Syväkudoshieronta Lagos

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Lagos

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi olevista 22 paikoista kaupungissa Lagos Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Päähieronta Ayurveda Raskaushieronta Lymfahieronta Urheiluhieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Balilainen hieronta Käsihieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Aromaterapia Parihieronta

Wax It Lagos

4.8

(804)

7A Taiye Olowu Street, Lagos Lekki Phase I

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

NGN 57,500

Calm Cove

2 h 45 min

NGN 138,000

Dear Mother

2 h 15 min

NGN 145,000

Decadent Duo

1 h 40 min

NGN 225,000

Näytä kaikki palvelut

Mud Spa

4.8

(255)

16b Mekunwen Road, Lagos Ikoyi, 106104

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

NGN 40,000

Children massage

30 min

NGN 15,000

Steam Bath

30 min

NGN 20,000

Chrome dust

30 min

NGN 1,000

Näytä kaikki palvelut

Studio Stylish

4.7

(683)

49 Adeola Odeku Street, Lagos Victoria Island, 101211

Deep Tissue Massage

1 h

NGN 50,000

Lash Extensions

30 min - 2 h

Alkaen NGN 10,000

Microneedling anti wrinkles Treatment

2 h

NGN 100,000

Full Body - (Face, Chest, Bikini, Butt, Back, Arms & Legs)

5 h

NGN 400,000

Näytä kaikki palvelut

The Wheatbaker Spa

5.0

(28)

4 Onitolo road Ikoyi, Lagos, 101233

Deep Tissue Therapeutic Massage

1 h 30 min

NGN 122,448.98

Deep Tissue Therapeutic Massage

1 h

NGN 81,632.65

PDT LED LIGHT THERAPY

15 min

NGN 16,326.53

Genesis Treatment

1 h 30 min

NGN 165,000

Näytä kaikki palvelut

Body Retreat Spa

4.8

(25)

2 Bourdillon Road, Lagos Ikoyi, 106104

Deep tissue (HOME SERVICE)

1 h 30 min

NGN 154,000

Deep tissue

1 h 30 min

NGN 77,000

Steam bath

20 min

NGN 50,000

Soph’s 2hr massage

2 h

NGN 150,000

Näytä kaikki palvelut

Tans Touch Beauty Spa

5.0

(5)

5 Tony Anegbode Street, Lagos Victoria Island, 106104

Muscle relief massage

1 h - 1 h 30 min

NGN 57,000

Brazillian Bum

1 h

NGN 28,000

Home Service Request

1 h

Alkaen NGN 30,000

Gel Polish (Hands or Feet)

30 min - 1 h

NGN 5,000

Näytä kaikki palvelut

Luglow Aesthetics

4.7

(30)

24C Abdul Quadri Adebiyi Street, Magodo Phase II, Lagos Kosofe, 102213

HMO Deep Tissue Massage

45 min

NGN 20,000

Deep Tissue with Hammer Massage

1 h

NGN 40,000

Deep Tissue Massage

1 h

NGN 39,000

Deep Tissue Massage

45 min

NGN 37,000

Näytä kaikki palvelut

SAALT SPA & WELLNESS CENTRE

4.7

(21)

Landmark Towers, Oniru Rd, Oniru Road, Gate 5 Drive 3, Lagos Victoria Island, 101241

Deep tissue massage

30 min

NGN 22,500

Deep tissue Massage

1 h 30 min

NGN 67,500

Deep Tissue

1 h

NGN 45,000

Beard Line

30 min

NGN 5,000

Näytä kaikki palvelut

Tiffany Amber Spa

4.9

(25)

15, Gerrard road, Ikoyi, Lagos Ikoyi, 106104

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

NGN 98,500

Deep Tissue Massage

1 h

NGN 74,500

Paraffin Wax

20 min

NGN 20,000

Thai Massage

1 h 30 min

NGN 98,500

Näytä kaikki palvelut

VCP Laser and Aesthetics Clinic & Spa

5.0

(4)

292B Ajose Adeogun Street, Lagos Victoria Island, 100232

Deep Tissue Massage

1 h

NGN 60,000

Metal Correctives Braces

1 h

NGN 1,900,000

Aromatherapy Massage

1 h

NGN 60,000

VCP Celebrity Facial

1 h

NGN 85,000

Näytä kaikki palvelut

Sbwr - Virtual Esthetic Clinic & Mobile Spa

5.0

(4)

Victoria Island, Lagos Victoria Island, 106104

Deep Tissue Massage

1 h

NGN 70,000

Reflexology

30 min

NGN 50,000

Platinum- Yearly Subscription

1 h

NGN 1,664,000

Customized 6-Month Acne Treatment Protocol

1 h

NGN 1,700,000

Näytä kaikki palvelut

The Triplets Studio

4.6

(37)

7b Niyi Okunubi Street, Lagos Lekki Phase I, 106104

Deep Tissues Massage (60 Minutes)

1 h

Alkaen NGN 40,000

Heritage red short

1 h

NGN 55,000

Underarm facials

30 min

NGN 25,000

Refil mega volume

1 h

NGN 36,000

Näytä kaikki palvelut

Sigma Med Spa by Luglow

4.3

(10)

7/9 Molade Okoya Thomas Street, Lagos Victoria Island, 106104

HMO Deep Tissue Massage

45 min

NGN 20,000

Microneedling (Hyaluronic Serum)

2 h

NGN 150,000

Virtual Consultation

30 min

NGN 25,000

Glow-up Facial

40 min

NGN 33,000

Näytä kaikki palvelut

Femme Spa And Body Works Maryland

Shonibare Estate, 1A, Shonny Highway, Lagos Maryland, 101211

90 MINUTES DEEP TISSUE MASSAGE

1 h 40 min

NGN 50,000

30 MINUTES DEEP TISSUE MASSAGE

40 min

NGN 30,000

30-MINUTES SWEDISH MASSAGE

30 min

NGN 30,000

PARAFFIN WAX TREATMENT

25 min

NGN 15,000

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Lash Room

Jomayo Mall, T. F. Kuboye Road, Lagos Lekki Phase 1, 106104

DEEP TISSUE MASSAGE

1 h

NGN 50,000

EYEBROW

5 min

NGN 12,000

TOES

25 min

NGN 8,000

CLASSIC/DEEP CLEANSING FACIALS

30 min

NGN 32,000

Näytä kaikki palvelut

Skin Consistence Clinic

off Admiralty Way, 1b Admiralty Way, Victoria Arobieke Street, Lagos Lekki Phase I, 105102

DEEP TISSUE MASSAGE

1 h

NGN 85,000

MELAN RECOVERY CREAM

10 min

NGN 5,000

PEPTIDES SKIN BOOSTERS

1 h

NGN 395,000

O SHOT

1 h 35 min

NGN 335,000

Näytä kaikki palvelut

NOUA Skin

251A Sapara Williams Close, Lagos Victoria Island, 106104

Deep Tissue massage

1 h - 1 h 30 min

NGN 80,000

NOUA Skin newbie

50 min

NGN 40,000

NOUA refresh routine

30 min

NGN 25,000

Microneedling + Exosomes

1 h

NGN 200,000

Näytä kaikki palvelut

Net Beauty Africa

25 Allan Balogun Street, Lagos Lekki Penninsula Ii, 106104

DEEP TISSUE MASSAGE

1 h

NGN 50,000

BROW PROCEDURE

10 min - 2 h

NGN 7,000

ARM FAT REDUCTION (WOOD THERAPY)

30 min

NGN 20,000

SWEDISH/RELAXATION MASSAGE

1 h

NGN 45,000

Näytä kaikki palvelut

Bougienco

16 Olufemi Olatunji Street, Lagos Lekki Penninsula Ii, 106104

DEEP TISSUE MASSAGE

1 h 15 min

NGN 60,000

Bougie Luxury Manicure

2 h

NGN 48,800

Aromatherapy Oil Upgrade

20 min

NGN 12,000

Gel-X

1 h

NGN 25,000

Näytä kaikki palvelut

SHE Beauty Studio, Lagos

163 Ogudu Road, Lagos Ogudu, 100242

Deep Tissue Massage

1 h

NGN 45,000

Nails Art/Design (Add-on to Acrylic or BIAB)

30 min

NGN 10,000

Cornrows on Natural Hair (10 lines 8-10 lines)

45 min

NGN 5,000

Traditional Sew-in

3 h

NGN 35,000

Näytä kaikki palvelut

FEMME SPA AND BODY WORKS @ PEARLWORT HOTEL AND SUITES

7 Impressive Close, Lagos Agidingbi, 101233

90 MINUTES DEEP TISSUE MASSAGE

1 h 40 min

NGN 50,000

30 MINUTES DEEP TISSUE MASSAGE

40 min

NGN 30,000

30-MINUTES SWEDISH MASSAGE

30 min

NGN 30,000

THE REJUVENATION SPA DAY PACKAGE

1 h 25 min

NGN 47,000

Näytä kaikki palvelut

MMB Spa

13a, Olubunmi Rotimi Street, Off Kafayat Abdulrazak, Lagos Lekki, 106104

Deep Tissue Massage (60mins)

1 h

NGN 100,000

Deep Tissue Massage (90mins)

1 h 30 min

NGN 140,000

Shoulder Massage

1 h

NGN 18,000

Clay Polish

1 h

NGN 60,000

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Lagos

4.0

1 932 Arvostelujen keskiarvo 14 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Lagos

Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Terveyspalvelut Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia

Syväkudoshieronta alueella Abuja Syväkudoshieronta alueella Lekki Syväkudoshieronta alueella Ikeja Syväkudoshieronta alueella Port Harcourt