KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Minneapolis

Syväkudoshieronta Hale

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Hale, Minneapolis

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Hale, Minneapolis.
Brand: Fresha
Rating: 4 (237 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Hale, Minneapolis Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta

Byler Bodywork LLC

5.0

(237)

3754 Pleasant Avenue S., Ste 420w, Minneapolis Kingfield, 55409, Minnesota

1 Hour Tissue Unwinding/Myofascial Massage

1 hr

$174.44

1/2 Hour Massage Any Type

30 min

$119.94

45 Minute Massage

45 min

$152.64

TMJ/Jaw and Facial Bodywork

1 hr

$174.44

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

You're Worth It Therapeutic Massage LLC

5208 Bloomington Ave, Minneapolis, MN 55417

(612) 824-1402 (612) 824-1402 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Stacey Schultz Massage Therapy and Rosen Method Bodywork

5208 Bloomington Ave, Minneapolis, MN 55417

(612) 295-0560 (612) 295-0560 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Jalkahieronta

Lymfahieronta

SATTVA

3200 Bryant Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 823-5450 (612) 823-5450 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Vital Flow Acupuncture & Massage

6719 4th Ave S, Richfield, MN 55423

(612) 968-4902 (612) 968-4902 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Tony Schwartz Bodywork LLC

4161 Minnehaha Ave S 2, Minneapolis, MN 55406

16122022531 16122022531 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Sorcery Crush Massage

4048 S 28th Ave, Minneapolis, MN 55406

(612) 424-2306 (612) 424-2306 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vayu Massage and Bodywork

4161 Minnehaha Ave #6, Minneapolis, MN 55406

(612) 751-4929 (612) 751-4929 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Seva Living, Rebecca Rizzuto, CMT

3747 Minnehaha Ave Ste 1, Minneapolis, MN 55406

(415) 690-0614 (415) 690-0614 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Llonna Burbidge Massage

4810 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55419

(612) 877-1528 (612) 877-1528 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Hale

4.0

237 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Myös saatavilla alueella Hale

Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus