Sauna Common

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Common, Stafford

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Common sijainnissa Stafford Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

PureGym Stafford

Eccleshall Rd., Stafford ST16 2SL, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siam Lotus Thai Massage Stafford

8 Stone Rd, Stafford ST16 2RQ, United Kingdom

+44 7432 820195 +44 7432 820195 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Achilles Gym

Drummond Rd, Astonfields Industrial Estate, Stafford ST16 3HJ, United Kingdom

+44 7972 911770 +44 7972 911770 Varaa aika soittamalla

Srida Thai Spa Massage

25 Browning St, Stafford ST16 3AX, United Kingdom

+44 7572 176534 +44 7572 176534 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

J's Aesthetics

J's Aesthetics, Prosperity Park, Weston Rd, Stafford ST18 0BF, United Kingdom

+44 7903 726245 +44 7903 726245 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Selkähieronta

Heaven Scent Bliss

3 Nesbitt Close, off Morton Rd, Stafford ST17 9TP, United Kingdom

+44 7869 123065 +44 7869 123065 Varaa aika soittamalla

Medi-Spa 28 Facial Aesthetics and Beauty

28 Eastgate St, Stafford ST16 2LZ, United Kingdom

+44 1785 214601 +44 1785 214601 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Cerebrun Health & Fitness - Moves Well

123 Bodmin Ave, Stafford ST17 0ES, United Kingdom

+44 7920 519607 +44 7920 519607 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Stafford Leisure Centre

Stafford Leisure Centre, 1 Lammascote Rd, Stafford ST16 3TA, United Kingdom

+44 1785 619500 +44 1785 619500 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Racha Thai Massage

32A Mill Bank, Stafford ST16 2QT, United Kingdom

+44 7437 514688 +44 7437 514688 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Gym & Tonic Stafford

The Hollies, 120 Newport Rd, Stafford ST16 1BA, United Kingdom

+44 1785 246741 +44 1785 246741 Varaa aika soittamalla

Beaconside Sports & Fitness

Prosperity Park, Weston Rd, Stafford ST18 0BF, United Kingdom

+44 1785 550123 +44 1785 550123 Varaa aika soittamalla

Elements Fitness & Wellbeing

Unit K, Hunters Row, Stafford ST16 2AD, United Kingdom

+44 1785 229170 +44 1785 229170 Varaa aika soittamalla

Sunflower Massage Therapy

1 Sash St, Stafford ST16 2PS, United Kingdom

+44 7490 717880 +44 7490 717880 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Common

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Fitness Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus