KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Minneapolis

Syväkudoshieronta East Calhoun (ECCO)

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: East Calhoun (ECCO), Minneapolis

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa East Calhoun (ECCO), Minneapolis Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta

Byler Bodywork LLC

5.0

(236)

3754 Pleasant Avenue S., Ste 420w, Minneapolis Kingfield, 55409, Minnesota

1 Hour Tissue Unwinding/Myofascial Massage

1 hr

$174.44

1/2 Hour Massage Any Type

30 min

$119.94

45 Minute Massage

45 min

$152.64

TMJ/Jaw and Facial Bodywork

1 hr

$174.44

Näytä kaikki palvelut

ILA Massage Therapy

6200 Excelsior Boulevard, 103, St. Louis Park, 55416, Minnesota

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Hot Oil Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Classic Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Swedish Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Hewitt Health & Wellness

3030 Holmes Ave, Minneapolis, MN 55408

(612) 875-1534 (612) 875-1534 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Lymfahieronta

Katszen Wellness

3137 Hennepin Ave S #202, Minneapolis, MN 55408

(612) 615-9390 (612) 615-9390 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Core Lifestyle Clinic Uptown

2837 Lyndale Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 872-9596 (612) 872-9596 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Excelsior & Grand Chiropractic

5605 W 36th St Suite 100C, St Louis Park, MN 55416

(952) 920-9247 (952) 920-9247 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Skyhaven Massage & Healing Arts

2124 Dupont Ave S Suite 302, Minneapolis, MN 55405

(612) 760-3076 (612) 760-3076 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

SuNu Wellness Center - Linden Hills

2822 W 43rd St Suite 100, Minneapolis, MN 55410

(612) 767-4680 (612) 767-4680 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Schroeder Chiropractic

5801 Cedar Lk Rd S B, St Louis Park, MN 55416

(952) 542-3908 (952) 542-3908 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

SATTVA

3200 Bryant Ave S, Minneapolis, MN 55408

(612) 823-5450 (612) 823-5450 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Hanson Holistics LLC

4420 Drew Ave S, Minneapolis, MN 55410

(612) 810-9333 (612) 810-9333 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Yoga Center Retreat

4212 Park Glen Rd, St Louis Park, MN 55416

(952) 582-1271 (952) 582-1271 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

s o f t i s s u e

2920 Bryant Ave S #103, Minneapolis, MN 55408

(612) 315-9916 (612) 315-9916 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Pure Body

5009 Excelsior Blvd UNIT 100, St Louis Park, MN 55416

(952) 835-7555 (952) 835-7555 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Healing Touch Massage

5841 Cedar Lk Rd S Unit 116, St Louis Park, MN 55416

(763) 294-2744 (763) 294-2744 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Advanced Recovery Massage

4725 Excelsior Blvd #301, St Louis Park, MN 55416

(952) 920-9514 (952) 920-9514 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Souk Jai Massage & Bodywork

15 Groveland Terrace, Minneapolis, MN 55403

(612) 900-2433 (612) 900-2433 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Balance Massage

1221 W Lake St #109, Minneapolis, MN 55408

(612) 259-8173 (612) 259-8173 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Llonna Burbidge Massage

4810 Nicollet Ave, Minneapolis, MN 55419

(612) 877-1528 (612) 877-1528 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Clear Holistic Therapies

406 Cedar Lake Rd S, Minneapolis, MN 55405, United States

+1 612-377-7677 +1 612-377-7677 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Shea Massage

Sola Salons, Studio: 38, 1675 Park Pl Blvd, St Louis Park, MN 55416

(763) 218-6314 (763) 218-6314 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

From the Heart Massage

5009 Excelsior Blvd suite 102, St Louis Park, MN 55416

(763) 516-3942 (763) 516-3942 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Lymfahieronta

Devanadi Yoga

4401 Upton Ave S, Minneapolis, MN 55410

(612) 787-7895 (612) 787-7895 Varaa aika soittamalla

Elevate Spa

4833 Minnetonka Blvd, Minneapolis, MN 55416

(612) 524-9427 (612) 524-9427 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

LifeSpa & MediSpa

5525 Cedar Lk Rd S, St Louis Park, MN 55416

(952) 541-7124 (952) 541-7124 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Lux Massage & Life Spa

3406 Dakota Ave S, St Louis Park, MN 55416

(612) 707-1620 (612) 707-1620 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa East Calhoun (ECCO)

4.0

236 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella East Calhoun (ECCO)

Hieronta Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus