Sauna San Fermín

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa San Fermín, Madrid

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella San Fermín sijainnissa Madrid Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Kylmähoito Vartalonkuorinta

Varaa aika soittamalla

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Laser-ihon uudistaminen

IPL-ihon nuorennus

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Academia | Pestañas | Micropigmentación Madrid - Studio Raquel Prado

C. Julio Antonio, 10, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Varaa aika soittamalla

IPL-karvanpoisto

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Laser-ihon uudistaminen

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Ihon täyteaineet

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Miu Beauty - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Ryppyjenestoinjektioita

Ihonvaalennushoito

Laserkarvanpoisto

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Akupainanta

Korjaava hieronta

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Varaa aika soittamalla

Okay Spa

C. de Valencia, 24, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 673 32 20 89 +34 673 32 20 89 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Varaa aika soittamalla

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Kiinalainen hieronta

SanMan Beauty

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Varaa aika soittamalla

Raskausarpien poisto

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaukset

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parihieronta

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Sasha Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Miesten manikyyri

Manikyyri ja pedikyyri

Geelirakennekynnet

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Varaa aika soittamalla

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Estética Maroc SL

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, 28012 Madrid, Spain

+34 679 84 27 93 +34 679 84 27 93 Varaa aika soittamalla

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Varaa aika soittamalla

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Varaa aika soittamalla

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Keratiinihoito

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

kokorospa Belleza estetica masaje y Bienestar

C. de Portalegre, 106, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Varaa aika soittamalla

Threading

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Kasvohoito

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Varaa aika soittamalla

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Varaa aika soittamalla

Spa-pedikyyri

Manikyyri

Pedikyyri

Manikyyri ja pedikyyri

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Varaa aika soittamalla

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Ayurvedinen hieronta

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Varaa aika soittamalla

Hiuspidennykset

Naisten hiustenleikkuu

Keratiinihoito

Raidat

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Varaa aika soittamalla

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Meikkauspalvelu

Threading

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Antonio Peluqueros-Estetica

C. de Cardeñosa, 63, Puente de Vallecas, 28053 Madrid, Spain

+34 915 07 52 05 +34 915 07 52 05 Varaa aika soittamalla

Bikinirajan vahaus

Kasvojen vahaus

Selän vahaus

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Varaa aika soittamalla

Hiuspidennykset

Hiusten värjäys

Balayage

Naisten hiustenleikkuu

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Varaa aika soittamalla

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Estética uñas

Cam. Viejo de Leganés, 82, bajo, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 655 63 35 35 +34 655 63 35 35 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Mesoterapia

Esenzias

C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

GIMNASIO ESTUDIO PRAGA

C. de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Varaa aika soittamalla

MAY MASAJE MADRID

Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain

+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Varaa aika soittamalla

Korjaava hieronta

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

+QUE GUAP@S

Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 914 68 50 79 +34 914 68 50 79 Varaa aika soittamalla

Pysyvä hiusten suoristus

Hiuspidennykset

Hiusten värjäys

Keratiinihoito

SUMMER PELUQUEROS

C. de Arroyo de Fontarrón, 39, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 910 06 15 73 +34 910 06 15 73 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

AquaBody

C. de Castrojeriz, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 28 42 65 +34 914 28 42 65 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Infrapunasauna

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Palacio Santa Ana

Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Sauna Puerta de Toledo

Cta. de las Descargas, 6, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 913 65 90 95 +34 913 65 90 95 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

The Beauty Concept at Mandarin Oriental Ritz, Madrid

Pl. de la Lealtad, 5, Retiro, 28014 spa, Madrid, Spain

+34 917 01 67 60 +34 917 01 67 60 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Sauna Lavapies

C. de Zurita, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 39 72 94 +34 915 39 72 94 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Forus Embajadores

C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Varaa aika soittamalla

Fitness Place (Marbella Pool)

Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €18 välillä - €243.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella San Fermín

Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Waxing Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Solarium Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Rios Rosas Saunat alueella Jerónimos Saunat alueella Salamanca Saunat alueella Trafalgar Saunat alueella Chamberí Saunat alueella Cortes Saunat alueella Ibiza Saunat alueella Sol Saunat alueella Goya Saunat alueella Castellana Saunat alueella Universidad Saunat alueella Almagro Saunat alueella Argüelles Saunat alueella Arapiles Saunat alueella Recoletos Saunat alueella Centro Saunat alueella Palacio Saunat alueella Guindalera Saunat alueella Justicia Saunat alueella Gaztambide Saunat alueella Lista Saunat alueella Fuente del Berro Saunat alueella Retiro Saunat alueella Media Legua Saunat alueella Palos de Moguer Saunat alueella Estrella Saunat alueella Ventas Saunat alueella Embajadores Saunat alueella Arganzuela Saunat alueella Pueblo Nuevo Saunat alueella Almendrales Saunat alueella Moratalaz Saunat alueella Moscardó Saunat alueella Usera Saunat alueella Comillas Saunat alueella Latina Saunat alueella Acacias Saunat alueella Abrantes Saunat alueella Cármenes Saunat alueella Vista Alegre Saunat alueella Fontarrón Saunat alueella Zofío Saunat alueella Pradolongo Saunat alueella Opañel Saunat alueella Aluche Saunat alueella Casco Histórico de Vallecas Saunat alueella Águilas Saunat alueella Ensanche de Vallecas