KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus Leiden

Henkilökohtainen valmennus Zanderij

Parhaat personal trainerit lähistölläni alueella Zanderij, Leiden

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Zanderij sijainnissa Leiden Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Fullbody Gym

Koningsduin 1, 2224 LA Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 53404722 +31 6 53404722 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gymbox Noordwijk

Keyserswey 26, 2201 CW Noordwijk, Netherlands

+31 6 48728580 +31 6 48728580 Varaa aika soittamalla

Energize Gym - Dordrecht

Keyserswey 26, 2201 CW Noordwijk, Netherlands

+31 6 30884622 +31 6 30884622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitcamp Rhijngeest

Oude Rijnsburgerweg, 2342 BA Oegstgeest, Netherlands

+31 6 81089562 +31 6 81089562 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marike.life

Oude Rhijnhofweg 7, 2342 BB Oegstgeest, Netherlands

+31 6 18747714 +31 6 18747714 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Restart Lifestyle

Ambachtsweg 7b, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 234 0048 +31 71 234 0048 Varaa aika soittamalla

Go! Health Clubs Rijnsburg

Remiseplein 61-63, 2231 MW Rijnsburg, Netherlands

+31 71 303 0068 +31 71 303 0068 Varaa aika soittamalla

PureVita

Kloosterschuurlaan 15b, 2231 MT Rijnsburg, Netherlands

+31 6 39501008 +31 6 39501008 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

True-D

Schouthof 51, 2221 GZ Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 51551736 +31 6 51551736 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

N.01 PT

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 6 42823489 +31 6 42823489 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Olympia Sport and Health

De Hooge Krocht 33, 2201 TP Noordwijk, Netherlands

+31 71 401 2204 +31 71 401 2204 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

E motion

Katwijkerbroek 87, 2223 XN Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 22493809 +31 6 22493809 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Holistic Strength

Kostverloren 54, 2203 ZA Noordwijk, Netherlands

+31 6 28166100 +31 6 28166100 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Qprotect

Strandplevier 2, 2201 XK Noordwijk, Netherlands

+31 6 25024022 +31 6 25024022 Varaa aika soittamalla

Serendipity Yoga

Zuidduinseweg 5, 2225 JS Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 51197173 +31 6 51197173 Varaa aika soittamalla

Your Me Time

Noordeinde 28a, 2225 CS Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 81309728 +31 6 81309728 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

yoga met jan

Monseigneur Bekkersstraat 6, 2223 AR Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 15694725 +31 6 15694725 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Urheiluhieronta

Sports center Physic Point

Sandtlaan 58, 2223 GG Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 407 8334 +31 71 407 8334 Varaa aika soittamalla

RobbiesPT

Voorschoterweg 49, 2251 SE Valkenburg, Netherlands

+31 6 31990177 +31 6 31990177 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitnest outdoor training

Lelielaan, 2343 VS Oegstgeest, Netherlands

+31 6 27385988 +31 6 27385988 Varaa aika soittamalla

Sport&Go

De Scheysloot 59, 2201 GN Noordwijk, Netherlands

+31 71 403 2211 +31 71 403 2211 Varaa aika soittamalla

Sportschool Rob van der Hoorn

Geversstraat 5, 2341 GA Oegstgeest, Netherlands

+31 6 24486025 +31 6 24486025 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit 24/7

Ambachtsweg 7B, 2222 AH Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 23 890 1750 +31 23 890 1750 Varaa aika soittamalla

Sport- & fitnesscentrum Multisport

De Maessloot 17, 2231 PX Rijnsburg, Netherlands

+31 71 402 0965 +31 71 402 0965 Varaa aika soittamalla

Notenboom Massage

Johannes Poststraat 20, 2231 HZ Rijnsburg, Netherlands

+31 6 20831341 +31 6 20831341 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Physical Fitness Center

Bloemenlaan 5a, 2235 EM Valkenburg, Netherlands

+31 71 362 7183 +31 71 362 7183 Varaa aika soittamalla

Go! Health Clubs Oegstgeest

De Kempenaerstraat 93, 2341 GK Oegstgeest, Netherlands

+31 71 889 3252 +31 71 889 3252 Varaa aika soittamalla

SLIMFIT

Rijnstraat 68, 2223 EC Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 71 408 0226 +31 71 408 0226 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi odottaa personal training -istunnon aikana?

Todennäköisesti teet yhdistelmän kardiovaskulaarisia ja aerobisia harjoituksia henkilökohtaisen harjoitteluistuntosi aikana. Se alkaa lämmittelyllä ja päättyy jäähdyttelyyn, jossa venytellään kaikki työskentelemäsi lihakset. Kuinka istuntosi on rakennettu ja mitä harjoituksia teet sen aikana, riippuu tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Mistä löydän naispuolisen personal trainerin läheltäni?

Monet asiakkaat näkevät merkittäviä tuloksia yhden istunnon jälkeen per alue, ja täydet tulokset näkyvät 8–12 viikon kuluttua. Joillain alueilla tai asiakkailla on hyötyä toisesta istunnosta. Konsultaatio määrittää oikean suunnitelman tavoitteidesi ja anatomiasi perusteella.

Mitä henkilökohtainen valmentaja tekee?

Henkilökohtainen valmentaja suunnittelee ja toteuttaa yksilöllisiä harjoitusohjelmia, jotka on räätälöity kuntotavoitteillesi, terveydentilallesi ja elämäntavallesi. He opastavat tekniikassa ja muodossa, motivoivat asiakkaita, seuraavat edistymistä ja mukauttavat ohjelmia ajan myötä optimaalisia tuloksia varten.

Mitä pätevyyksiä personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat ympäri maailmaa, joten mene verkkoon ja tarkista, mitkä pätevyydet personal trainerilla tulisi olla siellä, missä asut. Yhdysvalloissa esimerkiksi useimmat personal trainerit tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Iso-Britanniassa personal trainerit tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 personal trainer -pätevyyden ja ensiapusertifikaatin.

Mitä on henkilökohtainen valmentaja ja miten se voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattipätevyyden omaava kuntovalmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden (esim. painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen) perusteella. He opastavat, demonstroivat ja neuvovat sinua käyttämään tiettyjä välineitä (vastus, painot, laitteet jne.) tai harjoittamaan liikkeitä, jotka perustuvat ainoastaan omaan kehonpainoon, auttaakseen sinua parantamaan kuntotasoasi.

Onko lähelleni saatavilla personal trainereita lauantaisin?

Kyllä, monet personal trainerit työskentelevät lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa istuntosi.

Onko lähelleni saatavilla personal trainereita juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi personal trainereita, joilla on saatavuutta tänään. Suodata päivämäärän ja kellonajan mukaan nähdäksesi kuka on vapaa ja varaa heti paikan päällä.

‎Myös saatavilla alueella Zanderij

Henkilökohtainen valmennus Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus