KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Philadelphia

Syväkudoshieronta Fairmount

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Fairmount, Philadelphia

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Fairmount, Philadelphia.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2033 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Fairmount, Philadelphia Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Raskaushieronta Kuppaus Lymfahieronta Urheiluhieronta Thaihieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta

Note To Self Wellness

5.0

(970)

1401 Germantown Avenue, (enter at Master St & Cadwallader St), Philadelphia Olde Kensington, 19122, Pennsylvania

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$160

Cosmic Clarity: A Birth Chart Reading

1 hr

$188

Microneedling Intensive

1 hr and 40 min

$355

Suzy’s Intuitive Touch Facial

1 hr and 30 min

$245

Näytä kaikki palvelut

Pretoria Salon & Spa

5.0

(1,070)

2200 Benjamin Franklin Parkway, South Tower building, Philadelphia Center City, 19130, Pennsylvania

Deep Tissue Massage

1 hr

$165

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$185

Deep Tissue Massage

2 hr

$205

The Meditative Massage

1 hr

$140

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Revive Massage Philly

Philadelphia, PA 19130

(215) 989-1966 (215) 989-1966 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

JJ Tiziou – Licensed Massage Therapist, Artist and organizer of Walk Around Philadelphia

4919 Pentridge St, Philadelphia, PA 19143

(267) 702-5464 (267) 702-5464 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Health U Spa 藏式养生馆

905 Arch St #203, Philadelphia, PA 19107, USA

+1 267-666-1092 +1 267-666-1092 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Godly Zones Spa

3543 Germantown Ave, Philadelphia, PA 19140, USA

+1 215-904-2197 +1 215-904-2197 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Cuddling & Coaching - Touch or Cuddle Therapy & Life Coaching

4305 Locust St, Philadelphia, PA 19104

(215) 268-5558 (215) 268-5558 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

TherapeutiK Touch Wellness Spa

1911 N 54th St, Philadelphia, PA 19131, United States

+1 267-797-8660 +1 267-797-8660 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Reset & Restore Massage Studio

4522 Baltimore Ave, Philadelphia, PA 19143, USA

+1 215-509-8232 +1 215-509-8232 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Handled With Kare LLC

3749 Midvale Ave, Philadelphia, PA 19129

(267) 972-4118 (267) 972-4118 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Artistry Spa & Wellness

227 W Thompson St, Philadelphia, PA 19122, USA

+1 267-593-1205 +1 267-593-1205 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylmähoito

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Missy Meyers Massage

2424 E York St Unit 301E, Philadelphia, PA 19125

(443) 554-0262 (443) 554-0262 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Good Training Massage - Philadelphia

1528 Walnut St Suite 2020, Philadelphia, PA 19102

(877) 526-4868 (877) 526-4868 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Kimberly Vice LMT

4919 Pentridge St, Philadelphia, PA 19143

(484) 452-3830 (484) 452-3830 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

1800 Ludlow

1800 Ludlow St, Philadelphia, PA 19103, USA

+1 215-872-4271 +1 215-872-4271 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Fairmount

4.0

2 033 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella Fairmount

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat Waxing Parturit Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta