Sauna Córdoba

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Córdoba

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Córdoba Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokääre Vartalonkuorinta

Varaa aika soittamalla

Hammam Al Andalus

C. Corregidor Luis de la Cerda, 51, 14003 Córdoba, Spain

+34 957 48 47 46 +34 957 48 47 46 Varaa aika soittamalla

Sauna

Hotel Hospes Palacio del Bailío

C. de Ramírez de las Casas Deza, 10, 12, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 957 49 89 93 +34 957 49 89 93 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Ritual Bienestar

Pje Manuel Calero "Calerito", s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 655 90 31 41 +34 655 90 31 41 Varaa aika soittamalla

Kanyi Nails (uñas Manicura Pedicura SPA Cejas Pestañas)

C. Manuel de Sandoval, Centro, 14008 Córdoba, Spain

+34 666 38 79 01 +34 666 38 79 01 Varaa aika soittamalla

Puuterikynnet

Geelikynnet

Manikyyri

Pedikyyri

Club Deportivo Sur Occidental

C. Menéndez y Pelayo, 12, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain

+34 957 37 30 71 +34 957 37 30 71 Varaa aika soittamalla

Carmen Ruiz Estetica y Bienestar

C/ Teresa de Calcuta, 8, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 652 79 93 50 +34 652 79 93 50 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistukset

Kasvohoito

Lúcete by Andrea Baez

C. Isla Formentera, 12, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 857 87 03 90 +34 857 87 03 90 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Vartalon muotoilu

Dermaplaning

Centro Kyushu

Pje. José Flores "Cámara", 4, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 658 49 92 24 +34 658 49 92 24 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Pedicura Cordoba

C. la Palmera, 2, Nte. Sierra, 14006 Córdoba, Spain

+34 689 25 25 17 +34 689 25 25 17 Varaa aika soittamalla

Sauna

Clínica Depilación Tulaser Córdoba - El Corte Inglés Hipercor

El Corte Inglés Ronda de Córdoba - Hipercor, Carretera de Trassierra, 14011 Córdoba, Spain

+34 611 00 79 93 +34 611 00 79 93 Varaa aika soittamalla

Koko vartalon vaha

Sokerointi

Kasvojen vahaus

Säärien vahaus

Va de Belleza Beauty Center

C. Luis Pérez Ponce, 11, Bajo A, 14420 Villafranca de Córdoba, Córdoba, Spain

+34 679 59 18 86 +34 679 59 18 86 Varaa aika soittamalla

Bikinirajan vahaus

Koko vartalon vaha

Miesten vahaushoidot

Hollywood-vahaus

CLUB GYM SIERRA. Tu Gimnasio en Córdoba

C. Poeta Luis Cernuda, 13, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain

+34 957 28 07 11 +34 957 28 07 11 Varaa aika soittamalla

Sauna

Carmen Sierra Estética Avanzada

C. de los Reyes Católicos, 5, Portal D, Bajo 3, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 699 93 79 35 +34 699 93 79 35 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Vartalon muotoilu

bioMasaje Gema J. Manzano

Av. de las Ollerías, 53, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 636 72 07 98 +34 636 72 07 98 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Estética Profesional Fernanda Castejón

C. José María Valdenebro, 24, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 41 30 07 +34 957 41 30 07 Varaa aika soittamalla

Ihonvaalennushoito

Centro de estética Isabel Camino

C. Golondrina, 2, bajo 1, Centro, 14002 Córdoba, Spain

+34 957 44 12 91 +34 957 44 12 91 Varaa aika soittamalla

Córdoba Relax

C/ Teresa de Calcuta, 7, Noroeste, 14011 Córdoba, Spain

+34 660 63 38 80 +34 660 63 38 80 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Body One Fernan Núñez

POLIGONO INDUSTRIAL, C. Narciso Monturiol, PARCELA 44, 14520 Fernán Núñez, Córdoba, Spain

+34 633 44 33 60 +34 633 44 33 60 Varaa aika soittamalla

Estética Mari Mar

Pje. Jose Manuel Rodriguez Lopez, 7, Local 12, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 672 17 35 21 +34 672 17 35 21 Varaa aika soittamalla

Laser-ihon uudistaminen

Sandra Cristín I be Beauty

Ctra. de las Ermitas, 8 junto a, la Salle local bajo, Nte. Sierra, 14012 Córdoba, Spain

+34 957 04 21 51 +34 957 04 21 51 Varaa aika soittamalla

Hiusten värjäys

Abundance Spa Urbano

Espalda a Acera del Arroyo, 21, local 2, Sureste, 14014 Córdoba, Spain

+34 957 43 20 26 +34 957 43 20 26 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Tu Cara Bonita

Acceso Desde, Calle de Los Plateros, 15, C. Martín Gaite, s/n, Local Bajo, 14006 Córdoba, Spain

+34 654 48 49 89 +34 654 48 49 89 Varaa aika soittamalla

Huulten täyteaine

Mercedes Secilla

C. Conquistador Benito de Baños, 7, Levante, 14007 Córdoba, Spain

+34 957 25 91 86 +34 957 25 91 86 Varaa aika soittamalla

El Jardín de Hammam

C. Alfayatas, S/N, Centro, 14003 Córdoba, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Varaa aika soittamalla

V&M Estética Integral

C. Rda. de la Manca, 4, Centro, 14010 Córdoba, Spain

+34 957 84 28 71 +34 957 84 28 71 Varaa aika soittamalla

Laser-ihon uudistaminen

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Peluquería Spa Alcruz

Av. Virgen Milagrosa, 0, Sureste, 14010 Córdoba, Spain

+34 957 25 92 49 +34 957 25 92 49 Varaa aika soittamalla

A&M Estética Avanzada

C. Sagunto, Nº23, Levante, 14007 Córdoba, Spain

+34 957 84 48 85 +34 957 84 48 85 Varaa aika soittamalla

Centro de belleza en Córdoba | A+Bella centro de estetica y parafarmacia

C. Infanta Doña María, 58, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 94 42 47 +34 957 94 42 47 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Wedding Makeup by Fany

Carretera de, Calle Sta. María de Trassierra, 41, local 15, 14011 Córdoba, Spain

+34 957 00 08 70 +34 957 00 08 70 Varaa aika soittamalla

Spa and Hairdresser Roberto Rodríguez

C. Pintor Espinosa, 16, Poniente Sur, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 20 10 60 +34 957 20 10 60 Varaa aika soittamalla

Centro de Masajes "Karmia"

C. San Pablo, 32, Centro, 14002 Córdoba, Spain

+34 957 39 02 15 +34 957 39 02 15 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parihieronta

GO fit gym

Av. de los Piconeros, Centro, 14001 Córdoba, Spain

+34 910 82 04 00 +34 910 82 04 00 Varaa aika soittamalla

Top Health La Victoria | Gimnasio en el centro Córdoba

P.º de la Victoria, 63, Centro, 14004 Córdoba, Spain

+34 957 29 13 27 +34 957 29 13 27 Varaa aika soittamalla

Sauna

Absolute Beauty Medicina Estética

P.º de la Victoria, 29, Centro, 14004 Córdoba, Spain

+34 609 13 87 54 +34 609 13 87 54 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Threading

Kasvojen aknehoidot

Kasvohoito

Open Arena

C. Escritora Maria Goyri, s/n, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 23 64 85 +34 957 23 64 85 Varaa aika soittamalla

BioZenTer Wellness Masajes relajacion

C. Cruz Conde, 16, 1ºI, Centro, 14003 Córdoba, Spain

+34 744 62 53 53 +34 744 62 53 53 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Bnfit gym Poniente

Av. de Manolete, 24, 26, Poniente Sur, 14005 Córdoba, Spain

+34 957 05 30 16 +34 957 05 30 16 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Córdoba

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Nail Salon Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Henkilökohtainen valmennus Fitness Parturit Kylpylät ja saunat Hieronta Fysioterapia Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia