KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta Hillside

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Hillside, Lontoo

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 12 paikoista kaupungissa Hillside, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Thaihieronta

EsittelyssäTarjoukset

Studio 283 Hair & Beauty

5.0

(996)

283 Upper Richmond Road, London Putney, SW15 6SP, England

Wash, Cut & Blow Dry (Stylist)

1 hr

£54

Pressotherapy (adds on )

30 min

£35

Toner (add on)

30 min

£25

Metal Detox treatment

15 min

£18

Näytä kaikki palvelut

About YU

5.0

(853)

166 Tooting High Street, London, SW17 0RT, England

Deep Tissue Massage 60 min

1 hr

£90

Energy Booster (Myers' Cocktail) Drip

30 min

£150

B12

15 min

£55

Chin (Strip Wax)

10 min

£8

Näytä kaikki palvelut

Image London - Tooting Moyser Road

5.0

(1,218)

60 Moyser Road, London Tooting, SW16 6SQ, England

Deep Tissue + 10 mins consultation

1 hr and 10 min

£80

Deep Tissue Massage + 10 mins consultation

40 min

£45

Hair Extension Blowdry

1 hr

£55

Eyelash removal

30 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Melvyn Hughes Osteopathy

5.0

(356)

219 West Barnes Lane, New Malden, KT3 6HZ, England

Deep tissue massage

30 min - 1 hr

£60

Initial consultation & treatment

1 hr

£75

Follow up treatment (osteopathy)

30 min - 1 hr

£60

Follow up treatment (acupuncture)

30 min - 1 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

Hawkins Clinic

5.0

(500)

364 Coombe Lane, London Wimbledon, SW20 0RJ, England

Deep Tissue

1 hr

£75

Sclerotherapy - leg vein treatment

1 hr

Alkaen £350

Therapeutic Massage

1 hr

£75

IV VITAMIN DRIP SERVICE

1 hr

£200

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Beyond Belief Beauty & Spa

4.9

(316)

238a Kingston Road, New Malden, KT3 3RN, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£60

Luxury Gents Manicure

40 min

£35

Buy 5 get 1 FREE! - Brow Thread + Shape (Course of 6)

15 min

£35

Purple Light LED & Steam Therapy - Designed to Deliver both Anti-Aging and Acne-Fighting Benefits in One Treatment (690nm)

20 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Indy Massage & Spa

5.0

(341)

London Road, Bemore Studio, Sutton 514 London Road, SM3 8HW, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£60

Relaxing facial massage 45 minutes

45 min

£50

Pregnancy 90 mins (Body+Face massage)

1 hr and 30 min

£90

Combination 75mins

1 hr and 15 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Elisabeth A Beauty

5.0

(53)

Waterfall House 2nd floor (above the dentist), 223 Tooting High Street, London Tooting, SW17 0TD, England

Deep Tissue massage

1 hr

£70

Deep Tissue massage 90min

1 hr and 30 min

£95

Brow shape

20 min

£16

Full arm

20 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Thai Spa Boutique

4.9

(175)

150 Arthur Road, London, SW19 8AQ, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£90

Senior Therapist Kannika, Cheow

30 min - 1 hr and 30 min

£45

HIFU Treatment

35 min - 1 hr and 15 min

£60

Ladies Face Wax

10 min - 15 min

£7

Näytä kaikki palvelut

Lanna~Thai

280 Upper Richmond Road, London, SW15 6TQ, England

Deep tissue massage

1 hr and 30 min

£85

Deep Tissue Massage

1 hr

£65

Couple massage 120 minutes

2 hr

£220

Body scrub 120 minutes

2 hr

£135

Näytä kaikki palvelut

AJ Massage

24 Penwood House, London, SW15 4PJ, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£85

Back/ neck and shoulders

30 min

£40

Cupping

1 hr - 2 hr

£65

Kinesio Taping

30 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Balance Sports Massage
2, Red Studios, Elm Grove, London SW19 4BX, United Kingdom
+44 7960 740794 +44 7960 740794 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Osteoperformance Limited
2 St Mark's Pl, London, SW19 7ND, United Kingdom
+44 20 8614 0720 +44 20 8614 0720 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
APPI Clinics
1 Thornton Rd, London SW19 4NB, United Kingdom
+44 20 8879 7711 +44 20 8879 7711 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Thai Charms Wimbledon
23 Leopold Rd, London SW19 7BB, United Kingdom
+44 20 8947 6600 +44 20 8947 6600 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Acupuncture and Massage
30 Wimbledon Hill Rd, London SW19 7PA, United Kingdom
+44 20 8944 1133 +44 20 8944 1133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Health Zone Shop & Clinic Wimbledon
30 Wimbledon Hill Rd, London, SW19 7PA, United Kingdom
+44 20 8944 1133 +44 20 8944 1133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Physio4Life
Putney Medical Centre, 125 Upper Richmond Rd, London SW15 2TL, United Kingdom
+44 20 8704 5998 +44 20 8704 5998 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Illumin8 Beauty
33 Church Rd, London SW19 5DQ, United Kingdom
+44 333 800 3008 +44 333 800 3008 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Meikkauspalvelu
Kulmakarvojen lankaus
Miesten kasvohoito
Nattawan Thai Spa
2 Upper Richmond Rd, London SW15 2SD, United Kingdom
+44 20 8871 0918 +44 20 8871 0918 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Live Free Wellness
265 Putney Bridge Rd, London SW15 2PT, United Kingdom
+44 20 8780 0898 +44 20 8780 0898 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Wandsworth Physiotherapy and Osteopathy
338 Old York Rd, London SW18 1SS, United Kingdom
+44 20 3322 9455 +44 20 3322 9455 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Re:treat Medispa
126 Upper Richmond Rd, London SW15 2SP, United Kingdom
+44 20 8788 5619 +44 20 8788 5619 Varaa aika soittamalla
Hiustensiirrot
Hiusten hoito
IPL-karvanpoisto
Laserkarvanpoisto
Yan Clinic (Oriental Healthcare)
199 Upper Richmond Rd, London SW15 6SG, United Kingdom
+44 20 8780 0955 +44 20 8780 0955 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Akupunktio
Healing Sparsh Kerala Ayurveda & Holistic Health
286 Upper Richmond Rd, London SW15 6TH, United Kingdom
+44 7930 623138 +44 7930 623138 Varaa aika soittamalla
Instant Physio®
261 Balham High Rd, Tooting Bec, London SW17 7BD, United Kingdom
+44 20 3488 2698 +44 20 3488 2698 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Nordic Balance Wimbledon Village
12 Church Rd, London SW19 5DL, United Kingdom
+44 20 3903 6848 +44 20 3903 6848 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Carole Beauty
2 Amity Grove, Raynes Park, London SW20 0LJ, United Kingdom
+44 7930 695397 +44 7930 695397 Varaa aika soittamalla
Koko vartalon vaha
Selän vahaus
Hollywood-vahaus
Brasilialainen vaha
Mint Wellbeing
54 Russell Rd, London SW19 1QL, United Kingdom
+44 20 8987 8026 +44 20 8987 8026 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
PhysioEdge
Southside Centre, 148/149 Southside Shopping Centre, Wandsworth High St, London SW18 4TQ, United Kingdom
+44 20 8871 2451 +44 20 8871 2451 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Muscle Rehabilitation
204 Durnsford Rd, London SW19 8DR, United Kingdom
+44 7985 485421 +44 7985 485421 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Wimbledon Physio
28A Wilton Grove, London SW19 3QX, United Kingdom
+44 20 8542 7788 +44 20 8542 7788 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
New Malden Chiropractic and Sports Injury Clinic
157 Burlington Rd, New Malden KT3 4LU, United Kingdom
+44 20 8715 1133 +44 20 8715 1133 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Wandsworth Town Osteopathy
519b Old York Rd, London SW18 1TF, United Kingdom
+44 20 8870 6464 +44 20 8870 6464 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
NRG Therapy
62 Green Ln, New Malden KT3 5BU, United Kingdom
+44 7834 488792 +44 7834 488792 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Akupainanta
Thaihieronta
Melissa Coupe
33 Bellevue Rd, London SW17 7EF, United Kingdom
+44 20 8672 2111 +44 20 8672 2111 Varaa aika soittamalla
Ihon täyteaineet
Laserkarvanpoisto
Hiusten hoito
LED-valoterapia
Wimbledon Wellness
Hunter Rd, London SW20 8NZ, United Kingdom
+44 7788 750337 +44 7788 750337 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Wandsworth Osteo Clinic - Osteopathy, Physiotherapy, Acupuncture and Massage
First floor, The Light Bulb, Unit 129, 1 Filament Walk, London SW18 4GQ, United Kingdom
+44 20 3146 6755 +44 20 3146 6755 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio
Tara Northey Osteopathy
95 Replingham Rd, London SW18 5LU, United Kingdom
+44 20 8226 5545 +44 20 8226 5545 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Artemis Health & Beauty 中医推拿按摩
611 Garratt Ln, London SW18 4SU, United Kingdom
+44 20 8944 0332 +44 20 8944 0332 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
BeThai Thai Massage Earlsfield
Wandle barber shop, 340 Garratt Ln, London SW18 4EL, United Kingdom
+44 7843 149876 +44 7843 149876 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Sport & Deep Tissue Massage SW19
Haydon Park Rd, London SW19 8JT, United Kingdom
+44 7834 364922 +44 7834 364922 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Living Centre Clinic
32 Durham Rd, Raynes Park, London SW20 0TW, United Kingdom
+44 20 8946 2331 +44 20 8946 2331 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
London Massage and Movement
336 Old York Rd, London SW18 1SS, United Kingdom
+44 7825 683951 +44 7825 683951 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Ubon Thai Therapy
4 Salisbury Rd, New Malden KT3 3HZ, United Kingdom
+44 7907 672145 +44 7907 672145 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
ProPhysiotherapy
11 Smiths Yd, London SW18 4HR, United Kingdom
+44 20 8879 1555 +44 20 8879 1555 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
www.tfixme.com
97 Louisville Rd, Tooting Bec, London, SW17 8RN, United Kingdom
+44 7792 073972 +44 7792 073972 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Allington Therapy - Osteopath Wimbledon
Suite 2, 2 Allington Cl, London SW19 5AP, United Kingdom
+44 7568 589660 +44 7568 589660 Varaa aika soittamalla
Serenity Space
205 Merton Rd, London SW18 5EE, United Kingdom
+44 20 8874 4500 +44 20 8874 4500 Varaa aika soittamalla
Lara Last | Bespoke Therapies
35 High Street Colliers Wood, London, SW19 2JE, United Kingdom
+44 7941 088559 +44 7941 088559 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Koko kehon hieronta
Pak Dee Thai Therapy
401Kingston Rd, New Malden, Kingston upon Thames KT1 3PD, United Kingdom
+44 7377 073669 +44 7377 073669 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
True Thai Massage and Spa Putney
116 Upper Richmond Rd, London SW15 2SP, United Kingdom
+44 7538 599915 +44 7538 599915 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
MizaMassage Putney
DaleyFitness, 215 Upper Richmond Rd, London SW15 6SY, United Kingdom
+44 7713 725882 +44 7713 725882 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Holistic Healing Solution / Alessandro Mancini
270 Merton Rd, London SW18 5JN, United Kingdom
+44 7716 498484 +44 7716 498484 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Ayurvedinen hieronta
Thaihieronta
Putney Osteopaths
73 Putney Hill, London SW15 3NT, United Kingdom
+44 20 8788 7895 +44 20 8788 7895 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
KristofTherapy - Chair Massage at Offices in London
35 Lydney Cl, London SW19 6JN, United Kingdom
+44 7595 731972 +44 7595 731972 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Active Release Therapies at Amanda Hall Physiotherapy
Amanda Hall Physiotherapy Highland House, 165 The Broadway, London SW19 1NE, United Kingdom
+44 7846 133956 +44 7846 133956 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Greentouch
Kings House, 1B King's Rd, London SW19 8PL, United Kingdom
+44 20 8540 3888 +44 20 8540 3888 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Harmony and Touch
Fitzhugh Grove, London SW18 3SA, United Kingdom
+44 7895 001474 +44 7895 001474 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
WithWings Holistic Therapy
52 Mount Rd, New Malden KT3 3JY, United Kingdom
+44 7876 560429 +44 7876 560429 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Myosphere Therapy
Martin Way, Raynes Park, London SW20 9BU, United Kingdom
+44 7414 246046 +44 7414 246046 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Thai Blossom Massage Therapy
48 Fairfield St, London SW18 1DY, United Kingdom
+44 7523 566789 +44 7523 566789 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
New Malden Chinese Massage Therapy
340 W Barnes Ln, New Malden, KT3 6NB, United Kingdom
+44 7771 935346 +44 7771 935346 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Rentouttava hieronta
Kiinalainen hieronta
Revitalise Reflexology & Massage
432 Garratt Ln, London SW18 4HN, United Kingdom
+44 7799 364808 +44 7799 364808 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Holistic Therapy By Dell - Ladies only
Mill Cottage, Morden Hall Rd, Morden SM4 5JD, United Kingdom
+44 7939 153607 +44 7939 153607 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Wimbledon Clinic Aesthetics
Suite 4 & 5, 1-2 St Andrews Cl, London SW19 8NJ, United Kingdom
+44 20 8543 9798 +44 20 8543 9798 Varaa aika soittamalla
Koko vartalon vaha
Selän vahaus
Hollywood-vahaus
Säärien vahaus
SP Massage and Beauty Therapy
39 High St, New Malden, KT3 4BY, United Kingdom
+44 7368 935145 +44 7368 935145 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Thai Massage Therapy SW19
14B Merton Pk Parade, London, SW19 3NT, United Kingdom
+44 7851 942165 +44 7851 942165 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Lymfahieronta
Back to Back Osteopaths
432 Garratt Ln, London SW18 4HN, United Kingdom
+44 20 8605 2323 +44 20 8605 2323 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
SW19 Osteopaths (Stephen Beaver & Associates)
35 High Street, London SW19 2JE, United Kingdom
+44 20 8543 3673 +44 20 8543 3673 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Lotus Spa - Wandsworth Common
2 Bellevue Parade, London SW17 7EQ, United Kingdom
+44 20 3133 0088 +44 20 3133 0088 Varaa aika soittamalla
Miesten kasvohoito
Dermaplaning
Mikrohionta
Kasvojen aknehoidot
Baan Thai
168 Merton Rd, London SW19 1EG, United Kingdom
+44 7921 566374 +44 7921 566374 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Nopparat Thai Massage and Beauty
187 Kingston Rd, London SW19 1LH, United Kingdom
+44 20 7585 5144 +44 20 7585 5144 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
MSO Physio - Sutton Sports Village
Sutton Sports Village, Rosehill Park, Sutton SM1 3HH, United Kingdom
+44 20 8254 2150 +44 20 8254 2150 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
The Massage Company
1st Floor, Putney Exchange, Putney High St, London SW15 1TW, United Kingdom
+44 20 4541 8000 +44 20 4541 8000 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Herbs and Harmony
8, Station Parade, Balham High Rd, London SW12 9AZ, United Kingdom
+44 20 8772 8935 +44 20 8772 8935 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Akupunktio
DP Sports Performance & Injury Clinic - Mitcham
Unit 14, DP Sports Performance & Injury Clinic, Menin Works, Mitcham CR4 3HG, United Kingdom
+44 20 8394 2644 +44 20 8394 2644 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Pure Gold Thai Spa
2 Ritherdon Rd, London SW17 8QD, United Kingdom
+44 20 8682 4222 +44 20 8682 4222 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Thai Bliss
75 Stonecot Hill, Sutton SM3 9HJ, United Kingdom
+44 20 8644 8467 +44 20 8644 8467 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Spa Experience Wimbledon
Wimbledon Leisure Centre, Latimer Road, London SW19 1EW, United Kingdom
+44 20 8540 9419 +44 20 8540 9419 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Hairdressing Station
440 Garratt Ln, London SW18 4HN, United Kingdom
+44 20 8971 0050 +44 20 8971 0050 Varaa aika soittamalla
Raidat
Naisten hiustenleikkuu
Pysyvä hiusten suoristus
Keratiinihoito
Lanna Spa
280 Upper Richmond Rd, London, SW15 6TQ, United Kingdom
+44 20 8789 3985 +44 20 8789 3985 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Selkähieronta
Kasvojen aknehoidot
Dermaplaning
Natural Health Céntre
16 Selkirk Rd, London SW17 0ES, United Kingdom
+44 7817 590808 +44 7817 590808 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Parihieronta
Thaihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Hillside

4.0

4 802 Arvostelujen keskiarvo 10 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Hillside

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Waxing Medspat Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta