KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Málaga

Henkilökohtainen valmennus Mainake

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Mainake, Málaga

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Mainake sijainnissa Málaga Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Málaga Sport Clinic

C. Villanueva de Tapia, 14, Carretera de Cádiz, 29004 Málaga, Spain

+34 655 14 75 90 +34 655 14 75 90 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jesús Tena PT

Av. de Barcelona, 42, Distrito Centro, 29009 Málaga, Spain

+34 605 80 05 18 +34 605 80 05 18 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GO fit Huelin

P.º de Antonio Machado, s/n, Carretera de Cádiz, 29002 Málaga, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Varaa aika soittamalla

Élite Centro Deportivo

Av de Sor Teresa Prat, 85, Carretera de Cádiz, 29004 Málaga, Spain

+34 656 50 13 17 +34 656 50 13 17 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

H FITNESS

C. Hilera, 10, 1ºa, Distrito Centro, 29007 Málaga, Spain

+34 672 68 98 59 +34 672 68 98 59 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ONARA - Centro de entrenamiento

Cam. de la Térmica, 27, Carretera de Cádiz, 29004 Málaga, Spain

+34 640 72 06 90 +34 640 72 06 90 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Enaturalfit

Av. de José Ortega y Gasset, 198, Cruz de Humilladero, 29006 Málaga, Spain

+34 622 90 22 93 +34 622 90 22 93 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenador a Domicilio

C. Daniel Defoe, 6, Cruz de Humilladero, 29006 Málaga, Spain

+34 609 12 10 17 +34 609 12 10 17 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jesus Tena PT Entrenador Personal Vialia

Av. del Obispo Angel Herrera Oria, 4, Cruz de Humilladero, 29007 Málaga, Spain

+34 605 80 05 18 +34 605 80 05 18 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AMR fitness | Gimnasio en Málaga | entrenador personal en Málaga

C. Ministerio de la Vivienda, 6, local 10, Bailén-Miraflores, 29010 Málaga, Spain

+34 685 84 61 26 +34 685 84 61 26 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Goalfit health &fitness

Puerto de la Torre, 29010 Málaga, Spain

+34 661 08 16 23 +34 661 08 16 23 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jesus Tena PT Entrenador Personal Teatinos

Vals Sport Consul, C. Sófocles, 11, Puerto de la Torre, 29010 Málaga, Spain

+34 605 80 05 18 +34 605 80 05 18 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jesus Tena PT Entrenador Personal Los Guindos

Av. de los Guindos, 4, Carretera de Cádiz, 29004 Málaga, Spain

+34 605 80 05 18 +34 605 80 05 18 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Workout Málaga - Huelin - Entrenamiento

Carretera de Cádiz, 29002 Málaga, Spain

+34 653 10 36 63 +34 653 10 36 63 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kinesis Wellness Studio

C. Molinillo del Aceite, 6, Distrito Centro, 29008 Málaga, Spain

+34 696 20 65 39 +34 696 20 65 39 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitme Málaga

C. Cómico Riquelme, N 10, Distrito Centro, 29002 Málaga, Spain

+34 622 83 32 10 +34 622 83 32 10 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Método Camaleónico - Entrenamiento personal Málaga Teatinos

Av. de José Ribera, 19, Puerto de la Torre, 29010 Málaga, Spain

+34 654 13 55 51 +34 654 13 55 51 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnasio Training Time

C. Robinson Crusoe, 6, Cruz de Humilladero, 29006 Málaga, Spain

+34 744 66 99 55 +34 744 66 99 55 Varaa aika soittamalla

Phenomenon Teatinos Center

C. Diego Fernández Mendoza, 11, Puerto de la Torre, 29010 Málaga, Spain

+34 685 78 07 78 +34 685 78 07 78 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Forus Málaga (Trinidad)

C. Malasaña, 4, 6, Distrito Centro, 29009 Málaga, Spain

+34 952 39 53 27 +34 952 39 53 27 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Mainake

Hair Salon Kauneushoitolat Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Medspat Parturit Fysioterapia Waxing Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus