KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Edinburgh

Syväkudoshieronta Bonnington

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Bonnington, Edinburgh

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 12 paikoista kaupungissa Bonnington, Edinburgh Näytä kartta

SyväkudoshierontaPäähieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Thaihieronta Urheiluhieronta Thaihieronta

Calmer Being

5.0

(1,002)

Project: Physio, 21a Walker Street, Basement level, Edinburgh, EH3 7HX, Scotland

Deep Tissue / Swedish Massage

45 min - 1 hr and 30 min

£48

20 minute call - somatics

20 min

£0

Myofascial release

1 hr

£60

1:1 meditation session (online)

45 min

£48

Näytä kaikki palvelut

Gellifique Nail Bar Ltd, Leith, Edinburgh

5.0

(658)

Gellifique Professional, UK, 159 Great Junction Street, Edinburgh, EH6 5LG, Scotland

DEEP TISSUE MASSAGE

30 min - 2 hr

£40

HAND SPA TREATMENT

15 min

£10

WASH & BLOW DRY

30 min

£20

BROW LAMINATION

30 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Sabai Body Massage in Edinburgh

5.0

(190)

64 Corstorphine Road, Edinburgh, EH12 6JQ, Scotland

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

£45

Aromatherapy Massage

30 min - 2 hr

£45

Thai Oil Massage

30 min - 2 hr

£40

Foot Massage

30 min - 45 min

£55

Näytä kaikki palvelut

Kolours Beauty Bar

5.0

(1,241)

146-148 Gorgie Road, Edinburgh, EH11 2NS, Scotland

Deep Tissue

25 min - 1 hr

£30

Spray Tan

35 min

£28

Regular Polish Manicure

45 min - 1 hr and 15 min

£20

Dermal Filler Consultation

30 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Claws and Pause

5.0

(199)

54 Timber Bush, Edinburgh Leith, EH6 6QH, Scotland

Deep tissue massage 30

45 min

£30

Deep tissue massage 60

1 hr and 15 min

£50

BIAB Manicure First Application (Colour)

1 hr and 30 min

£43

Eve Taylor prescriptive facial 90

1 hr and 45 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Massage Clinik

5.0

(7)

93 Constitution Street, Edinburgh Leith, EH6 7AE, Scotland

Deep Tissue Massage

45 min

£45

Deep Tissue & Stretches

1 hr and 30 min

£60

1-2-1 Assisted Yoga Stretch Session

1 hr

£20

Aromatheraphy Massage Full Body

1 hr and 15 min

£58

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Holistic & Sports Massage

4.9

(397)

101 George Street, Level 6, Edinburgh, EH2 3ES, Scotland

Deep Tissue Massage | 45 Mins

45 min

£55

Deep Tissue Massage | 1 hour

1 hr

£60

Deep Tissue Massage | 1.5 hours

1 hr and 30 min

£80

Deep Tissue Massage | 2 hours

2 hr

£100

Näytä kaikki palvelut

Sage and Stone Wellness

5.0

(11)

Rejuv Skin Clinic, 242 Queensferry Road, Edinburgh, EH4 2BP, Scotland

Stretch & Release – Deep Muscular Massage

1 hr - 2 hr

£70

Grounding Stone Ritual

1 hr - 2 hr

£70

Your Time, Your Ritual

1 hr - 2 hr

£75

Balinese Massage

1 hr and 20 min

£90

Näytä kaikki palvelut

Beauty Essentials

4.8

(5)

32 Bruntsfield Place, Edinburgh, EH10 4HJ, Scotland

Deep Tissue Massage

1 hr

£65

Deep Tissue Massage

30 min

£35

Patch Test

5 min

£1

Ladies Waxing - Under arm

15 min

£15

Näytä kaikki palvelut

Souls Journey

5.0

(8)

Beaufort Road, Edinburgh, EH9, Scotland

Deep Tissue Massage 90 min

1 hr and 45 min

£90

Deep Tissue Massage 75 min

1 hr and 30 min

£75

Deep Tissue Massage 60 min

1 hr and 15 min

£60

Deep Tissue Massage 45 min

1 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

"Kobido" Face Spa

Canonmills, Edinburgh, EH3 5LH, Scotland

Deep tissue

25 min - 50 min

£30

Buccal Massage

1 hr

£45

Full Body Massage

1 hr

£50

Head Massage

30 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Snooze

23 Broughton Street, Edinburgh, EH1 3JU, Scotland

Deep Tissue Massage

45 min

£55

Deep Tissue Massage

1 hr

£75

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£90

Feet and Legs Massage

30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Relax and Recover Massage Therapy
28 Summerside Pl, Edinburgh EH6 4NY, United Kingdom
+44 7597 177626 +44 7597 177626 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Leith Treatments
The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom
+44 7971 392209 +44 7971 392209 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Kuppaus
Sports Therapy Edinburgh | 5-STAR Physio Clinic
200 Morrison St, Edinburgh EH3 8EB, United Kingdom
+44 131 235 1001 +44 131 235 1001 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Bodyworks Edinburgh - Physiotherapy, Massage & Health
24A Melville St, Edinburgh EH3 7NS, United Kingdom
+44 131 241 1833 +44 131 241 1833 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Ivy Natural Health & Beauty
24A Haddington Pl, Edinburgh, EH7 4AF, United Kingdom
+44 131 629 6428 +44 131 629 6428 Varaa aika soittamalla
Aknehoito
Selluliittihoito
Kasvohoito
Henna
North-55 Sports Therapy Edinburgh ®
7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom
+44 7514 585976 +44 7514 585976 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Zizuedinburgh Therapies
121 Giles St, Leith, Edinburgh EH6 6BZ, United Kingdom
+44 7519 203234 +44 7519 203234 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Jalkahieronta
Olive Tree Holistic Therapies
20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom
447497142632 447497142632 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
SLEEPING BEAUTY SPA
Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom
+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
The Physiotherapy Place - Edinburgh
117 Portobello High St, Portobello, Edinburgh EH15 1AR, United Kingdom
+44 131 669 3369 +44 131 669 3369 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Move Freely Sports Therapy
9 Mansfield Pl, Edinburgh EH3 6NB, United Kingdom
+44 131 557 4404 +44 131 557 4404 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Myofascial Osteopathy Edinburgh / Shiatsu / Massage Therapy
9 Gillespie Pl, Edinburgh EH10 4HW, United Kingdom
+44 7892 720784 +44 7892 720784 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh
13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom
+44 7825 322804 +44 7825 322804 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Parihieronta
KnotStressed Therapies
40-42 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DL, United Kingdom
+44 7540 809944 +44 7540 809944 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Rentouttava hieronta
Keystone Therapies
61A Mayfield Rd, Edinburgh EH9 3AA, United Kingdom
+44 7415 695062 +44 7415 695062 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
The Manual Therapy Clinic
21 Lansdowne Cres, Edinburgh EH12 5EH, United Kingdom
+44 7759 915020 +44 7759 915020 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Ruan Mai Thai Massage Therapy
23 Blair St, Edinburgh, EH1 1QR, United Kingdom
+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
FORM R+R
24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom
+44 7740 262888 +44 7740 262888 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
Urheiluhieronta
Sabaidee Thai Spa
30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom
+44 7940 523353 +44 7940 523353 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Stevenson Massage, Edinburgh
Bonnington Bond, 2 Anderson Pl, Edinburgh EH6 5NP, United Kingdom
+44 7505 902865 +44 7505 902865 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
AB Holistic Therapies - Kinetic Chain Release, Therapeutic Massage, Myofascial Face Therapy
Giles Street Studios, 99 Giles St, Edinburgh EH6 6BZ, United Kingdom
+44 7521 807530 +44 7521 807530 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
The Works Therapy
6 Vivian Terrace, Edinburgh EH4 5AN, United Kingdom
+44 7711 258333 +44 7711 258333 Varaa aika soittamalla
Dermaplaning
Vartalon muotoilu
Kasvohoito
Mikrohionta
Positive Flow Therapies
31 Fowler Terrace, Edinburgh EH11 1DB, United Kingdom
+44 7961 285752 +44 7961 285752 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Nina and Mai Thai Massage
9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom
+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Goshya Massage Therapist
1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom
+44 7511 548497 +44 7511 548497 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
Ruotsalainen hieronta
Feel Fit Massage Therapy Clinic
10-12 Wardieburn Dr, Edinburgh EH5 1BU, United Kingdom
+44 7986 066584 +44 7986 066584 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Morva - Manual therapy & dry needling
12/3 King's Rd, Edinburgh EH1 5DZ, United Kingdom
+44 7789 968303 +44 7789 968303 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Stuart Mailer Physiotherapy & Sports Med - Edinburgh - West End
Mulberry House, 21 Manor Pl, Edinburgh EH3 7DX, United Kingdom
+44 7488 881344 +44 7488 881344 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Spring Forest Therapies
21 Albert St, Edinburgh EH7 5LH, United Kingdom
+44 7508 143030 +44 7508 143030 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Glo Holistic Beauty Therapy
Custom House, 65-67 Commercial St, Leith, Edinburgh EH6 6LH, United Kingdom
+44 7887 516387 +44 7887 516387 Varaa aika soittamalla
Dermaplaning
Meikkauspalvelu
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
360 Active Massage Therapist
Pleasance, Edinburgh EH8 9RU, United Kingdom
+44 7918 973411 +44 7918 973411 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Physis Physiotherapy
34 Mayfield Gardens, Edinburgh EH9 2BY, United Kingdom
+44 131 478 4646 +44 131 478 4646 Varaa aika soittamalla
MBT Sports Massage
117 Portobello High St, Portobello, Edinburgh EH15 1AR, United Kingdom
1316693369 1316693369 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Olive Tree Holistic Therapies
10B Broughton St Ln, Edinburgh, EH1 3LY, United Kingdom
+44 7497 142632 +44 7497 142632 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Muscle Maintenance Massage
19 Brighton Pl, Portobello, Edinburgh EH15 1LH, United Kingdom
+44 7846 710150 +44 7846 710150 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
The Physiotherapy Clinics - Leith
77B Ocean Dr, Leith, Edinburgh EH6 6BP, United Kingdom
+44 131 218 3000 +44 131 218 3000 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Shannon Watson Therapies
50 Learmonth Grove, Edinburgh, EH4 1BN, United Kingdom
+44 7810 486953 +44 7810 486953 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Raskaushieronta
MB FUSION - MASSAGE & BODYWORK
21 Lansdowne Cres, Edinburgh, EH12 5EH, United Kingdom
+44 7828 598337 +44 7828 598337 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
Benessere massage therapy
107 Brunswick St, Edinburgh EH7 5HR, United Kingdom
+44 7391 340441 +44 7391 340441 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Wellness Thai Massage Therapy
Thai, Arches, Cafe, 99 Leith Walk Wellness, Edinburgh EH6 8NP, United Kingdom
+44 7492 890900 +44 7492 890900 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Violet's Beauty and Massage Edinburgh
6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom
+44 7954 600797 +44 7954 600797 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
OK Therapies
1 St Colme St, Edinburgh EH2 3JG, United Kingdom
+44 7479 844558 +44 7479 844558 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Connect Spinal Health - Chiropractor, Leith
56 Queen Charlotte St, Leith, Edinburgh EH6 7EX, United Kingdom
+44 131 554 5855 +44 131 554 5855 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Holistic Massage Man
36 Brighton Pl, Portobello, Edinburgh EH15 1LT, United Kingdom
+44 7469 741969 +44 7469 741969 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Taylor Physiotherapy
10 Comely Bank Ave, Edinburgh EH4 1EL, United Kingdom
+44 131 332 8698 +44 131 332 8698 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Boracay Health & Beauty
3 Coates Pl, Edinburgh EH3 7AA, United Kingdom
+44 7518 018077 +44 7518 018077 Varaa aika soittamalla
Bikinirajan vahaus
Hollywood-vahaus
Brasilialainen vaha
Sokerointi
Edinburgh-thai-massage.co.uk
139 Morrison St, Edinburgh, EH3 8AJ, United Kingdom
+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)
26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom
+44 7935 588688 +44 7935 588688 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Kirsten Young Sports Massage Therapist
9 Gillespie Pl, Edinburgh EH10 4HS, United Kingdom
+44 7909 911373 +44 7909 911373 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Blair Street Sauna
30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom
+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Floatarium Day Spa
29 N W Circus Pl, Stockbridge, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom
+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Varaa aika soittamalla
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Dermaplaning
Mikrohionta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Bonnington

4.0

3 710 Arvostelujen keskiarvo 10 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Bonnington

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Terveyspalvelut Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta