massage, Chiropractic, Physical Therapy , Acupuncture, Shockwave

47 Sunmills Dr SE, Calgary, AB T2X 2G6, Canada

+1 403-873-2077 +1 403-873-2077 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Dermapure Chaparral (Formerly Skinpossible)

1800 194 Ave SE #2150, Calgary, AB T2X 0R3, Canada

+1 403-719-6523 +1 403-719-6523 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Raskausarpien poisto

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Leela Eco Spa - Legacy (Township)

80 Longview Common SE #330, Calgary, AB T2X 4S7, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Massage Addict | Calgary Shawnessy

16061 Macleod Trail SE Unit 222, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada

+1 403-930-9301 +1 403-930-9301 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

The Inner Wellness

15425 Bannister Rd SE Unit 8, Calgary, AB T2X 3E9, Canada

+1 587-440-0044 +1 587-440-0044 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Chaparral Physiotherapy & Massage

1800 194 Ave SE #2210, Calgary, AB T2X 0R3, Canada

+1 403-475-2005 +1 403-475-2005 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

TruRelief Wellness Massage & Acupuncture

108 Shawville Pl SE Unit 130, Calgary, AB T2Y 0V2, Canada

15877187768 15877187768 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Chaparral Chiropractic Wellness Centre

10 Chaparral Drive SE #206, Calgary, AB T2X 3R7, Canada

+1 403-201-9991 +1 403-201-9991 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lifemark Physiotherapy Bridlewood

2335 162 Ave SW #332, Calgary, AB T2Y 4G9, Canada

(888) 387-2741 (888) 387-2741 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Silver Birch Sauna

103-950 Queensland Dr SE, Calgary, AB T2J 6E7, Canada

+1 403-400-4087 +1 403-400-4087 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Mckenzie Lake Chiropractic

16764 McKenzie Lake Blvd SE, Calgary, AB T2Z 1W3, Canada

+1 403-726-6325 +1 403-726-6325 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Otium Wellness & Massage Therapy

20 Longview Common SE unit 550, Calgary, AB T2X 4S8, Canada

+1 403-222-0579 +1 403-222-0579 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Calgary Healing Hands Massage & Acupuncture

38 Walden Grove SE, Calgary, AB T2X 0R3, Canada

+1 587-917-7882 +1 587-917-7882 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Encompass Sports Therapy - Cranston

90 Cranleigh Dr SE #13, Calgary, AB T3M 1J7, Canada

+1 403-257-6992 +1 403-257-6992 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Azusa acupuncture and massage

Midnapore Business Centre, 205, 259 Midpark Way SE 2nd floor, Calgary, AB T2X 1M2, Canada

+1 403-903-0072 +1 403-903-0072 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Thaihieronta

Optimum Wellness Centres - Bow Bottom

83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-278-2085 +1 403-278-2085 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Akupainanta

UrjaSetu Massage & Wellness

1349 Shawnee Rd SW, Calgary, AB T2Y 2V4, Canada

+1 403-479-5678 +1 403-479-5678 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuumakivihieronta

Panther Sports Medicine - Deer Valley

83 Deerpoint Rd SE #102, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-475-1755 +1 403-475-1755 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Legacy Chiropractic & Wellness

1625 210 Ave SE #114, Calgary, AB T2X 4K8, Canada

+1 403-256-4885 +1 403-256-4885 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

South West Massage And Wellness Centre | SW Massage

22 Midlake Blvd SE #650, Calgary, AB T2X 2X7, Canada

+1 403-931-4829 +1 403-931-4829 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Fish Creek Chiropractic

380 Canyon Meadows Dr SE, Calgary, AB T2J 7C3, Canada

+1 403-271-7224 +1 403-271-7224 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Radiance Med Spa

83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-237-6606 +1 403-237-6606 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

Young & Beauty House Spa & Massage / Eyelash Extension / Skin Care Clinic / Scalp-Micro Pigmentation

290 Midpark Way SE Unit 203, Calgary, AB T2X 1P1, Canada

+1 587-600-0404 +1 587-600-0404 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kingsport Massage & Wellness Clinic

2335 162 Ave SW unit 303, Calgary, AB T2Y 4S6, Canada

+1 587-889-2132 +1 587-889-2132 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Silverado Sport Physiotherapy

19369 Sheriff King St SW #322, Calgary, AB T2X 0T9, Canada

+1 403-474-8692 +1 403-474-8692 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Orthopaedic Massage and Acupuncture

230 Eversyde Blvd SW #2101, Calgary, AB T2Y 0J4, Canada

+1 825-712-3659 +1 825-712-3659 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Midpark Headache and Concussion Clinic

264 Midpark Way SE #209, Calgary, AB T2X 1J6, Canada

+1 403-614-3526 +1 403-614-3526 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Ruotsalainen hieronta

Sage Massage & Wellness

43 Eversyde Cir SW, Calgary, AB T2Y 4T3, Canada

+1 403-560-4560 +1 403-560-4560 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Over the horizon mobile spa

157 Somerside Park SW, T2Y 3W3, Calgary, Alberta

+1 403-970-2551 +1 403-970-2551 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Vartalokuorinta

Jalkahieronta

Wild Sage Wellness

290 Midpark Way SE Unit 330, Calgary, AB T2X 1P1, Canada

+1 403-899-0952 +1 403-899-0952 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

SSY Massage Therapy Inc.

59 Belmont Pl SW, Calgary, AB T2X 6C7, Canada

+1 403-608-1856 +1 403-608-1856 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Millrise Chiropractic and Massage

150 Millrise Blvd SW #3209, Calgary, AB T2Y 5G7, Canada

+1 403-254-5492 +1 403-254-5492 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

The Wellnest

259 Midpark Way SE Suite 318, Calgary, AB T2X 1M2, Canada

+1 403-620-9318 +1 403-620-9318 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Cure Massage Therapy

259 Midpark Way SE Suite 205, Calgary, AB T2X 1M2, Canada

+1 403-667-9046 +1 403-667-9046 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Alina's Wellness & Beauty Salon

15225 Bannister Rd SE, Calgary, AB T2X 1Z3, Canada

+1 403-457-1474 +1 403-457-1474 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Midnapore Health Centre

239 Midpark Way SE #107, Calgary, AB T2X 1M2, Canada

+1 403-254-9177 +1 403-254-9177 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Life Wellness Massage

19606 Walden Blvd SE #110, Calgary, AB T2X 4C3, Canada

+1 587-500-9617 +1 587-500-9617 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

UNWIND THE BODY - MASSAGE AND MANUAL THERAPY

Deerpath Ct SE, Calgary, AB T2J 6C4, Canada

+1 403-714-6401 +1 403-714-6401 Varaa aika soittamalla

Precision Spinal Care- NUCCA Chiropractic & Massage

19369 Sheriff King St SW Suite 314, Calgary, AB T2X 0T9, Canada

+1 403-201-1954 +1 403-201-1954 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Revital Health Physio & Massage - Legacy

47 Legacy Vw S E Unit # 5210, Calgary, AB T2X 4A7, Canada

+1 403-455-0125 +1 403-455-0125 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Sunflower Natural Health Beauty & Massage - SF Massage we are on vacation thx!

208 Midpark Way SE unit 4, Calgary, AB T2X 1J6, Canada

+1 587-433-9919 +1 587-433-9919 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Ganahan Massage

81 Legacy Blvd SE, Calgary, AB T2X 2B9, Canada

+1 825-733-1269 +1 825-733-1269 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Panther Sports Medicine - Cranston

356 Cranston Rd SE Suite 2010, Calgary, AB T3M 0S9, Canada

+1 403-455-1888 +1 403-455-1888 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lakeside Spa

755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada

+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Bodeze Urban Spa & Massage

2059 146 Ave SE, Calgary, AB T2J 6J2, Canada

+1 403-271-4151 +1 403-271-4151 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Optimum Wellness Centres - Shawnessy

70 Shawville Blvd SE, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada

+1 403-256-1377 +1 403-256-1377 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Walden Chiropractic & Massage

19605 Walden Blvd SE #1101, Calgary, AB T2X 4E2, Canada

+1 587-973-6011 +1 587-973-6011 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Elemental Massage

891 Somerset Dr SW, Calgary, AB T2Y 3P5, Canada

+1 403-921-6856 +1 403-921-6856 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Wellwithin Chiropractic

2335 162 Ave SW, Calgary, AB T2Y 4S6, Canada

+1 403-254-8588 +1 403-254-8588 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-9343 +1 403-271-9343 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Akupunktio

Kiropraktiikka

Massage Heights Shawnessy Village

70 Shawville Blvd SE #248, Calgary, AB T2Y 2Z3, Canada

+1 825-414-4473 +1 825-414-4473 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Panther Sports Medicine - Walden

19606 Walden Blvd SE, Calgary, AB T2X 0M7, Canada

+1 587-356-4327 +1 587-356-4327 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Zen Advanced Therapy & Wellness Centre | Calgary

Chaparral Valley Square, 1800 194 Ave SE #5150, Calgary, AB T2X 0R3, Canada

+1 403-717-0551 +1 403-717-0551 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Massage Addict | Calgary Legacy

180 Legacy Main St SE Unit 130, Calgary, AB T2X 4R9, Canada

+1 587-899-4545 +1 587-899-4545 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Panther Sports Medicine - South Fish Creek

333 Shawville Blvd SE, Calgary, AB T2Y 4H3, Canada

+1 403-225-0210 +1 403-225-0210 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

‎Parhaat arvostelut kohteesta Terapeuttinen hieronta lähellä sinua kaupungissa Sundance

4.0

‎850‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Terapeuttinen hieronta – usein kysytyt kysymykset

Mistä saan terapeuttista hierontaa krooniseen kipuun läheltäni?

Terapeuttinen hieronta on todistettu täydentävä lähestymistapa kroonisen kivun hallintaan. Selaa ja varaa parhaat palveluntarjoajat läheltäsi Freshassa.

Tekevätkö terapeuttiset hieronnat kipeää?

Terapeuttiset hieronnat käsittelevät pehmytkudosta syvemmin kuin klassinen hieronta, joten saatat kokea enemmän arkuutta. Jos paine tuntuu liian epämukavalta, kerro hierontaterapeutillesi, jotta hän voi säätää tekniikkaansa vastaavasti.

Onko lähelleni avoinna terapeuttisen hieronnan palveluntarjoajia juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi terapeuttisen hieronnan tarjoajia, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja kellonajan mukaan nähdäksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa heti paikan päällä.

Mitä on terapeuttinen hieronta?

Terapeuttinen hieronta on laaja hierontaterapian kategoria, jonka tavoitteena on saavuttaa tiettyjä terveys- ja hyvinvointituloksia. Se kattaa korjaavan, urheilullisen, syväkudos-, trigger point- ja myofaskiaalisen tekniikan, ja kaikkia sovelletaan kivun lievittämiseksi, toiminnan palauttamiseksi ja fyysisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Mitä on terapeuttinen hieronta?

Terapeuttinen hieronta käyttää yhdistelmää hierontatekniikoita tiettyjen vaivojen hoitamiseen ja pehmytkudosten liikuttelemiseen. Syvempänä kuin klassinen hieronta, terapeuttiset hieronnat käyttävät myofaskiaalista vapauttamista, syväkudoshierontaa ja erilaisia venyttelytekniikoita stressin, lihasjännityksen ja kivun lievittämiseen. Se voi myös parantaa verenkiertoa.

Onko lähelleni avoinna terapeuttisen hieronnan palveluntarjoajia lauantaisin?

Kyllä, monet hieronta- ja kliinisen terapian klinikat ovat auki lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa ajanvarauksesi.

Onko lähelleni avoinna terapeuttisen hieronnan palveluntarjoajia sunnuntaisin?

Kyllä, jotkut terapeuttisen hieronnan palveluntarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshaa löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntain saatavuus.

Varaa seuraava aikasi terapeuttinen hierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Sundance Freshassa

Fresha hierontapaikat ovat kauneuden ja hyvinvoinnin huippuluokkaa. Löydät helposti parhaat hieronta paikat Sundance, varaat seuraavan ajan ja maksat kätevästi yhdellä napautuksella. Kaikki tämä sujuvasti ilman keskeytyksiä. Kun ajanvaraus Freshan kautta on näin vaivatonta, myös hyvältä tuntuminen on helppoa.

Terapeuttinen hieronta pureutuu syvälle kireisiin lihaksiin ja pitkäaikaiseen jännitykseen. Tekniikka on yleensä voimakkaampi kuin tavallisessa hieronnassa, sillä terapeutti kohdistaa painetta ongelma-alueisiin. Se ei välttämättä ole kaikkein rentouttavin kokemus, mutta hieronnan jälkeinen helpotus on sitäkin palkitsevampi. Terapeuttinen hieronta voi auttaa vammoissa tai kroonisissa kivuissa parantamalla verenkiertoa ja lievittämällä lihas- ja niveljännityksiä. Terapeuttisen hieronnan hinta Sundancessa on yleensä $65–$240. Varaathan hierontaan noin 1 hour.

Tähän mennessä olemme auttaneet miljardia asiakasta löytämään täydellisen hyvinvointi, hiukset ja kauneus palvelun. Fresha toimii yli 120 maassa ympäri maailmaa, joten vaikka olisitkin poissa Sundance tai Kanada, työmatkalla tai minilomalla ulkomailla, voit silti kirjautua sisään ja varata ajan. Jos tunnet hyvinvointi, hiukset ja kauneus yrityksiä, jotka hyötyisivät ilmaisesta, huippuluokan ohjelma -järjestelmästämme, kuulemme mielellämme lisää. Ota yhteyttä lähettämällä viesti osoitteeseen hello@fresha.com. Tiedämme, että aika on arvokasta. Mutta itsestä huolehtiminen on korvaamatonta. Varaa siis seuraava Fresha-aikasi jo kalenteriisi.

‎Myös saatavilla alueella Sundance

Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Terapeuttinen hieronta