KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Melbourne

Henkilökohtainen valmennus Oakleigh

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Oakleigh, Melbourne

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Oakleigh sijainnissa Melbourne Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

LBFITNESS

Unit 1/25 Grant St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 421 350 470 +61 421 350 470 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FS8 Oakleigh

54A Portman St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 412 745 513 +61 412 745 513 Varaa aika soittamalla

Rec Xpress 24/7 Fitness Oakleigh

261 Huntingdale Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 417 045 956 +61 417 045 956 Varaa aika soittamalla

GUJAFIT

3/13 Chester St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 452 136 176 +61 452 136 176 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Challenge Fitness Centre Oakleigh

10 Burlington St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9564 7900 +61 3 9564 7900 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Realfit Personal Training & Gym

135 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9571 9271 +61 3 9571 9271 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Plus Fitness 24/7 Oakleigh

2/1 Eskay Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 3 9018 9009 +61 3 9018 9009 Varaa aika soittamalla

Love Athletica Pilates Malvern

496 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 8060 6725 +61 3 8060 6725 Varaa aika soittamalla

BFT Bentleigh

637-639 Centre Rd, Bentleigh VIC 3165, Australia

+61 466 240 082 +61 466 240 082 Varaa aika soittamalla

Pulse8 Centre

Unit 16/993 North Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 422 845 999 +61 422 845 999 Varaa aika soittamalla

Muscle City

2/371 Ferntree Gully Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 1300 899 763 +61 1300 899 763 Varaa aika soittamalla

Beyond Movement

Shop 2/37-41 Warrigal Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 474 432 583 +61 474 432 583 Varaa aika soittamalla

Core Advantage Athletic Development

39 Cleeland Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 927 557 +61 1300 927 557 Varaa aika soittamalla

The Sixth Principle

32 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 414 633 340 +61 414 633 340 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

HI SUPER FITNESS - Notting Hill

Unit 5/33-37 Duerdin St, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 421 014 615 +61 421 014 615 Varaa aika soittamalla

123 Studio

14 Norma Ave, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 490 222 679 +61 490 222 679 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MoveWell Health & Fitness

1034a North Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 423 595 394 +61 423 595 394 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tailored Health

9 Yertchuk Ave, Ashwood VIC 3147, Australia

+61 434 451 226 +61 434 451 226 Varaa aika soittamalla

EKK Gym 24/7

550/552 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 3 9191 4793 +61 3 9191 4793 Varaa aika soittamalla

The Habitat Space

328 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 416 525 002 +61 416 525 002 Varaa aika soittamalla

Strong Side Studio

388 Huntingdale Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 449 925 648 +61 449 925 648 Varaa aika soittamalla

Bayside Strength and Recovery

13 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 412 952 777 +61 412 952 777 Varaa aika soittamalla

Pivotal Health and Fitness

123 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 400 848 175 +61 400 848 175 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CorePlus Malvern East

680 Warrigal Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9530 9797 +61 3 9530 9797 Varaa aika soittamalla

Healthy Is Personal Training

North Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 414 606 924 +61 414 606 924 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Holistic Fitness & Health

1/46 Taylor St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 439 458 821 +61 439 458 821 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rec Xpress 24/7 Fitness Clayton

1860 Princes Hwy, Clayton VIC 3168, Australia

+61 475 555 772 +61 475 555 772 Varaa aika soittamalla

Healthy CEOs

42 Avonhurst Dr, Glen Waverley VIC 3150, Australia

+61 411 350 013 +61 411 350 013 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMOM Factory

11/45 Normanby Rd, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 449 011 771 +61 449 011 771 Varaa aika soittamalla

UBX Carnegie

15 Arawatta St, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 477 100 777 +61 477 100 777 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mustang BJJ Australia

15 Berrima St, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 430 438 592 +61 430 438 592 Varaa aika soittamalla

FoodieFitness & Yoga Studio

7 Liam St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 416 858 080 +61 416 858 080 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Brazilian Fit Squad

5 Tobruk Rd, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 430 483 667 +61 430 483 667 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Fitness Melbourne

53 Amber Grove, Mount Waverley VIC 3178, Australia

+61 411 781 978 +61 411 781 978 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BFT Ashburton

218-224 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 472 876 372 +61 472 876 372 Varaa aika soittamalla

Active Lifestyle

2/382 Huntingdale Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 859 169 +61 1300 859 169 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FIT247 Gym + Training

755 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 418 775 776 +61 418 775 776 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Triple Five Fitness

555 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 490 080 020 +61 490 080 020 Varaa aika soittamalla

iHealth Fitness Club

4 Audsley St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 430 992 657 +61 430 992 657 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Bentleigh Fitness Centre

12 North Dr, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9579 3339 +61 3 9579 3339 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Shannon Billows Fitness

350 Warrigal Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 433 215 465 +61 433 215 465 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Clayton Aquatics & Health Club

9/15 Cooke St, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9265 4888 +61 3 9265 4888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TG Strength

31A Hume St, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 432 181 236 +61 432 181 236 Varaa aika soittamalla

Muscle City Gym 24:7 Bentleigh East

2/669 Warrigal Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 7036 2903 +61 3 7036 2903 Varaa aika soittamalla

Next Level Fitness HQ - 24/7

1535 Centre Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9544 4261 +61 3 9544 4261 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness Chadstone

First, floor, Tenancy 7/675/685 Warrigal Rd, Chadstone VIC 3124, Australia

+61 3 8692 8107 +61 3 8692 8107 Varaa aika soittamalla

Fernwood Fitness

Unit 7/1866 Princes Hwy, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9544 5779 +61 3 9544 5779 Varaa aika soittamalla

Club Lime Oakleigh

1/104 Ferntree Gully Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9548 8787 +61 3 9548 8787 Varaa aika soittamalla

Rec Xpress 24/7 Fitness Ormond

574A North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 418 500 957 +61 418 500 957 Varaa aika soittamalla

Healthwise Fitness Clayton

246 Clayton Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9594 1762 +61 3 9594 1762 Varaa aika soittamalla

Zap Fitness 24/7 Clayton

1668 Dandenong Rd, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Goodlife Health Clubs Carnegie

2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9569 0054 +61 3 9569 0054 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

South Pacific Health Club Chadstone

Chadstone Shopping Centre, GROUND LEVEL 150/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9897 5500 +61 3 9897 5500 Varaa aika soittamalla

Zap Fitness 24/7 Carnegie

1042 Dandenong Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Oakleigh keskimäärin noin $90.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Oakleigh

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Parturit Hieronta Kylpylät ja saunat Waxing Medspat Nail Salon Solarium Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus