Sauna Stafford

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Stafford

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Stafford Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokääre Kylmähoito Vartalokuorinta

Varaa aika soittamalla

Flawless Skin Clinic

Unit 17, Sugnall Business Centre, Sugnall, Stafford ST21 6NF, United Kingdom

+44 7754 110507 +44 7754 110507 Varaa aika soittamalla

Laserkarvanpoisto

Raskausarpien poisto

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Lovinghands

6 Chestnut Grove, Penkridge, Stafford ST19 5LX, United Kingdom

+44 7814 599216 +44 7814 599216 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

J's Aesthetics

J's Aesthetics, Prosperity Park, Weston Rd, Stafford ST18 0BF, United Kingdom

+44 7903 726245 +44 7903 726245 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Heaven Scent Bliss

3 Nesbitt Close, off Morton Rd, Stafford ST17 9TP, United Kingdom

+44 7869 123065 +44 7869 123065 Varaa aika soittamalla

Cerebrun Health & Fitness - Moves Well

123 Bodmin Ave, Stafford ST17 0ES, United Kingdom

+44 7920 519607 +44 7920 519607 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Medi-Spa 28 Facial Aesthetics and Beauty

28 Eastgate St, Stafford ST16 2LZ, United Kingdom

+44 1785 214601 +44 1785 214601 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Stafford Leisure Centre

Stafford Leisure Centre, 1 Lammascote Rd, Stafford ST16 3TA, United Kingdom

+44 1785 619500 +44 1785 619500 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Wild Flower Therapies Stafford & Online

Unit 17, c/o Flawless Skin Clinic, Sugnall Business Centre, Sugnall, Stafford ST21 6NF, United Kingdom

+44 7568 194165 +44 7568 194165 Varaa aika soittamalla

Racha Thai Massage

32A Mill Bank, Stafford ST16 2QT, United Kingdom

+44 7437 514688 +44 7437 514688 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Total Sports Performance

Estate House, Church Rd, Brewood, Stafford ST19 9BT, United Kingdom

+44 1902 850777 +44 1902 850777 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Bethan Ward Of Eccleshall

Fletchers garden centre, Stone Rd, Eccleshall, Stafford ST21 6JY, United Kingdom

+44 7984 225071 +44 7984 225071 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Kasvohoito

PureGym Stafford

Eccleshall Rd., Stafford ST16 2SL, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siam Lotus Thai Massage Stafford

8 Stone Rd, Stafford ST16 2RQ, United Kingdom

+44 7432 820195 +44 7432 820195 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Gym & Tonic Stafford

The Hollies, 120 Newport Rd, Stafford ST16 1BA, United Kingdom

+44 1785 246741 +44 1785 246741 Varaa aika soittamalla

Beaconside Sports & Fitness

Prosperity Park, Weston Rd, Stafford ST18 0BF, United Kingdom

+44 1785 550123 +44 1785 550123 Varaa aika soittamalla

Achilles Gym

Drummond Rd, Astonfields Industrial Estate, Stafford ST16 3HJ, United Kingdom

+44 7972 911770 +44 7972 911770 Varaa aika soittamalla

Elements Fitness & Wellbeing

Unit K, Hunters Row, Stafford ST16 2AD, United Kingdom

+44 1785 229170 +44 1785 229170 Varaa aika soittamalla

Srida Thai Spa Massage

25 Browning St, Stafford ST16 3AX, United Kingdom

+44 7572 176534 +44 7572 176534 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Penkridge Leisure Centre

Cannock Rd, Penkridge, Stafford ST19 5RX, United Kingdom

+44 1785 714152 +44 1785 714152 Varaa aika soittamalla

Sunflower Massage Therapy

1 Sash St, Stafford ST16 2PS, United Kingdom

+44 7490 717880 +44 7490 717880 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Stafford

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Medspat Hieronta Terveyspalvelut Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Solarium Henkilökohtainen valmennus Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia

Saunat alueella Lontoo Saunat alueella Manchester Saunat alueella Birmingham Saunat alueella Leeds Saunat alueella High Wycombe Saunat alueella Cardiff Saunat alueella Sheffield Saunat alueella Derby Saunat alueella Liverpool Saunat alueella Glasgow Saunat alueella Hwlffordd Saunat alueella Eastbourne Saunat alueella Leicester Saunat alueella Calne Saunat alueella Bradford Saunat alueella Stoke-on-Trent Saunat alueella Taunton Saunat alueella Swansea Saunat alueella Nottingham Saunat alueella Newquay Saunat alueella Lisburn Saunat alueella Reading Saunat alueella Weymouth Saunat alueella Newbury Saunat alueella Portsmouth Saunat alueella Deal Saunat alueella Macclesfield Saunat alueella Melksham Saunat alueella Romsey Saunat alueella Blackpool Saunat alueella Perth Saunat alueella Cannock Saunat alueella Ringwood Saunat alueella Dunfermline Saunat alueella Billingham Saunat alueella Skegness Saunat alueella Torquay Saunat alueella Cambridge Saunat alueella Christchurch Saunat alueella Hamilton Saunat alueella Glenrothes Saunat alueella Durham Saunat alueella maaseudulla alueella Englanti Saunat alueella maaseudulla alueella Skotlanti Saunat alueella maaseudulla alueella Wales